Hallux valgus (skersinės plokščios pėdos)

Pagrindinis Masažas

Hallux valgus yra labiausiai paplitusi ortopedinė patologija, kuri dažniausiai pasireiškia moterims.

p, blokinė citata 1,0,0,0,0 ->

„Populiarus“ šios patologijos pavadinimas yra „kaulai ant kojų“ arba „gumbai“.

Kojų „nelygumai“ dažniausiai pasireiškia moterims

p, blokinė citata 3,0,0,0,0 ->

Greita anatominė ekskursija

Norint suprasti, kas yra skersinė plokščiapėdystė, svarbu žinoti kai kuriuos pėdos struktūros anatominius ypatumus. Pėda yra struktūriškai padalinta į tris dalis:

p, blokinė citata 4,0,0,0,0 ->

  • Tarsas - įvairių formų, trumpi kaulo kaulai, išsidėstę dviem eilėmis;
  • Metatarsus - 5 pailgi metatarsaliniai kaulai, panašūs į skaitmeninius falangas;
  • Falangai iš 5 pirštų.

Pėdos ir jos lankų funkcija

Kaulai sujungiami jungtimis. Dėl judančių kaulų sąnarių galima suformuoti dvi pėdos arkas: išilginę ir skersinę. Jų susidarymą ir palaikymą užtikrina galingas raiščių-raumenų aparatas.

p, blokinė citata 5,0,0,0,0 ->

Kompleksinis žmogaus pėdos dizainas pateisinamas jai paskirtomis užduotimis.

Be akivaizdžios atramos funkcijos, pėda neleidžia judėti kūnui (būdama amortizatorius), leidžia išlaikyti pusiausvyrą ir pagreitina judėjimo energiją..
Įsivaizduojant visą pėdos užduočių apimtį, svarbu žinoti, kokiomis anatominėmis struktūromis jie aprūpinti..

p, blokinė citata 7,0,0,0,0 ->

Paprastai pėda remiasi į tris taškus

Sveika, gerai suformuota pėda remiasi į tris taškus:

p, blokinė citata 8,0,0,0,0 ->

  • Kalcio gumbas;
  • I padikaulio kaulo galva;
  • V padikaulio galva.

Plokščios pėdos formavimasis ir jo pasekmės

Skersinėmis plokščiomis pėdomis, kurių didžiausias sunkumas yra hallux valgus, šie taškai yra pasislinkę.

p, blokinė citata 9,0,1,0,0 ->

Dėl arkų išlyginimo nukenčia spyruoklės funkcija, kurios įgyvendinimas yra visiškai perkeltas į kelius, fiziologinius stuburo linkius.

Laikui bėgant, šių anatominių sričių perkrova daro įtaką artrozės formavimuisi.

p, blokinė citata 11,0,0,0,0 ->

Plokščia pėda gali pažeisti kitus sąnarius.

Taigi, jei plokščiapėdystė pradiniame jos vystymosi etape lydi nuovargis ir tam tikras kojų patinimas po aktyvios dienos darbe, tai valgus plokščiapėdystė formuoja nuolatinį skausmo sindromą visuose atraminiuose sąnariuose, stubure, kuris tampa rimta kliūtimi tęsti aktyvų gyvenimo būdą.

p, blokinė citata 12,0,0,0,0 ->

Priežastys

Skersinių plokščių pėdų priežastis yra įgimtas raiščių aparato silpnumas, kurio laiku nekompensuoja ortopediniai prietaisai ir tiksliniai gimnastikos pratimai..

p, blokinė citata 13,0,0,0,0 ->

Lyginamasis veiksnys, leidžiantis plokščioms pėdoms progresuoti į plokščią pėdą, yra individualaus fiziologiškai leistino kojų krūvio perteklius.

Pirmiausia tai yra:

p, blokinė citata 15,0,0,0,0 ->

  • Avėti batus tiek ant absoliučiai plokščių padų, tiek prie aukštakulnių. Kūginis batų pirštas;
  • Antsvoris;
  • Darbas, kai vyrauja kojos;
  • Nėštumas. Nėštumo metu, be įprasto svorio viršijimo, dėl hormoninio fono pokyčių sumažėja elastingumas, padidėja raiščių plastiškumas ir elastingumas..

Norėdami gauti daugiau informacijos apie plokščių pėdų priežastis, žiūrėkite vaizdo įrašą:

p, blokinė citata 16,0,0,0,0 ->

Aukščiau laikomas plokščių pėdų susidarymo mechanizmas priklauso labiausiai paplitusiam tipui (iki 85%) - statinėms plokščioms pėdoms, kuriose nestabilus raumenų-raiščių aparatas prisideda prie įgimto polinkio pasireiškimo. Kitus 4 plokščių pėdų tipus sukelia organinės priežastys:

p, blokinė citata 17,0,0,0,0 ->

  • Sužalojimas;
  • Rachitas;
  • Poliomielitas ar kitas nervų sistemos pažeidimas;
  • Įgimtos priežastys, sukėlusios pėdos elementų struktūrinę deformaciją.

Šiais atvejais chirurgija tampa prioritetiniu gydymu..

p, bloknotas 18,1,0,0,0 ->

Kada nuvesti vaiką pas podologą

Kadangi plokščios pėdos susidarymas yra paveldimas ir progresuoja be savalaikių korekcinių priemonių, atidūs tėvai tikrai įtars, kad jų vaikai turi skersines plokščias pėdas šiais požymiais:

p, blokinė citata 19,0,0,0,0 ->

  • Žengimas į vidinį bato pado kraštą;
  • Atsisakymas vaikščioti su skundu dėl kojų skausmo;
  • Nesugebėjimas pritūpti nenusiimant kulno išlaikant pusiausvyrą.

Vaikų plokščias pėdas reikia pradėti gydyti kuo anksčiau.

Klaidinga nuomonė, kad plokščiapėdystė vaikams iki 5 metų yra fiziologinis reiškinys. Kuo greičiau bus imtasi terapinių priemonių, tuo lengviau bus užkirsti kelią plokščioms pėdoms su halux valgus..

p, blokinė citata 20,0,0,0,0 ->

Kaip prevencinę priemonę rekomenduojama avėti individualius batus su kieta nugara ir ortopedinius minkštus vidpadžius.

Kaip papildomą priemonę patariama basomis vaikščioti gatvės žeme ar masažo kilimėliu..

p, blokinė citata 22,0,0,0,0 ->

Klasifikavimas pagal ligos laipsnį

Skersinės plokščios pėdos yra 4 laipsnių. Kiekvienas laipsnis reiškia didėjančių simptomų etapą nuo praeinančio pėdų nuovargio, kurį lydi lengvas skausmas, iki didelės deformacijos vystantis valgus pėdai:

p, blokinė citata 23,0,0,0,0 ->

    1 laipsnis ligos, tiesą sakant, dar nėra liga, bet jos pranašas. Tai atsitinka, kai predisponuojantį paveldimumo veiksnį nusveria koks nors išorinis veiksnys, pavyzdžiui, užimtumas, susijęs su padidėjusia kojų apkrova..

Skersinių plokščių pėdų požymis bus vidutinis skausmas, šiek tiek pėdų ir kojų patinimas iki darbo dienos pabaigos, kukurūzų išvaizda, sumažėjęs bendras našumas..

Tokių nespecifinių simptomų pasireiškimas dažnai nepaisomas ir liga pereina į 2 laipsnį; 2 skersinių plokščių pėdų laipsnis vadinamas periodiškai plokščių pėdų stadija. Skausmo sindromas auga, priverčiantis pacientą apriboti fizinį aktyvumą. Darbo dienos pabaigoje atsiranda pėdos lanko išlyginimas, raumenų spazmas. Pėda praranda formą, išsiskleidžia lygiai ant grindų, nykštį pagrobdama į išorę. Iki ryto šie reiškiniai išnyksta. Tuo pačiu laikotarpiu dėl mikrocirkuliacijos pažeidimo (dėl fizinio aktyvumo ribojimo) padidėja kelio ir kulkšnies sąnarių tūris. Kojų malonė prarasta. Iškyla 1-ojo piršto įaugusio nago ir 2-ojo ir 3-iojo pirštų sąnarių kalkėjimo problema;

Skersinių plokščių pėdų laipsnis

Laikinas išlyginimas tampa nuolatinis, pėdos skersmuo padidėja.

Dėl pasisukimo taškų pasikeitimo pėda „auga“ ilgio ir pasisuka į vidų;

  • Skersinių plokščiųjų 4 laipsnio pėdų simptomai tiek suaugusiesiems, tiek vaikams būdingi pėdos planovalgus deformacijos vystymuisi. Jam būdingas aiškus kampinis kulno ašies poslinkis blauzdikaulio ašies atžvilgiu, padidėjęs didžiojo piršto nukrypimo nuo vertikalios pėdos ašies kampas, kaulinių ataugų atsiradimas ant pirmojo piršto pagrindo..
  • Jei 1 laipsnio skersinės plokščiapėdystės gydymas labiau susijęs su terapinėmis ir profilaktinėmis priemonėmis, tada norint nustatyti plokščią valgus pėdą, dažnai reikia chirurginių priemonių.

    p, blokinė citata 24,0,0,0,0 ->

    Diagnostika

    Norint nustatyti diagnozę, skersinių plokščių pėdų simptomai turi būti patvirtinti papildomais tyrimo metodais, kurių metu bendras pėdos kontūras įvertinamas apskaičiuotais duomenimis (plantografija), skersinės arkos indeksu (podometrija), arkos aukščiu ir pėdos išilginio lanko kampu (rentgenografija), kojos ir pėdos raumenų būkle ( elektromiografija).

    p, blokinė citata 25,0,0,0,0 ->

    Šiuolaikinės įrangos dėka galite tiksliai diagnozuoti

    Aukštos klasės specializuotose įstaigose dėl aukštųjų technologijų įrangos diagnostikos procesas yra labai supaprastintas naudojant kompiuterinės įrangos kompleksus.

    p, blokinė citata 26,0,0,0,0 ->

    Gydymo ir profilaktikos priemonės - dvi viename

    Skersinių plokščių pėdų gydymas pirmaisiais etapais yra konservatyvios priemonės.

    p, blokinė citata 27,0,0,1,0 ->

    Pirmiausia, jei įmanoma, apribokite kojų apkrovą.

    Būtina rekomenduoti masažą ir šiltas kojų voneles (su jūros druska arba su pušų spygliais). Skersinėse plokščiose pėdose svarbų vaidmenį atlieka gimnastika, kurios pagalba sustiprinamas pėdų raiščių-raumenų aparatas ir koreguojama patologinė pėdų padėtis. Deja, tai suteikia terapinį poveikį tik pradiniuose patologijos vystymosi etapuose..
    Plokščių pėdų pratimų rinkinio pavyzdį rasite vaizdo įraše:

    p, blokas 29,0,0,0,0,0 ->

    Kompleksinis gydymas raumenų spazmui ir skausmo sindromui palengvinti apima ozokerito ir parafino vartojimą, fonoforezę su vietiniais anestetikais. Norint sumažinti padidėjusį nuovargį ir iškrauti kojas skersinėmis plokščiomis pėdomis, svarbu dėvėti ortopedinius vidpadžius..

    p, blokinė citata 30,0,0,0,0 ->

    Net ir esant trečiam ligos laipsniui, pagal užsakymą pagaminti standūs ortopediniai vidpadžiai dažnai padeda išvengti operacijos.

    Be vidpadžių, nepamirštant patologijos atvejų, skersinės plokščios pėdos koregavimui sėkmingai naudojamas T formos įdėklas. Jis yra priklijuotas prie batų vidpadžio pėdos centre po metatarsalinių kaulų galvutėmis (yra specialių jo įrengimo skaičiavimų, atsižvelgiant į bato dydį).

    p, blokinė citata 32,0,0,0,0 ->

    Visas minėtas konservatyvių veiksmų arsenalas yra sėkmingas tik per pirmuosius tris ligos etapus, valgus plokščių pėdų gydymas dažnai baigiasi ant chirurginio stalo. Ir net atliekant operacinius veiksmus, atsižvelgiant į pokyčių sunkumą, naudojamos skirtingos chirurginės technikos..

    Ortopedijos produktai padės nugalėti plokščias pėdas

    p, blokinė citata 33,0,0,0,0 ->

    Išvada

    Mažesnių ligų nėra. Kuo toliau procesas vyksta, tuo sunkiau atgauti sveikatą..

    p, blokinė citata 34,0,0,0,0 ->

    Svarbu užduoti klausimą, kaip gydyti skersines plokščias pėdas nuo to momento, kai atsiranda pirmieji ligos požymiai.

    Ši patologija leidžia save nustatyti net vaikystėje. Vaiko kūnas yra plastiškas, o ortopedinių ypatybių korekcija šiuo metu turi daugiau nei palankią prognozę.

    Kokie yra „hallux valgus“ tipai - pagrindiniai simptomai ir gydymo metodai

    Žmonės šią problemą vadina kojos nelygumu ar kaulu. Jo mokslinis pavadinimas yra hallux valgus, jis veikia ne tik pirmąjį pirštą, bet ir visą pėdą..

    • Kas yra haluksas? ↓
    • Priežastys, mechanizmas ↓
    • Kas serga šia liga? ↓
    • Peržiūros ↓
    • Simptomai skirtingose ​​stadijose ↓
    • Skirtingi deformacijų tipai ↓
    • Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją? ↓
    • Diagnostika ↓
    • Pirmoji pagalba ↓
    • Gydymas vaikams ir suaugusiems ↓
    • Kineziterapijos pratimai ↓
    • Ortopediniai prietaisai ↓
    • Fizioterapija ↓
    • Masažas ↓
    • Kinesio juostos ↓
    • Gydymas vaistais ↓
    • Gydymas lazeriu ↓
    • Operacinė korekcija ↓
    • Tradiciniai gydymo metodai ↓
    • Dieta nuo halux valgus ↓
    • Prevencija ↓
    • Kokie turėtų būti batai? ↓
    • Namų masažas ↓
    • Pasekmės ir komplikacijos ↓
    • Dažniausiai užduodami klausimai ↓
    • Imtis veiksmų! ↓
    • Apžvalgos ↓

    Šis reiškinys yra labai dažnas ir neigiamai veikia gyvenimo kokybę, todėl verta išsamiau pakalbėti apie ligos rūšis, simptomus, atsiradimo priežastis ir gydymo metodus..

    Kas yra haluksas?

    „Hallux valgus“ yra ortopedinė patologija, kai įvyksta pirmojo piršto metatarsofalangeinio sąnario deformacija..

    Juo pirmasis (didelis) pėdos pirštas palaipsniui nukrypsta į išorę, o kiti pirštai deformuojasi..

    Būdingiausias ligos bruožas yra egzofito vystymasis (osteochondralinis augimas), pėda padidėja skersine, sulenkiama į vidų.

    Diagnozė nustatoma, kai vienu metu keičiasi keli rodikliai:

    Būdingiausias ligos bruožas yra egzofito vystymasis

    IMTA. Kampas, kurį sudaro 2 padikaulių kaulų ašys (turint omenyje 2 ir 1). Turi būti ne daugiau kaip 9 laipsniai šilumos.

  • DMAA. Tai pasvirimo kampas, palyginti su sąnario distalinio paviršiaus padikaulio kaulo ašimi (1-oji). Neturėtų būti daugiau kaip 100 laipsnių.
  • HVIA. Ar yra kampas tarp nagų falangų ir pagrindinio didžiojo piršto ašių.
  • HVA. Tai yra nykščio įlinkio kampo pavadinimas, palyginti su metatarsaliniu kaulu (tai reiškia 1-ąjį). Idealiu atveju šis kampas yra mažesnis nei 15 laipsnių..
  • Šie kampai nustatomi naudojant sąnarių rentgeno spindulius..

    Pagal šiuos rodiklius galima nustatyti pėdos deformacijos stadiją:

    • Jei HVA yra mažesnis nei 15 laipsnių, o IMTA yra mažesnis nei 9, o piršto metatarsofalangeinis sąnarys yra suderintas (nuoseklus ir proporcingas), tai yra norma.
    • Jei HVA yra 15-20 laipsnių, o IMTA yra 9-11 ir sąnarys sutampa, tai yra lengva halukso forma.
    • Esant vidutinei formai, pirmasis rodiklis yra nuo 20 iki 40 laipsnių, antrasis - 11-18, sąnarys yra nesuderinamas.
    • Esant sunkiai formai, 1-asis rodiklis yra daugiau nei 40 laipsnių, 2-asis - daugiau nei 18, sąnarys yra nesuderinamas.

    Pagal TLK-10 negalavimas turi kodą M20.1.

    Yra keletas problemų, panašių į šią deformaciją..

    Tai plokščios pėdos ir varusinė pėdos deformacija:

    • Nuo plokščių pėdų jis skiriasi tuo, kad plokščia koja nukrypstama į kulno išorę. Vaikščiodamas pacientas remiasi vidinėmis pėdos dalimis. Plokščios pėdos yra viena iš halux valgus vystymosi priežasčių.
    • Deformavus varus, sulenkiamos pėdų arkos ir jų ašys. Pėda atrodo į vidų, apkrova daugiausia tenka jos išorinei daliai. Šis reiškinys skiriasi nuo lazdos pėdos tuo, kad pėdos yra įgimtas reiškinys, o varus kreivė įgyjama.

    Hallux valgus

    Priežastys, mechanizmas

    Dėl pėdos deformacijos sutrinka sąnario biomechanika ir perstumiamas metatarsalinis kaulas, dėl kurio atsiranda pėdos kreivumas

    Dėl kojų jungiamųjų audinių silpnumo kalta valux valgus.

    Dėl pėdos deformacijos sutrinka sąnario biomechanika ir perstumiamas metatarsalinis kaulas, dėl kurio atsiranda pėdos kreivumas.

    Nykštis nebegali žiūrėti į vidų ir nukrypsta į išorę.

    Be to, pacientas tikisi uždegiminių procesų, kai kaulo išsikišimas, bursitas ir kaulinio audinio pokyčiai 1-ojo padikaulio kaulo (jo galvos) srityje.

    Visa tai lemia sąnarių nusidėvėjimą, artritą ir artrozę. Visa tai apsunkina kukurūzų ir nuospaudų vystymasis..

    Priežastys:

    • netinkami batai (aukštakulniai ir jų trūkumas, trumpi ar maži batai, siauri pirštai);
    • plokščios pėdos;
    • pėdos sąnarių hipermobilumas;
    • trumpas blauzdos raumuo;
    • genetika ir paveldimumas;
    • osteoporozė;
    • darbo sąlygos (tie, kurie turi ilgai stovėti, yra jautrūs ligai);
    • endokrininės sistemos sutrikimai;
    • antsvoris.

    Kas vystosi ligą?

    Hallux valgus yra jautrus visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir net padėties visuomenėje. Dažniausiai problema iškyla moterims ir esmė yra ne tik dėvint ne pačius patogiausius batus, bet ir tai, kad moterims silpnesni pėdų jungiamieji audiniai.

    Jei panaši deformacija nustatoma naujagimiui, tai yra įgimtas negalavimas. Jis diagnozuojamas pačioje gyvenimo pradžioje, o priežastis yra pėdos kaulų vietos ir formos pažeidimai, atsiradę gimdos viduje.

    Taip yra dėl motinos chromosomų anomalijų ir ligų. Kaltas taip pat gali būti makro- ir mikroelementų ar vitaminų trūkumas organizme..

    Kūdikiams įgytą pėdos deformaciją pirmiausia jaučia 10 mėnesių ar metų mėnesiai, kai kūdikis tik bando pradėti vaikščioti.

    Dažniausiai tai būna vaikams, sergantiems raumenų hipotonija arba tiesiog susilpnėjusiems dėl neišnešiojimo, dažnų ligų, ypač rachito. Kaltininkai yra polineuropatija, cerebrinis paralyžius, miodistrofija, poliomielitas.

    Ikimokyklinio amžiaus vaikams deformaciją taip pat gali išprovokuoti pėdos trauma ar buvimas gipse ilgiau nei kelias savaites. Kitos priežastys yra antsvoris, displazija ir įgimtas klubo išnirimas..

    Problemą išprovokuoja per minkšti batai, kurie nefiksuoja vaiko kojos. Kartais liga išsivysto ir jei vaikas keliasi per anksti.

    Sergant šia ortopedine liga, vaiko pėdos skliautas tampa plokščias, o jo raiščiai tampa silpni, o tai lemia jų tempimą. Kulkšnies sąnarys būtinai pasislinkęs į vidų, o kulnai ir pirštai - į išorę.

    Ligą galima pastebėti vaikui einant: jis daugiausia žengia vidiniu pėdų kraštu. Pėda pati įgauna raidės X formą. Vaikas skundžiasi kojų skausmu, pavargsta greičiau nei bendraamžiai. Dažnai yra mėšlungis ir pėdos patinimas.

    Sergančio vaiko batai dažniausiai trypiami iš vidinio pado šonų. Ši liga lemia ne tik plokščias pėdas ar skoliozę, bet ir kojos sutrumpėjimą, dubens kaulų formos pasikeitimą, artrozę.

    Paaugliams tokio tipo pėdos deformacijos dažnai nustatomos mergaitėms, kurios nuo mažų dienų nešioja kulnus. Tarp likusių paauglystės ligos vystymosi priežasčių galima pastebėti antsvorį ir hormonų disbalansą..

    Kita priežastis paauglystėje auga per greitai. Pėda taip pat greitai auga ir dažnai negali susidoroti su nuolat kintančiu krūviu. Sergant šia liga, ryškiausias simptomas yra sunkumas sulenkti ir ištiesti koją..

    Šiame amžiuje gydymas bus efektyviausias ir bus galimybė kojas padaryti sveikas visą gyvenimą..

    Tarp suaugusiųjų moterys yra labiausiai jautrios haluksui. Kita rizikos grupė yra „stovinčių“ profesijų atstovai: kirpėjai, pardavėjai.

    Dėl šios ligos pablogėja kraujotaka pėdoje, pažeidžiamas jos priekinės dalies inervacija ir osteoartritas. Jei ši liga negydoma, senatvėje kyla pavojus tapti neįgaliu..

    Hallux valgus - vaizdas atgal

    Yra šie „hallux valgus“ tipai:

    • Statinė deformacija derinama su plokščiomis pėdomis ir atsiranda dėl stuburo kreivumo. Gydymas turėtų prasidėti nuo nugaros gydymo.
    • Struktūrinės hallux valgus priežastis yra įgimta kojų anomalija.
    • Paralyžinę išvaizdą sukelia encefalitas arba poliomielitas.
    • Rachytic išsivysto dėl vitamino D ir kitų medžiagų trūkumo. Galima kaip mineralų apykaitos pažeidimo pasekmė.
    • Trauminis įvyksta po raiščio plyšimo ar lūžio.
    • Spastinė deformacija išsivysto dėl raumenų spazmų..
    • Naudojant kompensacines, sausgyslės sutrumpėja ir keičiasi kulkšnies sąnario forma.
    • Hiperkorekcinis išsivysto neteisingai gydant šikšnosparnius.
    • Esant lygiadieniui-plano-valgus pėdos deformacijai, eisena sutrinka, padas stipriai sulenktas į vidų, o ilgai stovėdamas žmogus jaučia stiprų skausmą. Ši liga išsivysto kaip cerebrinio paralyžiaus pasekmė ir dažnai būna kūdikiams..
    • Montuojant pėdą su plokščiu valgu, ji neturi skersinių ir tuščiavidurių arkų.
    • Calcaneal-valgus tipo deformacija išsivysto dėl neteisingos pėdos padėties tiesiai motinos įsčiose. Pėdos priekis yra stipriai pagrobtas, o kulnas vizualiai susilieja su blauzdos dalimi.

    Normali kaulo padėtis ir halux valgus

    Simptomai skirtingose ​​stadijose

    Liga vystosi lėtai, bet visam laikui, todėl skirtingose ​​halux valgus stadijose simptomai skirsis.

    Ankstyvoje stadijoje yra:

    • skausmingi pojūčiai dėvint tam tikros rūšies batus (su ilgais pirštais ar aptemptais batais);
    • odos paraudimas išsikišusių kaulų srityje.

    Antrame etape yra:

    • uždegiminiai procesai sąnariuose;
    • skausmas;
    • patinimas;
    • ataugos tampa labiau matomos.

    3 etape:

    • skausmai tampa sekinantys ir aštrūs;
    • ant pėdos atsiranda nuospaudos ar raguota oda;
    • įvyksta visų kojų pirštų ir sąnarių deformacija.

    Pradėjus, atsiranda komplikacijų:

    • bursitas;
    • artritas;
    • artrozė.

    Skirtingos deformacijos rūšys

    Hallux valgus paveikia skirtingas kojos dalis:

    1. Dažniausiai jis vystosi nykščio srityje ir aplinkiniuose sąnariuose. Ši liga vadinama Hallus valgus. Pagrindinis ženklas yra ryškus augimas (tas pats kaulas). Pirmasis pirštas pasislenka ir atsveria kitus pirštus. Gydymą skiria ortopedas, o patikimiausias būdas atsikratyti susikaupimo yra operacija.
    2. Mažojo piršto deformacija vadinama Tayloro arba siuvėjo pėdos deformacija. Susirgus liga, skersinė pėdos arka plečiasi, tačiau mažojo piršto srityje pastebimi uždegimai ir ataugos: 5-asis padikaulio kaulas nukrypsta į išorę, o mažasis pirštas - į vidų. 5-asis metatarsofalangeinis sąnarys dažnai būna uždegimas. Su šiuo reiškiniu taip pat galimi nuospaudos ir kojų patinimas. Deformacija gali būti struktūrinė, potrauminė ar funkcinė. Gydymas gali būti ir chirurginis, ir konservatyvus, skirtas skausmui ir uždegimui malšinti..
    3. Hallux valgus. Sergant tokia liga, blauzdikauliai nukrypsta į šonus. Blauzdų vidurys pasislinkęs į vidų, o kojos įgauna raidės X formą. Kojos per daug ištiestos keliuose. Pėda deformuojama palaipsniui, kartu vystosi plokščios pėdos. Kulnas juda į išorę, o pėda krinta į vidų. Jis gali būti įgimtas arba įgytas po sąnarių ar kaulų ligų ar endokrininių negalavimų. Gydymas yra ilgas ir sunkus. Čia mums reikia ortopedinių batų, gimnastikos, masažo ir ortopedinių įtvarų. Chirurginis gydymas reiškia osteotomiją - kaulo išardymą.
    4. Kelio sąnarių haluksas. Sergant liga, kojos ašis nukrypsta, keliai glaudžiai suspausti, o atstumas tarp kulkšnių yra apie 5 centimetrai. Ši liga išsivysto dėl raiščių ir raumenų silpnumo bei padidėjusio jų streso. Vaikas greitai pavargsta ir ilgai negali vaikščioti bei žaisti lauko žaidimų, dažnai skundžiasi kojų skausmais. Deformacijos pasekmės gali būti plokščios pėdos ir skoliozė (jei deformuojamas tik 1 kelio sąnarys). Gydymas taip pat apima įtvarą, gimnastiką, specialius batus ir chirurgiją, po kurios naudojamas Ilizarovo aparatas..
    5. Taip pat yra hallux valgus, kuriame padidėja gimdos kaklelio-diafizės kampas. Displazija gali sukelti ligą. Paprastai kartu su kojų ir pėdų deformacijomis. Reikia kompleksinio gydymo ir operacijos.

    Kada kreiptis į gydytoją?

    Gydant ligą dalyvauja ortopedas, chirurgas ir neurologas. Būtina kreiptis į gydytoją šiais atvejais:

    • jei jaučiatės nepatogiai avėdama įprastus batus;
    • jei einant kojos vis dažniau pavargsta;
    • jei „kaulas“ sparčiai didėja;
    • jei po fizinio krūvio sąnariai labai skauda;
    • jei pėda dažnai išsipučia ir joje pastebimas uždegimas.

    Diagnostika

    Pagrindiniai diagnostiniai metodai nustatant hallux valgus yra:

    • Klinikinis tyrimas. Ortopedas įvertins pirštų ir kulnų nuokrypio lygį, kaip išlygintos pėdų arkos ir kiek jos pasislinko į vidų, taip pat ar yra edemos.
    • Rentgeno nuotrauka. Jis atliekamas stovint ir iškart 2 projekcijomis. Leidžia tiksliai įvertinti visus kampus tarp sąnarių.
    • Ultragarsas.
    • Plantografija. Tai padės nustatyti, koks didelis pėdos krūvis ir plokščių pėdų stadija.
    • Kompiuterinė analizė. Priešingu atveju kompiuterinis pėdos tyrimas vadinamas podometrija ir leidžia nustatyti kojų spaudimą.

    Skubi pagalba

    Jis reikalingas, jei skausmas ir uždegimas su edema jau trukdo vaikščioti, o sąnarys yra karštas:

    • Užtepkite ledą ant skaudančių sąnarių. Sąnarį patartina pamasažuoti ledo kubeliais, juos sukant sukamaisiais judesiais.
    • Norėdami palengvinti skausmo simptomą, galite vartoti meloksikamą, ibuprofeną ar nimesulidą viduje.
    • Į sąnarį įšvirkščiamas hidrokortizonas arba diprospanas. Taip pat galima įvesti periartikuliarą.

    Gydymas vaikams ir suaugusiems

    Jei deformacija nėra per daug pažengusi, taikomas konservatyvus gydymas.

    Fizioterapija

    Geriausia tai daryti ligoninėje, bet galite ir namuose. Tai stiprina pėdą ir padeda tinkamai paskirstyti pėdos apkrovą, taip pat gerina kraujotaką ir apsaugo nuo edemos vystymosi. Kompleksas rekomenduoja ortopedą, tačiau tai galite padaryti vaizdo įraše.

    Štai efektyviausi pratimai:

    Mankštinkitės dviračiu, kuris efektyviai veikia pilvą ir klubus, tačiau padės ir kojoms

    Dviratis. Tai veiksminga abs ir šlaunims, bet padės ir kojoms. Kai atitraukite koją nuo savęs, traukite koją į priekį, kai link savęs, traukite koją į save.

  • Sėdi ant grindų. Mes atliekame rankomis atsilošę ant grindų. 8 kartus sulenkiame ir atlenkiame kojas ties kulkšnimis, plačiai išskleidžiame pirštus ir grąžiname į SP. Efektyviai suspauskite ir atlaisvinkite pirštus 6 kartus.
  • Ant kedės. Pėdas judiname tik pirštais pirmyn ir atgal. 1 ir 2 pirštais galite prispausti pieštuką ir piešti jais ant „Whatman“ popieriaus tai, ko trokšta jūsų širdis.
  • Mes tiesiame tiesias kojas ant kėdės, galite ir ant kėdės, ir kulkšnis traukite iki pat savęs. Mes kiek įmanoma sulenkiame jį ir 1-ąjį pirštą. Po pėdos mes ištiesiame ją nuo savęs ir sulenkiame pirštus kuo toliau. Vaikams bus veiksminga kojų pakėlimas, vaikščiojimas vidine pėdos dalimi.
  • Gydomoji gimnastika gali būti atliekama naudojant paprastus treniruoklius:

    • spygliuoti kamuoliukai;
    • guminiai kamuoliukai su spygliais;
    • siūbuojančios platformos (profesionali įranga, tačiau ji puikiai sutvirtina visus sąnarius);
    • gimnastikos takeliai virvių kopėčių pavidalu;
    • trikampės lentos;
    • Bėgimo takeliai.

    Bus naudinga vaikščioti bet kokiu briaunotu paviršiumi, smėliu, akmenukais (ne aštriais) ir tiesiog siauru taku.

    Vaikams naudingas paspirtukas ir dviratis, nes jie stiprina pėdos raumenis ir sąnarius.

    Plaukimas taip pat gali sustiprinti pėdos raumenis ir pagerinti jo kraujotaką..

    Ortopedinės priemonės

    Čia naudojami įvairūs prietaisai, tačiau jie parenkami tik pas ortopedą:

    1. Ortopediniai batai. Tokie batai turėtų būti standūs ir aukšti pirštai, o specialus kulnas - ilgesnis viduje. Jis taip pat turėtų turėti didelę angą, leidžiančią jį nešioti su kitais įtaisais (korektoriais ir fiksatoriais). Kaina priklauso nuo gamintojų ir prasideda nuo 300 rublių, o baigiasi 6000 ir daugiau.
    2. Perdangos. Rinkoje gali būti vadinamas korektoriais. Trinkelės neleidžia atsirasti deformacijoms, sumažina trynimą ir slėgį bei neleidžia susidaryti klaidingoms sąnarių padėtims. Pagaminta iš silikono. Kaina nuo 250 rublių.
    3. Padangos. Kartais jie leidžia išvengti operacijos, tačiau pažengusiuose etapuose jų nerekomenduojama. Jie tvirtai fiksuoja sąnarius ir leidžia jam nuolat būti ramiam, atpalaiduoti raumenis ir išvengti patinimų. Visa tai leidžia sąnariui įgauti sveiką ir teisingą formą. Kaina - nuo 400 rublių iki 7000 ir daugiau.
    4. Tvarsčiai. Jie naudojami Hallus valgus, panašūs į padangas, bet minkštesni. Kaina nuo 200 rublių iki 4000 ir daugiau.
    5. Arkos atrama. Tai dar vienas ortopedinių vidpadžių pavadinimas. Tai yra mechaninės atramos, kurios koreguoja pėdų apkrovos pasiskirstymą ir fiksuoja sąnarius. Su „hallux valgus“ gali būti naudojami skersiniai, skersiniai, išilginiai ir rėminiai žingsniai. Kaina - nuo 500 r.
    6. Tarpupirščiai. Jie gali būti vadinami tarpikliais, voleliais ar narveliais. Jie palengvina būklę ir užkerta kelią deformacijai, tačiau negali radikaliai išgydyti. Normalizuokite eiseną. Jie gali būti su spaustukais, pagaminti iš gelio arba silikono. Kaina - nuo 160 rublių.
    7. Ortozės ir įtvarai. Tokie produktai reikalingi apatinės kojos ar kelio haluksui. Jų užduotis yra standžiai pritvirtinti koją. Kaina nuo 5000 r. Parduodamos medicininės ortozės taip pat gali būti vadinamos vidpadžiais, apie kuriuos parašyta aukščiau.
    8. Masažo kilimėliai. Jie atlieka tas pačias funkcijas kaip ir bet kokie nelygūs paviršiai, kuriais rekomenduojama vaikščioti ligos atveju. Jie gerina kraujotaką, apsaugo nuo patinimų, malšina skausmą. Kaina nuo 200 rublių.

    Fizioterapija

    Jo užduotis yra palengvinti skausmo simptomus, užkirsti kelią sąstingio procesams pėdoje, pagerinti kraujotaką ir palengvinti uždegimą su edema:

    Elektroforezė atliekama kalcio preparatais, chondroitinu su gliukozaminu, priešuždegiminiais vaistais ir analgetikais

    Diadinaminė terapija. Tai gydymas elektrinėmis srovėmis (dažnis 50-100 Hz.). Malšina skausmą, turi miostimuliuojantį poveikį, gerina sąnarių mitybą. Sąnarių gydymui naudojami išsišakoję elektrodai. Kontraindikuotinas esant aukštai karščiavimui, hipertenzijai, astmai, epilepsijai, radikulitui ir neuritui, traumoms.

  • Elektros stimuliacija. Poveikis skirtingų impulsų srovėmis leidžia treniruoti ir stiprinti giliausius raumenis. Dėl to pėda sustiprėja. Tai atliekama tepant elektrodus ant odos. Trukmė - ne daugiau kaip 2/3 valandos, kursas - iki 30 procedūrų. Kontraindikacijos yra tokios pačios kaip ir diadinaminės terapijos plius odos pažeidimai.
  • Elektroforezė. Sergant šia liga, elektroforezė atliekama kalcio preparatais, chondroitinu su gliukozaminu, priešuždegiminiais vaistais ir analgetikais. Kontraindikacijų nėra, tačiau reikia pasirinkti tinkamą vaistą.
  • Magnetoterapija. Jis stimuliuoja visas ląsteles ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus jungtyje, yra naudojamas kaip pagalbinė priemonė. Elektromagnetinis laukas stimuliuoja nervus ir raumenis.
  • Purvo programos. Palengvinkite uždegimą, patinimą ir skausmą. Purvas gali būti sapropelinis, hidroterminis ir durpinis, vulkaninis ir hummockinis. Jie ant kojų uždedami „kojinių“ pavidalu ir uždengiami audiniu. Kontraindikuotinas odos traumoms ir diabetui.
  • Ozokeritas. Šildo ir maitina sąnarius, stabdo uždegimą. Naudojami padėklų arba „batų“ pavidalu.
  • Parafino programos. Parafinas tepamas ant skaudančių kojų. Po juo galima tepti priešuždegiminį tepalą. Palengvinkite uždegimą ir skausmą, pagerinkite kraujotaką. Kontraindikacijos yra tokios pačios kaip gydant purvu ir ozokeritu.
  • Kojų vonelės. Jie atpalaiduoja pėdos raumenis, malšina skausmą ir uždegimą. Labiausiai tinka vonioms druska ir purvas.
  • Akupunktūra. Tai padės pašalinti kai kurias pėdos deformacijos atsiradimo priežastis, jei ją sukėlė kokia nors nervų sistemos ar endokrininės sistemos liga: jums reikia teisingai paveikti tik teisingus taškus.
  • Masažas

    Masažas taip pat gerina pėdos ir sąnarių kraujotaką ir padeda tinkamai paskirstyti jiems tenkantį krūvį..

    Masažas pagerina pėdos ir sąnarių kraujotaką ir padeda tinkamai paskirstyti jiems tenkantį krūvį

    Kinesio juostos

    Specialių juostų klijavimo skausmingose ​​vietose procedūra taikoma raumenims ir raiščiams gydyti. Juostos užtikrina teisingą raumenų veiklą ir stiprina juos, gerina limfos ir kraujo tekėjimą.

    Kinesio juostos pagalba stabilizuojami sąnariai ir imituojamas teisingas pėdos judėjimas, sustabdomas uždegimas ir pašalinama edema.

    Kontraindikuotinas odos, inkstų ir širdies bei kraujagyslių sistemos ligoms, trombozei ir diabetui.

    Kinesio juostos pagalba stabilizuojami sąnariai ir imituojamas teisingas pėdos judėjimas, sustabdomas uždegimas ir pašalinama edema

    Gydymas vaistais

    Vaistai nepadės atsikratyti halukso, tačiau jie reikalingi skausmui malšinti, raumenims ir sąnariams stiprinti. Jie naudojami injekcijų pavidalu arba viduje.

    Steroidai yra populiarūs tarp nuskausminamųjų:

    • Diprospanas. Malšina stiprų skausmą ir uždegimą. Kaina apie 3000 r.
    • Kenalogas. Palengvina uždegimą. Veiklioji medžiaga yra triamcinolonas. Kaina nuo 1000 r.
    • Hidrokortizonas. Veiklioji medžiaga yra hidrokortizono acetatas. Jis taip pat naudojamas iš išorės. Palengvina uždegimą ir patinimą. Kaina nuo 160 rub.

    Sąnariams stiprinti naudojamos chondroitino ir gliukozamino injekcijos. 10 ampulių kaina nuo 778 r. Padeda kovoti su artroze ir artritu.

    Gydymas lazeriu

    Operacija atliekama naudojant labai aukštą temperatūrą, o kaulinis audinys išgarinamas iš kojos

    Paprastai vartojamas nuo Hallus valgus. Lazerio spindulys poliruoja išsikišusį sąnario kaulą ir lygina jį su šoniniais pėdų paviršiais.

    Operacija atliekama naudojant labai aukštą temperatūrą, o kaulinis audinys išgarinamas iš kojos.

    Operacijos metu oda įpjaunama ir ištempiama į šonus, o tai leidžia įsikišti nepastebimą siūlą.

    Be lazerinio paviršiaus atnaujinimo, atliekama sudėtingesnė osteotomija pašalinant piršto falangą, atliekant egzostektomiją (galva iškirpta ties metatarsaliniu kaulu) ir atliekant rezekcinę artroplastiką..

    Operacijos kaina yra 35-40 tūkstančių rublių. (1 pėdai).

    „Kaulų“ gydymas lazeriu turi daug privalumų. Tai yra bekraujystė, skausmo nebuvimas ir greitas pasveikimas. Neigiama yra tai, kad egzofitas gali vėl pasirodyti, kaip ir po įprastų operacijų..

    Operacinė korekcija

    Esant pernelyg pažangiai pėdų deformacijai ir peraugusiam egzofitui, operacija yra vienintelis veiksmingas metodas. Šiandien deformacijai gydyti naudojama apie šimtas operacijų rūšių..

    Veiksmingiausi yra:

    Sveikimas prasideda 2 dieną, kai operuojamam asmeniui leidžiama judinti pirštus

    chirurginis sankaupų pašalinimas (atėmus faktą, kad jis gali ataugti);

  • subalansuoti periartikulinius raumenis;
  • chirurgija, skirta rekonstruoti deformuotą kaulą;
  • sąnario fiksacija - atrodesis;
  • raiščių ir jų teisingos vietos atstatymo operacija;
  • sąnario ar sausgyslių implantavimas;
  • metatarsalinių kaulų galvos iškirpimo operacija - egzostektomija;
  • operacija, skirta pakeisti kampą tarp kaulų ir pašalinti falangą ar padikaulį - osteotomija. Tai gali būti ševronas, proksimalinis arba distalinis;
  • dešimtys kitų operacijų.
  • Sveikimas prasideda 2 dieną, kai operuojamam asmeniui leidžiama judinti pirštus. Po 1,5 savaitės galite pradėti vaikščioti, tačiau negalima žengti į operuojamą vietą.

    Visą koją galima pakrauti per 4–5 savaites. Po 6 mėnesių galite avėti kulnus ir pradėti sportuoti.

    Reabilitacijos metu rekomenduojama atlikti šoko bangos terapiją, kuri pagerina kraujotaką audiniuose ir sumažina edemą. Taip pat bus naudingi aukščiau aprašyti kineziterapijos metodai..

    Tradiciniai gydymo metodai

    Ne pats geriausias būdas koreguoti hallux valgus ir atsikratyti kaulo. Bet galite pabandyti.

    Jiems naudojamas jodas, kopūstų lapas, žuvis (upė), aspirinas, terpentinas, sniegas, ricinos aliejus:

    • Kopūsto lapą galima uždėti ant pažeisto sąnario, suvynioti į šaliką ir eiti miegoti.
    • Terpentinas pirmiausia įtrinamas į odą, tada mes apšiltiname koją ir einame miegoti.
    • Jodo vonios. Litrui vandens reikia šaukštelio jodo. pakelkite kojas 1/3 valandos ir gerai patrinkite.

    Tačiau praktika rodo, kad alternatyvus halux valgus gydymas yra neveiksmingas ir gali pakenkti.

    Dieta nuo halux valgus

    Turėsite pakeisti savo valgymo įpročius. Dieta gali padėti palengvinti gyvenimą skaudančiomis kojomis.

    Norėdami neišprovokuoti uždegiminių procesų, turėsite atsisakyti šių produktų:

    • marinuoti agurkai (ir sumažinti druskos vartojimą);
    • rūkyta mėsa;
    • riebūs sultiniai;
    • kepta mėsa;
    • ankštiniai;
    • saldus.

    Vaikams reikia vitamino D, kad nesivystytų rachitas. Bet kuriame amžiuje jums reikia askorbino (malšinančio uždegimą), vitaminų E ir A, kalcio, gliukozamino su chondroitinu (žuvies ir drebučių mėsos su drebučiais).

    Prevencija

    Atsiranda šio negalavimo recidyvų, nes raiščių ir raumenų silpnumą nėra taip lengva pašalinti.

    Prevencija apima:

    • avėti tinkamus batus: natūralūs, be siauro piršto ir su mažu kulnu;
    • plokščių pėdų gydymas laiku;
    • poilsio kojos;
    • Apkrovos valdymas;
    • atpalaiduojančios vonios;
    • ortopediniai vidpadžiai ar atramos.

    Kokie turėtų būti batai?

    Geriau ortopedinius batus užsisakyti specialiose parduotuvėse ir pasitarus su ortopedu.

    Batai turėtų būti:

    • minkštas;
    • pirštas turėtų būti platus;
    • reikalingas kulnas - iki 4 cm;
    • nugaros ir pakaušio atrama turi būti griežta ir aukšta (nugaros aukštis yra 3 cm nuo kulno).

    Namų masažas

    Tėvams bus naudinga lankyti masažo meistriškumo kursą, jei vaikas turi pėdos deformaciją.

    Vykdymo seka:

    1. Pėdų masažas prasideda nuo viso kūno vystymosi. Masažuokite nugarą pirštų galiukais: trinkite, glostykite, „pjaukite“, atlikite į šukas panašius judesius, minkykite.
    2. Nugarinė ir kryžkaulis trinamas ir minkomas nuo stuburo iki šonų.
    3. Glostome sėdmenis ir triname pirmųjų pirštų falangų nugara, paglostome.
    4. Šlaunys ir blauzdos stipriai glostomos, trinamos ir sutrinamos.
    5. Pačios kojos glostomos ant padikaulio, pirštų galinis paviršius link kulkšnies sąnarių, trinamas grėbliu..
    6. Glostome ir triname raumenis aplink kulkšnį, intensyviai triname vidinį pėdos kraštą.
    7. Užminkykite ir švelniai suspauskite kiekvieną pirštą.

    Tėvams bus naudinga lankyti masažo meistriškumo kursą, jei vaikas turi pėdos deformaciją

    Pasekmės ir komplikacijos

    Hallux valgus sukelia šias komplikacijas:

    • kukurūzų susidarymas;
    • kremzlės greitai susidėvi;
    • išsivysto artrozė ir artritas;
    • eisenos sutrikimas keičia viso kūno padėtį, o tai sukelia skoliozę;
    • pažengęs etapas lemia gebėjimo vaikščioti praradimą ir negalią.

    Gydymo ir operacijos metu jūs negalite prarasti aktyvumo iki senatvės.

    Dažnai užduodami klausimai

    Ar jie imasi su hallux valgus kariuomenėje?

    Šios dvi problemos nesuderinamos, nes naudojant halux valgus neįmanoma dėvėti kariuomenės batų. Jei turite pradinį etapą ir šiek tiek kreivumą, esate ribotai tinkamas.

    Ar įmanoma su šia liga vaikščioti basomis?

    Net reikalinga ir naudinga.

    Ką daryti su stipriu patinimu po operacijos?

    Paprastai jie praeina savaime, bet ne labai greitai (per šešis mėnesius). Jūs turėsite pakeisti batus į erdvesnius, kartais vartoti diuretikus ir dėvėti kompresinius trikotažus. Kartais padeda gero meistro masažas. Galite pastatyti kojas ant kėdės.

    Kiek kainuoja operacija??

    Tai labai individualu, tačiau pagal kvotą ar gydytojo siuntimą galite išgyventi nemokamai.

    Ar galima sportuoti?

    Tokia veikla kaip nardymas ar plaukimas laisvu stiliumi padės sustiprinti pėdą. Draudžiamos sporto šakos yra tenisas, greitasis čiuožimas, ledo ritulys, šuoliai, badmintonas, žingsninė aerobika, virdulys ir štangos kėlimas..

    Naudinga yra bėgimas, kovos menai, jojimo sportas, slidinėjimas.

    Imtis veiksmų!

    Jei jus persekioja kojų skausmas, susijęs su halux valgus, turite atlikti šiuos veiksmus:

    1. Užtepkite ledą ant skaudančios pėdos.
    2. Batus keičiame į minkštesnius ir platesnius pirštus. Aukštus kulniukus ir baleto butus slepiame spintoje.
    3. Paskyrimas pas ortopedą.
    4. Mes einame į parduotuvę, norėdami įsigyti specializuotų batų, ortopedinių vidpadžių ar padų atramų, įtvarų ar kitų ortopedo paskirtų prietaisų..
    5. Įvaldome masažą ir atliekame mankštos terapiją.
    6. Mes atliekame visas nustatytas procedūras.

    Išilginės-skersinės plokščios pėdos: simptomai ir gydymas

    Medicinos praktikoje yra trijų tipų plokščios pėdos:

    1. skersinis;
    2. išilginis;
    3. kartu.

    Išanalizuosime išilginių-skersinių plokščių pėdų priežastis, jos simptomus ir gydymą.

    Kreipkitės į gydytoją iš kvalifikuoto specialisto.

    Kas yra kartu plokščios pėdos

    Žmogaus pėda susideda iš 26 kaulų ir yra išlenkta žemės atžvilgiu išilgine ir skersine plokštumomis. Tai aiškiai matyti sveikos pėdos atspaude. Kai skliautas pradeda kristi dėl degeneracinių procesų kremzlėje, pasikeičia kaulų padėtis vienas kito atžvilgiu ir jų apkrova. Spaudinys įgauna lygesnius kraštus, o asmeniui diagnozuojamos skersinės arba išilginės plokščios pėdos, atsižvelgiant į pažeidimų pobūdį. Yra atvejų, kai abu deformacijų tipai vystosi lygiagrečiai. Tai yra kombinuota plokščiapėdystė.

    Kombinuotų plokščių pėdų priežastys

    Norėdami išsamiau išanalizuoti galimas išilginės-skersinės plokščiųjų pėdų priežastis, mes jas paskirstysime į išorines ir vidines.

    Išoriniai veiksniai yra tie, kurie išprovokuoja plokščių pėdų vystymąsi, normaliai dirbant visiems kūno organams ir sistemoms. Įvairios ligos ir medžiagų apykaitos sutrikimai laikomi vidiniais, kurie gali išprovokuoti patologijos vystymąsi.

    • batai - aptempti, nedideli, nepatogūs batai išprovokuoja plokščių pėdų vystymąsi. Mergaitėms pagrindinis veiksnys yra batai su aukštakulniais, būtent ji dažniausiai sukelia plokščių pėdų atsiradimą;
    • sportuodamas sunkiai - netinkamai atliekant sunkius pratimus, neteisingai paskirstomas pėdos krūvis. Pėdų būklei įtakos gali turėti batų pasirinkimas treniruotėms, nespecializuoti batai gali sukelti plokščias pėdas;
    • fizinio aktyvumo trūkumas - praranda tonusą, raumenų ir pėdos raiščių jėgą, dėl ko jos lankai laikomi fiziologine padėtimi;
    • ilgalaikė statinė padėtis - nuolatinis stovėjimas ant kojų lemia raiščių aparato ištempimą, jo tonuso praradimą, kuris galiausiai virsta plokščiomis pėdomis.

    Vidiniai veiksniai apima:

    • nepakankamas kalcio ir vitamino D suvartojimas organizme;
    • nervų sistemos ligos, kurias lydi raumenų suglebęs paralyžius ar parezė;
    • apatinių galūnių kaulų ir sąnarių deformacija lemia pėdų apkrovos pasiskirstymo pažeidimą, kuris išprovokuoja skersinių išilginių plokščių pėdų atsiradimą;
    • antsvoris - pėdų raumenys paprasčiausiai negali susidoroti su apkrova;
    • stuburo kreivumas dėl osteochondrozės, skoliozės ar kitų deformuojančių ligų.

    Simptomai

    Kombinuotos plokščios pėdos dažniausiai vystosi palaipsniui ir ant abiejų galūnių. Rečiau pasireiškiantis vienpusis pėdos pažeidimas dėl traumos.

    Skersinės išilginės plokščios pėdos pasireiškia šiais simptomais:

    • Laipsniškas nykščio kreivumas - distalinė nykščio falanga ilgainiui juda link penktojo, o tai prisideda prie skausmingo kaulo atsiradimo ant pirmojo padikaulio kaulo galvos..
    • Skausmo sindromas - skaudantis skausmas atsiranda pirmojo padikaulio kaulo galvoje, taip pat nykščio pagrinde. Progresuojant deformacijai, skausmas padidėja. Paskutiniuose etapuose skausmas pereina į pado vidurį ir į talo sąnarį.
    • Pėdos padėties keitimas - pacientas tokiu būdu bando sumažinti skausmą, dažniausiai jis tampa išorine pėdos dalimi, dėl kurios deformuojasi ir sunaikinami avino ir kelio sąnariai..
    • Išilginės pėdos arkos aukščio sumažėjimas ir išlyginimas - matoma einant basomis ant švaraus paviršiaus ar smėlio. Tokiu atveju pėdsakas bus visiškai lygus..
    • Apatinių galūnių sąnarių paraudimas, patinimas ir didelis skausmas yra progresuojančios artrozės požymiai.

    Kombinuotos plokščios pėdos

    Skersinės išilginės plokščios pėdos yra trijų laipsnių:

    1. Pirmojo laipsnio plokščios pėdos - šiame etape padidėja kojų nuovargis, periodiškas patinimas, diskomfortas batuojant, skauda pirštų skausmus.
    2. Kombinuotos plokščios II laipsnio pėdos - kartu su stipraus skausmo sindromu, kuris pasireiškia ilgai stovint ar ilgai vaikštant. Paciento eisena pasikeičia, vakare pastebima pėdos suplokštėjimas, ryte pėdos forma grįžta į fiziologinę.
    3. 3-iojo laipsnio skersinės-išilginės plokščios pėdos - pasireiškia stipraus skausmo sindromu, o skausmas tęsiasi iki kojų ir kelių. Galimas skausmo atsiradimas juosmens srityje. Šiame ligos vystymosi etape atsiranda stipri visos pėdos edema, dėl kurios sumažėja motorinė veikla. Yra ryškus didžiojo piršto kreivumas, dėl kurio netinkamose vietose atsiranda nuospaudų ir kukurūzų.

    Kombinuotų plokščių pėdų gydymas

    Ar įmanoma išgydyti išilgines ir skersines plokščias pėdas? Gali. Tik gydymo taktika priklausys nuo deformacijos išsivystymo laipsnio.

    Tradiciniai metodai

    Taikant tradicinės medicinos metodus, galima gydyti kombinuotas I laipsnio plokščias pėdas. Alternatyvaus gydymo metodai efektyviau naudojami kartu su kitomis terapijos rūšimis.

    Norėdami atkurti normalią pėdų kaulų ir raiščių struktūrą, galite kreiptis į druskos vonias. Norėdami tai padaryti, 1 šaukštą jūros arba virtuvės druskos ištirpinkite 1 litre karšto vandens. Tada jie 15-20 minučių laiko kojas vandenyje. Tada jie pamasažuoja ir pėdas patepa minkštinančiu kremu. Tokia procedūra padeda sustiprinti pėdų osteo-ligamentinį aparatą, taip pat pagerina kraujotaką..

    Masažas

    Gydyti dvišales kombinuotas plokščias pėdas galima naudojant pėdų masažą namuose. Tai leis jums atsikratyti progresuojančių plokščių pėdų, net antrojo laipsnio, taip pat greitai atstatyti kojas po chirurginio gydymo..

    Masažas prasideda stuburu, nuo pėdų kreivumo, jis taip pat kenčia. Nuo stuburo reikia sklandžiai pereiti prie klubų, kojų ir kojų. Masažas turėtų prasidėti pirštais, palaipsniui pereinant prie padikaulio, o paskui pereinant prie sąnario. Specialūs masažiniai ritinėliai ar vežimėliai kojoms parodė jų efektyvumą.

    Operatyvus gydymas

    Dažniausiai chirurgija naudojama gydant kombinuotas 3 laipsnio plokščias pėdas, kai kiti metodai yra neveiksmingi.

    Yra šie chirurgijos tipai:

    • Sausgyslių perkėlimas - metodas yra sausgyslės padėties keitimas, leidžiantis sugriežtinti norimus kaulus ir formuoti pėdos lankus.
    • Osteotomija - metodas pagrįstas metatarsalinių kaulų susikirtimu ir jų distalinio krašto pritvirtinimu žemiau ir į išorę nuo ankstesnės padėties.
    • Artrodezė yra pati nepageidaujama operacija, jos griebiamasi beviltiškais atvejais. Jis susideda iš jungčių tarp kaulų formavimo, dėl kurio jų judrumas išjungiamas.

    Norėdami išvengti negalios ar rimtų komplikacijų atsiradimo, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Savęs gydymas nepatvirtintais metodais yra labai nerekomenduojamas..

    Vaistai

    Pradinėse ligos stadijose galima veiksmingai gydyti plokščias pėdas vaistais, taip pat kitais konservatyviais metodais. Iš pradžių vietiniai vaistai vartojami iš kelių grupių:

    • nuskausminamieji (skausmą malšinantys);
    • priešuždegiminiai (NVNU, gliukokortikoidai);
    • chondroprotektoriai, vitaminai;
    • bendros paskirties vaistai kraujotakai gerinti.

    Natūralių ingredientų pagrindu pagaminti vaistinių produktai rodo didelį efektyvumą: tepalai „Ryklio riebalai“, „Sabelnik 911“, „Auksiniai ūsai“, medicininė tulžis ir kt..

    Ligai progresuojant, jie pereina prie geriamųjų ir injekcinių sisteminių vaistų. Norint visiškai išnykti plokščių pėdų simptomus, fizioterapija atliekama naudojant lazerį, smūginių bangų terapiją, ultragarsą, gydomąjį purvą..

    Ortopedinės priemonės

    Viena iš pagrindinių konservatyvaus gydymo rūšių yra įvairios ortopedinės pagalbos rūšys:

    • vidpadžiai: priekinės kojos, nugaros, vidpadžių įdėklai su kulno atrama po kulnu ir pronatorius priekinėje kojoje;
    • avalynė, pagaminta laikantis griežtų reikalavimų: geros kokybės oda, lankstūs padai ir žemakulniai;
    • su skersinėmis plokščiomis pėdomis ir halus valgus išsivystymu - įvairių tipų korektoriai ir fiksatoriai, įtvarai (naktis, diena).

    Skersinių ir išilginių plokščių pėdų ortopedijos priemonės gali pašalinti skausmingus simptomus, sumažinti raumenų ir kaulų sistemos apkrovą, užkirsti kelią tolesnei pėdos deformacijai ir išvengti rimtesnių sąnarių ir stuburo problemų..

    Galimos komplikacijos

    Jau 2 laipsniai kombinuotų plokščių pėdų (skersinės ir išilginės), norint išvengti tolesnių deformacijų, reikia atlikti intensyvų gydymą. Ignoruojant ligos simptomus ir priežastis, kyla komplikacijų:

    • neproporcingas kojų raumenų audinių vystymasis;
    • pėdos ligos (nuospaudos, deformacijos, įskaitant halus valgus ar kaulą ant kojos);
    • kelio ir klubo sąnarių ligos (artrozė, tingumas, menisko uždegimas);
    • stuburo patologija (osteochondrozė, radikulitas, išvarža, kreivumas);
    • įaugęs nagas;
    • kulno paskatinimas;
    • venų išsiplėtimas.

    Dažniausiai yra halus valgus (išsivysto skersinių plokščių pėdų fone), įaugęs nagų ir kulno potėpis.

    Prevencinės priemonės padeda atmesti ligos išsivystymo ir komplikacijų atsiradimo galimybę: specialūs pratimai, masažas, o pradinėse skersinės pėdos arkos pokyčių stadijose - korektorių ir ortopedinių vidpadžių naudojimas..

    Tolimųjų Rytų medicinos valstybinio universiteto absolventas. Chirurgijos skyriaus ortopedas-traumatologas privačioje Chabarovsko klinikoje. Mėgsta chirurginius kojos kaulų gydymo metodus.

    Straipsniai Apie Bursitas