Raumenų skausmas

Pagrindinis Dermatitas

Klaidžiojantis skausmas visame kūne dažnai pasireiškia įvairiuose organuose ir sukelia rimtų nepatogumų. Jusupovo ligoninės gydytojai, naudodami šiuolaikinius tyrimo metodus, tiria jos priežastį. Pacientų tyrimai atliekami naudojant naujausią pirmaujančių Europos ir Amerikos gamintojų įrangą. Laboratoriniams tyrimams naudojami aukštos kokybės reagentai. Tai leidžia jums gauti patikimus tyrimų rezultatus, leidžiančius nustatyti tikslią diagnozę..

Pacientus, kuriems skauda raumenis, konsultuoja įvairaus profilio specialistai: terapeutai, neurologai, reumatologai, onkologai. Kompleksiniai ligų atvejai aptariami ekspertų tarybos posėdyje, kuriame dalyvauja aukščiausios kategorijos profesoriai ir gydytojai. Jusupovo ligoninės pacientai, jei reikia, turi galimybę atlikti kompleksinius tyrimus partnerių klinikose ir gauti specialistų patarimų iš specializuotų tyrimų institutų Maskvoje..

Priežastys

Raumenų skausmas dažnai atsiranda po fizinio krūvio ir per didelio fizinio krūvio. Tam nereikia vaistų. Klajojantis sąnarių ir raumenų skausmas yra sisteminės neurozės pasireiškimas. Raumenų skausmas su neuroze atsiranda be aiškios priežasties.

Tokiu atveju Jusupovo ligoninės pacientus konsultuoja psichoterapeutas. Nuolatinis raumenų skausmas pasireiškia apsinuodijus infekcinių virusinių ar bakterinių ligų metu.

Moterims ir vyrams yra raumenų skausmų su hormoniniais sutrikimais. Skaudantis raumenų skausmas atsiranda po sunkaus fizinio darbo. Kaklo, pažastų, kirkšnių raumenų skausmas vargina pacientus, sergančius imunodeficito būsenomis (AIDS). Visų sąnarių ir raumenų skausmas vienu metu pasireiškia pacientams, kenčiantiems nuo sisteminių degeneracinių nervų sistemos ligų.

Pašalinus raktikaulio plokštelę gali atsirasti raumenų skausmas. Kaklo raumenų skausmas, pasukus galvą, yra gimdos kaklelio osteochondrozės pasireiškimas. Raumenų skausmas po kairiąja mente gali atsirasti dėl tarpšonkaulinės neuralgijos arba būti vienas iš miokardo infarkto simptomų. Kaklo trapecinio raumens skausmo priežastis yra osteochondrozė. Kramtomųjų raumenų skausmas atsiranda esant miofascialiniam veido skausmo sindromui. Gali atsirasti raumenų skausmas po miego. Nėščios moterys dažnai skauda naktimis raumenis.

Raumenų nugaros skausmas yra tarpslankstelinių diskų išsikišimo požymis. Gali būti sunku jį atskirti nuo inkstų skausmo. Kairėje esančio trapecinio raumens skausmas visada kelia nerimą gydytojams, nes juos gali sukelti osteochondrozė, miozitas, išeminė širdies liga. Kairiosios krūtinės raumens skausmas gali būti miokardo infarkto simptomas. Jei pacientui skauda vaikščiojančius raumenis, Jusupovo ligoninės gydytojai atlieka išsamų tyrimą.

Ėjimo raumenų skausmas

Kartais klajojantis skausmas pasireiškia ne visame kūne, o tam tikrose vietose. Visų sąnarių ir raumenų skausmas atsiranda kartu su artralgija. Tai gali būti nepriklausoma liga, susijusi su neuroreceptorių dirginimu sąnario sinoviniame maiše arba artrito, artrozės pranašu..

Yra šios pagrindinės raumenų ir sąnarių skausmo priežastys:

  • sąnarių traumos;
  • virusinės ar bakterinės infekcijos;
  • neoplazmos;
  • imuninės sistemos sutrikimai;
  • per didelis sąnarių ir raumenų stresas.

Sąnarių skausmas gali būti skausmingas, ūmus, bukas. Tai atsiranda viename ar kitame sąnaryje. Tuo pačiu metu pacientai skundžiasi raumenų skausmu. Kaip atskirti sąnarių ir raumenų skausmus? Gavę instrumentinių ir laboratorinių tyrimų rezultatus, Jusupovo ligoninės gydytojai atlieka diferencinę skausmo sindromo diagnostiką. Daugeliu atvejų klajojantys sąnarių ir raumenų skausmai malšinami nuskausminamaisiais vaistais. Gydytojai nerekomenduoja savęs gydyti, nes skausmas dažnai yra ankstyvas sunkios ligos pasireiškimas..

Sėdmenų raumenų skausmas būdingas žmonėms, dirbantiems prie kompiuterio, ir sėdimųjų biuro profesijų atstovams, sportininkams, dviratininkams. Tai gali būti skirtingi:

  • šaudymas į užpakalį;
  • dovanojimas sėdmenų sričiai;
  • staigus ir ūmus.

Labiausiai tikėtinos sėdmenų skausmo priežastys yra šios:

  • juosmens-kryžmens srities osteochondrozė;
  • tarpslankstelinė išvarža;
  • juosmens-kryžkaulio radikulitas;
  • trauma;
  • tendinitas (sausgyslės uždegimas);
  • rachiocampsis;
  • klubo sąnario artritas;
  • fibromialgija.

Dėl šios priežasties, jei skausmas atsiranda užpakalyje, galite viduje pasiimti nesteroidinių priešuždegiminių tablečių, patepti sėdmenų sritį anestezijos tepalu ir pailsėti. Norėdami sužinoti skausmo sindromo priežastį ir atlikti gydymo kursą, kreipkitės į Jusupovo ligoninę.

Klaidžiojantys nugaros skausmai sukelia tas pačias priežastis kaip ir sąnarių skausmai. Daugeliu atvejų jų kaltininkas yra artralgija, susijusi su nervų galūnių užspaudimu vienoje iš stuburo sekcijų. Kai įvyksta pažeidimas, atsiranda kraujotakos sutrikimai arba periartikuliarinių raumenų spazmas, dėl kurio dirginami neuroreceptoriai ir atsiranda diskomfortas..

Lokalizuotas raumenų ir sąnarių skausmas

Piriformio raumens skausmas atsiranda, kai piriformis erdvėje įsispaudžia sėdmens nervo kamienas ir jį lydintys indai. Pagrindinis suspaudimo veiksnys yra spazminis ir pakitęs piriformio raumuo. Dėl patologinio nuolatinio piriformio raumens susitraukimo sustorėja jo pilvas. Dėl to žymiai susiaurėja po ausies formos anga. Per ją praeinantys indai ir nervai prispaudžiami prie kaulo pagrindo ir sakrospininio raiščio. Tai yra skausmo sindromo priežastis.

Pagrindinis piriformio sindromo simptomas yra nuolatinis ir dažnai gydymui atsparus skausmas. Piriformio sindromo diagnozę sudaro fizinio tyrimo duomenys ir papildomų instrumentinių tyrimų metodų rezultatai. Jusupovo ligoninės gydytojai įtraukia vaistus ir nemedikamentines priemones į piriformio sindromo gydymo režimą. Narkotikų terapija apima nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, raumenų relaksantų, analgetikų, vaistų vartojimą mikrocirkuliacijai gerinti..

Nuolatinio ir stipraus skausmo sindromo bei judėjimo sutrikimų atveju neurologijos klinikos gydytojai atlieka terapinę blokadą vietiniais anestetikais ir gliukokortikoidais. Reabilitologai naudoja šiuos metodus:

  • masažas;
  • kineziterapijos gydymas;
  • rankinė terapija, naudojant poizometrinį ir po abipusį raumenų atsipalaidavimą;
  • refleksologija, pagrįsta akupunktūra, vakuumine ir lazerine akupunktūra.

Pratimai, atliekami pasitelkiant vyresnįjį mankštos terapijos instruktorių metodininką, yra skirti piriformio raumeniui atpalaiduoti ir kartu aktyvuoti jo antagonistus..

Šie veiksniai yra trapecinio raumens skausmo priežastis:

  • darbas prie kompiuterio;
  • pasyvus gyvenimo būdas;
  • kaklo stuburo problemos;
  • peties sąnario artrozė.

Jei staiga pajusite skausmą, turėtumėte pailsėti, vengti didelių apkrovų ir apkrovų bei švelniai apšilti. Kas 1,5 valandos galite uždėti ledo paketą 15 minučių į trapecijos plotą.

Reabilitacijos specialistai rekomenduoja atlikti šiuos pratimus dėl skausmo trapeciniame raumenyje:

  • užriškite pakaušį ranka, kuri yra skausmingos trapecijos srities pusėje, ir palaikykite kelias sekundes;
  • pakreipkite liemenį į priekį abi rankas žemyn;
  • uždėkite abi rankas ant pakaušio, giliai įkvėpkite, 5 sekundes sulaikykite kvėpavimą, kiek įmanoma prispauskite galvą prie rankų (pratimą pakartokite 5 kartus).

Didelio romboidinio raumens skausmas atsiranda susilpnėjus nugaros raumenims. Daugelis kultūristų ir sunkiaatlečių pervargo krūtinės raumenis ir dėl to gauna sulenktą figūrą. Pervargusio krūtinės raumens jėga traukia pečius į priekį, o nuolatinis romboidinio raumens krūvis juos silpnina, dėl to išsivysto skausmo zonos. Bet koks darbas, kurio metu turite pasilenkti į priekį suapvalintais pečiais, sukelia rombinį raumenį streso taškų pavojui..

Romboidinio raumens skausmas jaučiamas palei vidinį mentės kraštą. Tai nepriklauso nuo judėjimo. Poilsio metu gali atsirasti skausmo priepuolis. Lengvas būdas pašalinti įtampos vietas romboidiniame raumenyje yra gulėti ant grindų ir padėti kamuolį tarp pečių ir stuburo. Kad būtų patogiau, paguldykite galvą ant plonos pagalvės. Kur pastatyti kamuolį, žinosite, kai atsigulsite ant jo ir pajusite skausmą, prispaudę įtampos tašką. Leiskite savo kūnui atsipalaiduoti ir giliai kvėpuoti. Kūno trauka ir rutulio suspaudimas atpalaiduos jūsų nugaros raumenis.

Ištempkite. Atsisėskite ant kėdės, pasilenkite į priekį ir nuleiskite galvą. Suimkite sukryžiuotomis rankomis priešingus kelius. Laikykite šią poziciją 20 sekundžių. Kad sėdint nesusidarytų sulysusi laikysena, pakelkite viršutinę krūtinės dalį ir nuleiskite pečių ašmenis. Juosmens petnešą uždėkite ant apatinės nugaros tiesiai virš juosmens. Šiems tikslams gerai tinka suvyniotas rankšluostis..

Reumatoidinio artrito skausmas

Reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams raumenų skausmas šiek tiek sumažėja po aktyvių judesių. Skausmo sindromas dažnai lydi žmones ryte, ypač ryte. Vakare skausmas atslūgsta, o ryte viskas vėl kartojasi. Vėlyvoje ligos stadijoje skausmas neišnyksta net naktį.

Reumatoidinis artritas sukelia blogą kraujotaką, sąnario deformaciją ir raumenų atrofiją. Asmuo tampa ne tik nedarbingas, bet ir negalės savimi pasirūpinti, nes sąnariai praranda judrumą. Jusupovo ligoninės reumatologai nustato tikslią diagnozę, naudodami šiuolaikinius diagnostikos metodus:

  • reumatoidinio faktoriaus nustatymas kraujyje;
  • Sąnarių rentgeno nuotrauka;
  • bendras ir biocheminis kraujo tyrimas;
  • Kompiuterizuota tomografija.

Gydytojai atlieka sąnario punkciją ir sinovinio skysčio mėginius mikroskopiniam tyrimui bei mazgų biopsijai. Laiku diagnozavus ligą, Jusupovo ligoninės reumatologai gali atlikti tinkamą terapiją. Kuo anksčiau jis pradedamas, tuo efektyvesnis gydymo režimas ir mažesnė komplikacijų rizika. Reumatoidinio artrito gydymas yra pagrįstas pailginto paveiktų sąnarių suteikimo principu, nes dėl papildomos apkrovos padidėja uždegimas ir skausmas. Kartais trumpam pacientams skiriamas lovos režimas, imobilizuojant kelis sąnarius. Tam terapijos klinikos reumatologai pažeistas vietas taiko įtvarais.

Gydymo režimas apima šiuolaikinius vaistus, kurių veiksmingumas yra minimalus ir kurie turi minimalų šalutinį poveikį:

  • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
  • ilgai veikiantys vaistai (penicilaminas, sulfasalazinas, plaquenilas ir aukso junginiai);
  • gliukokortikoidų hormonai;
  • imunosupresantai (azatioprinas, metotreksatas ir ciklofosfamidas).

Narkotikų terapija derinama su medicinine gimnastika, fizioterapija, aukštų ir žemų temperatūrų poveikiu (krioterapija). Kartais gali prireikti operacijos. Vandens procedūros yra labai efektyvios, kai mankštinantis baseine, sąnariai aktyviai juda, tačiau tuo pat metu nepatiria streso.

Susitarkite su gydytojais telefonu į Jusupovo ligoninę. Aukštos kvalifikacijos specialistai nustatys sąnarių ir raumenų skausmo priežastis, atliks kompleksinį gydymą ir reabilitaciją.

Raumenų skausmas - priežastys ir gydymas

Raumenų skausmas (mialgija) yra vienas pagrindinių kūno „švyturių“, kuris kartu su artralgija, karščiavimu, silpnumu ir kitais simptomais gali paskatinti žmogų, kad įvyko tam tikri sutrikimai.

Žinoma, norint atsirasti mialgijai, ligos buvimas visiškai nėra būtinas. Raumenų skausmas gali sutrikdyti žmogų po fizinio darbo ar net tik ilgo vaikščiojimo.

Šios būklės pavadinimas kilęs iš dviejų graikiškų žodžių junginio - „myos“ (raumenys) ir „algos“ (skausmas), todėl atsiranda - raumenų skausmas.

Raumenų skausmas pats savaime nekelia pavojaus, vienintelė išimtis gali būti ūmus širdies skausmas, nes širdis daugiausia susideda iš raumenų skaidulų, kurios sudaro miokardą. Tokiais atvejais skausmas gali rodyti ūmų ir gyvybei pavojingą procesą - miokardo infarktą, kurio metu žmogus beveik praranda sąmonę nuo skausmo. Kiti mialgijos atvejai yra daugiau fiziologinių nepatogumų, kai gali būti sunku atpalaiduoti kūną, užmigti ar paprastą kūno judesį (dusulį)..

Iš tikrųjų raumenų skausmo pobūdis, kaip ir lydintys simptomai, priklauso nuo mialgijos pobūdžio. Jie gali būti vietiniai arba viso kūno (difuziniai), taip pat traukti, skaudėti, sukti, pjauti ir kt..

Remiantis statistika, Vakarų šalyse beveik 75% gyventojų nerimauja dėl nugaros skausmų (pasaulyje - iki 90%), kuriuos daugeliu atvejų sukelia būtent nugaros raumenų skausmai. Taip pat populiarios mialgijos lokalizacijos yra - kaklas, pečiai. Ar tai ką nors reiškia jums, mieli skaitytojai? Jei dabar skaitote šį straipsnį iš išmaniojo telefono, planšetinio kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio, atkreipkite dėmesį į savo kūno padėtį ir pagalvokite, kiek laiko kasdien praleidžiate prie kompiuterio ir mobiliosios įrangos.

Prieš svarstydami mialgijos simptomus, dar pora eilučių apie raumenų audinių funkcionavimą.

Faktas yra tas, kad raumenų veiklą reguliuoja nervų sistema - iš smegenų. Vis dėlto raumenų audiniai yra suskirstyti į 2 pagrindines grupes - griaučius (kurie judina visą kūną) ir lygiuosius (kurie sudaro vidaus organus). Pasirodžius nerviniam impulsui, raumenų audiniai susitraukia ir juda, o jei nėra impulso, jie atsipalaiduoja. Daugeliu atvejų skausmingi raumenų pojūčiai atsiranda dėl neigiamo išorinių ir vidinių veiksnių poveikio žmogaus nervų sistemai, išskyrus sužalojimus, mėlynes, audinių plyšimus..

Mialgija - TLK

TLK-10: M79.1
TLK-9: 729.1

Mialgijos simptomai

Mialgijos simptomai pirmiausia priklauso nuo paciento etiologijos ir sveikatos būklės, pavyzdžiui, smūgio su koja į durų rėmą atveju jis dažnai baigiasi nedideliu lokalizuotu patinimu, skausmu, nedideliu paraudimu, pakaitomis su mėlynėmis..

Tačiau daugeliu atvejų raumenų skausmą lydi šie simptomai:

  • Sąnarių skausmas (artralgija), dėl kurio žmogus jaučia raumenų-sąnarių skausmą, kuris yra vienas iš populiariausių įvairių ligų, pirmiausia infekcinio pobūdžio, simptomų kompleksų;
  • Silpnumas, padidėjęs nuovargis, silpnumo ir depresijos jausmas, depresija, nemiga;
  • Padidėjusi kūno temperatūra su periodiniais šaltkrėtis;
  • Apetito stoka, pykinimas, vėmimo ir viduriavimo priepuoliai;
  • Greitas svorio kritimas;
  • Pūtimas, kartais pasireiškiantis hiperemija;
  • Protinių gebėjimų sumažėjimas kartu su koncentracijos, atminties pablogėjimu;
  • Galvos skausmas, galvos svaigimas;
  • Gerklės skausmas, čiaudulys, kosulys;
  • Judėjimo koordinavimo pablogėjimas;
  • Patinę limfmazgiai - dažniausiai rodo kūno infekciją ir (arba) uždegiminį procesą;
  • Nutirpimo ir dilgčiojimo (parestezijos), raumenų mėšlungio pojūtis
  • Kai sužeistas, atsiranda patinimas, ant odos gali atsirasti mėlynė.

Simptomai, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos

  • Kvėpavimo problemos, kai pirmiausia pasireiškia dusulys ir po sunkumų kvėpuojant deguonimi;
  • Krūtinės skausmas, spinduliuojantis ranką, kaklą, mentę, žandikaulį;
  • Kliedesys, sąmonės netekimas;
  • Sunkūs spazmai visame kūne;
  • Sutrikusi galimybė judėti savarankiškai, įsk. pažeidžiant vienos iš kūno dalių motorinę funkciją;
  • Jei žmogus ilgą laiką neina į tualetą dėl šlapimo trūkumo;
  • Padidėjęs silpnumas ir tirpimas;
  • Standus kaklas su karščiavimu.
  • Padidėjęs raumenų skausmas dažniausiai pasireiškia fiziškai spaudžiant skausmingą vietą arba kai skaudantis raumuo yra susijęs su kokiu nors veiksmu.

Komplikacijos

Ligos ir būklės, kurias lydi raumenų skausmas, gali sukelti šias komplikacijas:

  • Lėtinio skausmo sindromas, stabilus net taikant konservatyvią terapiją;
  • Atrofija, raumenų kontraktūra, nejudrumas, paralyžius;
  • Blogėjanti gyvenimo kokybė.

Raumenų skausmo priežastys

Apsvarstykite pagrindines raumenų skausmo priežastis, atsižvelgiant į jų vietą.

Nugaros raumenų skausmas - priežastys

  • Nugaros ligos, dažniausiai - osteochondrozė, skoliozė, kifozė, patologinė lordozė, radikulitas, tarpslankstelinių išvaržų buvimas, stuburo stenozė, spondilozė;
  • Mechaninis nugaros sužalojimas, įskaitant skausmo sindromo vystymasis dėl svorio kėlimo;
  • Ilgalaikis ir monotoniškas laikysenos pažeidimas dirbant prie kompiuterių, siuvimo mašinų, studijų metu, tačiau dažniausiai ši problema vis dar kyla tarp biuro darbuotojų (IT, vadovų, vadovų ir kitų);
  • Netinkamai atliktas nugaros masažas;
  • Įgimti ar įgyti raumenų ir kaulų sistemos struktūros ir veikimo sutrikimai - skirtingi kojų ilgiai, dubens asimetrija, plokščios pėdos;
  • Sėslus gyvenimo būdas, dėl kurio susilpnėja raumenys ir, mažai fiziškai apkraunant, duoda „nelaimės signalą“;
  • Nepatogi miego vieta - neteisingai parinktas čiužinys, ypač svarbus šiuolaikiniams ortopediniams čiužiniams ir pagalvėms, turinčioms anatominį poveikį;
  • Nugaros hipotermija arba kai ji pučia.

Kojų raumenų skausmas - priežastys

  • Mechaninė kojų trauma, lūžiai, kuriuos išgydžius po kelerių metų ar vyresniame amžiuje galima „verkšlenti“ keičiant orą;
  • Ilgas fizinis krūvis ant kojų dėl įpročio, pavyzdžiui - žygis po kalnus atostogų metu, o kasdieniame gyvenime žmogus yra neaktyvus;
  • Sėdimas darbas, dėl kurio sulėtėja kraujotaka kojose ir dubens organuose;
  • Apatinių galūnių ligos, dėl kurių organizmas restruktūrizuoja kompensacinius veiksmus kasdienėms užduotims atlikti - artritas, artrozė, bursitas, sinovitas, podagra, plokščios pėdos;
  • Kojų kraujagyslių liga - apatinių galūnių varikozė, tromboflebitas (sukelia deginantį skausmą su blauzdos raumenų dilgčiojimu), endarteritas, aterosklerozė;
  • Sausgyslių, raumenų skaidulų tempimas ar plyšimas.

Rankų raumenų skausmas - priežastys

  • Mechaninis rankos pažeidimas, sumušimai, traumos, išnirimai;
  • Uždegiminiai procesai rankose - bursitas, sinovitas, reumatoidinis artritas, reumatas;
  • Infekcinės ligos - dažniausiai gripas ir kitos ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos su ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, kurios taip pat gali sukelti raumenų skausmus ir skausmus visame kūne;
  • Svorio nešiojimas iš įpročio, pavyzdžiui, kai jaunimas parduotuvėje perka didelį kiekį maisto, o pavalgęs parsineša namo;
  • Ištemptos ar plyšusios sausgyslės ir (arba) raumenys.

Kaklo raumenų skausmas

  • Nugaros stuburo ligos - gimdos kaklelio osteochondrozė, kifozė, torticollis;
  • Kaklo hipotermija arba jos pūtimas grimzle;
  • Nepatogi pagalvė ar miego vieta;
  • Kaklo sužalojimas;
  • Infekcinės ligos - meningitas, encefalitas, stabligė;

Raumenų skausmas visame kūne - priežastys

  • Infekcinės ligos - gripas ir kitos ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, tonzilitas, faringitas, laringitas, tracheitas, bronchitas, plaučių uždegimas ir kitos ūminės kvėpavimo takų infekcijos, erkių sukeliama boreliozė (Laimo liga), erkinis encefalitas, toksoplazmozė;
  • Raumenų ligos - miozitas, rabdomiolizė, fibromialgija, abscesai;
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos - miokardo infarktas, krūtinės angina, insultas, venų varikozė;
  • Dažnos sisteminės ligos - Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, polymyalgia rheumatica, Charcot-Marie-Tooth liga (CMT), sisteminė raudonoji vilkligė, piktybiniai navikai (vėžys), hipotirozė, osteoporozė, ankilozuojantis spondilitas.
  • Kai kurių vaistų ir kitų medžiagų grupių - statinų (anti-cholesterolio), AKF inhibitorių (antihipertenzinių) vartojimas;
  • Blogi įpročiai - narkotikai (kokainas);
  • Kitos priežastys yra hipotermija, nėštumas, pernelyg normalizuotas ir neįprastas fizinis kūno aktyvumas (pirmosios kelionės į sporto salę, futbolo žaidimai po ilgos pertraukos ir kt.), Hipovitaminozė ir vitaminų trūkumas (ypač vitaminų B6, B12 ir D), vandens pažeidimas. - elektrolitų balansas (pusiausvyros sutrikimas arba kalio, kalcio, natrio trūkumas), depresinės būklės, inkstų nepakankamumas.

Diagnostika

Raumenų skausmo diagnozė apima šiuos tyrimus:

  • Skundų rinkimas, anamnezė, vizualus skausmingos srities tyrimas;
  • Neurologiniai nervų laidumo tyrimai;
  • Bendra kraujo analizė;
  • Kraujo chemija;
  • Ultragarso tyrimas (ultragarsas);
  • Kompiuterinė tomografija (KT);
  • Magnetinio rezonanso tomografija (MRT);
  • Raumenų biopsija - vartojama kaip kraštutinė priemonė, jei įtariate atitinkamą, pavyzdžiui, onkologinio pobūdžio ligą.

Raumenų skausmo gydymas

Kaip atsikratyti raumenų skausmo? Raumenų skausmo gydymas visų pirma skirtas pašalinti pagrindinę būklės priežastį. Galų gale, kaip sakėme straipsnio pradžioje, pirmiausia mialgija yra simptomas.

Tačiau norint palengvinti įvairių ligų ir patologijų kompleksinę terapiją, vaistai taip pat gali būti naudojami skausmui malšinti, ypač ūmiam raumenų skausmui. Norėdami padidinti vaistų veiksmingumą, gydytojas taip pat gali rekomenduoti fizioterapijos procedūras..

Kaip numalšinti raumenų skausmą - bendrosios rekomendacijos

Kai dirbate per daug ar mankštinatės, nereikia iš karto vartoti vaistų nuo mialgijos. Pakanka porą procedūrų atlikti namuose ir skausmas nurims.

Apsvarstykite procedūras dėl raumenų skausmo namuose:

1. Suteikite maksimalų skausmo skausmo ar kūno dalies palengvėjimą.

2. Norėdami palengvinti raumenų skausmą po fizinio krūvio, nusiprauskite po karštu dušu ar dar geriau - vonia, į kurią įpilkite eterinių aliejų (ypač iš pušų) arba jūros druskos. Karšto vandens procedūros taip pat atpalaiduoja spazminius raumenis nuo nugaros, kaklo ar kojų skausmo.

Tačiau nepamirškite, kad karšta vonia neturėtų būti atliekama susirgus aukštoje kūno temperatūroje, kad nepablogėtų bendra paciento būklė..

3. Norėdami sušvelninti raumenų skausmą traumos ar traumos atveju, ant skaudamos vietos uždėkite šaltą kompresą - šaltą drėgną rankšluostį arba suvyniotą į maišą ir suvyniotą į ledą. Tai padės užkirsti kelią patinimų vystymuisi ir sulėtinti uždegiminio proceso vystymąsi..

4. Kad sumažėtų kojų skausmas, kurį sukelia bloga kraujotaka, būtina atsigulti, o kojas palaikyti ant nedidelio pakilimo, pavyzdžiui, pagalvės. Jei deginantis blauzdos raumenų skausmas vargina ne vieną dieną, būtinai eikite pas gydytoją apžiūrėti..

Vaistai nuo raumenų skausmo

Dauguma raumenų skausmą malšinančių vaistų yra vadinamųjų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) dalis. Stiprus ūmus skausmas sergant sunkiomis ligomis (onko ir kt.) Kartais malšinamas narkotiniais vaistais (opiatais, kanapėmis).

Vaistai ir kitos konservatyvios raumenų skausmo terapijos priemonės pateikiamos šiomis formomis:

  • Tepalai nuo raumenų skausmo - Voltaren Emulgel, Fastum Gel, Diclofenac, Apizarton, Kapsikam, Menovazin, Gevkamen, Naftalgin, Mioton, Sanitas, Indometacin "," Finalgon "," Vipratox liniment ".
  • Sisteminiai vaistai (tabletės, injekcijos, milteliai) - „Diklofenakas“, „Ketonalas“, „Ketanovas“, „Nimesilas“, „Nurofenas“, „Ibuprofenas“..
  • Esant sunkiam raumenų audinio uždegimui, gali būti skiriami hormonų pagrindu pagaminti tepalai.

Tepalai, atsižvelgiant į tipą, turi anestezijos, atpalaiduojamąjį, šildantį ir kitokį poveikį..

Ypatingą populiarumą įgijo „Amelotex“ gelis, modernus vaistas, pasižymintis dideliu selektyvių veiksmų saugumu. Amelotex gelis veikia skausmo tašką, sumažindamas jame esantį uždegiminį procesą, nepakenkdamas organizmui. Gelis lengvai tepamas, nepalieka likučių ir turi malonų kvapą.

Mialgijos fizioterapinės procedūros

Populiari raumenų skausmo fizioterapija, dažnai naudojama kurortuose, yra:

  • Novokaino elektroforezė;
  • Elektroterapija;
  • Lazerio terapija;
  • Ultragarso terapija
  • Magnetoterapija;
  • Gydymas parafinu;
  • Purvo terapija;
  • Masažai (vanduo, rankinis);
  • Fizioterapija (mankštos terapija).

Raumenų skausmas - liaudies gynimo priemonės

Kopūstai. Ši daržovė iš sodo puikiai malšina skausmą ir uždegimą iš meta skaudamos vietos. Vienoje kopūsto lapo pusėje sutepkite skalbimo muilu ir pabarstykite soda, o kitą, švarią lapo pusę pritvirtinkite prie kūno dalies, viršuje užfiksuokite lapą medvilnine skiaute ar nosine. Prisegti geriausia naktį.

Lauro lapas. Sumalkite 3 valg. šaukštus lauro lapų ir užpilkite 200 ml saulėgrąžų aliejaus, uždenkite indą dangčiu ir padėkite produktą 10 dienų, kad jis būtų užpilamas. Lauro lapų antpilas į skaudamą vietą įtrinamas 2 kartus per dieną - ryte ir vakare, kol pasveiks.

Asiūklis. Padeda kovojant su miozitu ir mialgija. Norėdami paruošti, sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį kapotų asiūklio ir 2 šaukštus. šaukštai nesūdyto sviesto (nesūdyto). Gerai išmaišykite produktą ir su juo elkitės kaip su tepalu, ant viršaus uždėdami celofaną ar maistinę plėvelę, pritvirtindami ją papildomu šiltu audiniu.

Tulžis ir pipirai. Sumaišykite 250 g medicininės tulžies, 160 ml kamparo alkoholio ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas maltų raudonųjų pipirų. Mišinį sandariai uždarykite dangčiu tamsioje talpyklėje ir padėkite jį savaitei tamsioje šiltoje vietoje infuzijai. Norėdami naudoti, pamerkite medvilninį audinį į saulėgrąžų aliejų, o po to į gautą infuziją uždėkite jį kaip kompresą, apvyniokite plėvele ant viršaus, ant kurios perrišate šiltą šaliką. Padarykite tokius kompresus prieš miegą, kiekvieną dieną, laikydami juos ant kūno 2 valandas..

Agurkų žolė. Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius agurkų lapų ir 1 arbatinį šaukštelį šio augalo gėlių, tada sausas žaliavas užpilkite 250 ml verdančio vandens, uždenkite ir padėkite produktą 5 valandoms, kad jis būtų užpilamas. Nukoškite ir paimkite 1 valg. šaukštas iki 6 kartų per dieną.

Bodyaga. Sumaišykite ¼ šaukštelį bodyagi miltelių ir 1 arbatinį šaukštelį lydyto sviesto. Gautą mišinį reikia 1 kartą per savaitę, prieš einant miegoti, įtrinti į skaudamą vietą, ant viršaus užrišant šiltu šaliku..

Raumenų skausmo prevencija

Norėdami sumažinti raumenų skausmo riziką, vadovaukitės šiomis gairėmis:

  • Apriboti perteklinį fizinį aktyvumą;
  • Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo - daugiau judėkite, nustatykite vakarinių pasivaikščiojimų, dviračių ar riedučių taisyklę;
  • Jei yra infekcinių ligų, laiku kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte lėtinių infekcijų;
  • Venkite streso kaip jie gali sukelti lygiųjų raumenų, iš kurių susideda daug vidaus organų, spazmus, kurie sukelia pykinimą, norą tuštintis, ūmus vidinius skausmus ir kitus nemalonius pojūčius;
  • Maiste sutelkite dėmesį į šviežias daržoves, vaisius ir kitas gamtos dovanas, kuriose gausu vitaminų ir mineralų;
  • Atsisakykite rūkymo, alkoholio vartojimo.

Kodėl be priežasties skauda viso kūno raumenis? Ligos, sukeliančios raumenų skausmą. Gydytojo paaiškinimai apie raumenų skausmą ir ligas

Skausmo priežastys

Tai gali būti aštrus, traukiantis, skaudantis ir šaudantis. Šiuos pojūčius gali sukelti daugybė patologinių veiksnių:

  • stuburo ir sąnarių ligos;
  • kraujagyslių patologija;
  • neurologiniai nukrypimai;
  • trauma;
  • kraujagyslių ir periferinių nervų ligos;
  • lėtiniai medžiagų apykaitos sutrikimai.

Dauguma ligų skausmą suteikia tik fiziškai krūvio metu. Bet progresuojant ligai, net ir mažo intensyvumo apkrova gali išprovokuoti sunkų priepuolį.

Fiziologinės raumenų skausmo priežastys

Apatinių galūnių mialgija taip pat glaudžiai susijusi su pernelyg dideliu fiziniu krūviu. Nuo to kenčia sportininkai, dirbančių specialybių žmonės. Dėl šios ligos susidaro didelis pieno rūgšties kiekis, kuris sukelia nuolatinį skausmo sindromą nuo dviejų iki trijų dienų kartu su deginimo pojūčiu ir diskomfortu..

Tai gali pasirodyti iš nepatogių batų, neįprasto krūvio ir moterims nuo vaikščiojimo su aukštakulniais. Todėl ligų simptomas ne visada ir nereikalauja specialaus gydymo..

Pagrindinės skausmo savybės:

  • lokalizuota galūnės gale;
  • suteikia vidutinį intensyvumą;
  • paviršinis, virš pažeisto raumens;
  • lydimas;
  • didėja kartu su fizine veikla, ramina ramybės būsenoje.
Raumenų skausmas kojose kelia nerimą žmonėms, turintiems antsvorio, ir tiems, kuriuos patyrė insultas ar širdies priepuolis. Tokiems pacientams tai lydi jautrumas oro sąlygų pokyčiams..

Apatinių galūnių mialgija dažnai lydi moteris nėštumo metu, ypač vėlesnėse stadijose. Ligos priežastys daugiausia yra fiziologinės: padidėjęs svoris, svorio centro perskirstymas ir vaisiaus galvos slėgis suteikia papildomą apkrovą apatinei stuburo daliai ir apatinių galūnių indams..

Patologinės raumenų skausmo priežastys

Pacientus, sergančius apatinių galūnių mialgija, neatsižvelgiant į priežastis, turėtų ištirti specialistai: flebologas, traumatologas, ortopedas, neurologas. Pradiniame etape svarbu neįtraukti sąlygų, galinčių kelti grėsmę žmogaus gyvybei ir sveikatai: neoplazmos, tromboflebitas, trombozės, stuburo išvaržos..

Kojų skausmo charakteristikos ir lokalizacija

Sąnarių skausmas

Vystosi sergant osteoporoze, artroze, artritu, podagra - ligomis, kurios lemia sąnarių kremzlių pasikeitimą ir sunaikinimą.

  • lokalizuota paveikto sąnario vietoje;
  • plinta iš sąnario į netoliese esančius audinius;
  • blogiau einant, bėgant;
  • kartu su traškesiu, standumu, ribota artikuliacijos funkcija;
  • neatsiranda staiga.
Kaulų skausmas

Tai įvyksta su uždarais ir atvirais apatinės galūnės sužalojimais. Dažnai lydi lėtines ligas ir lėtines traumas. Sunkumas priklauso nuo žalos tipo ir vietos.

  • tiksliai lokalizuota kaulo pažeidimo vietoje;
  • gali išplisti į netoliese esančias vietoves;
  • lūžių vietose jis derinamas su ribotu patinimu, paraudimu, poodiniu kraujavimu;
  • kartu su ribojimu ar visišku galūnių judrumo trūkumu.
Be traumų, priepuolį gali išprovokuoti:
  • osteomielitas;
  • osteoporozė;
  • leukemija;
  • gerybiniai, piktybiniai kaulinio audinio navikai.
Neurogeninis skausmas

Kartu su osteochondroze, stuburo išvaržomis ir kitomis slankstelių patologijomis. Nuo slankstelių deformacijos, kolonos kreivumo ir sugniaužtų nervų įvyksta priepuolis, kuris plinta į visas galūnės dalis: raumenis, kaulus, sąnarius, odą..

  • dažnai derinamas su juosmens ir kryžkaulio skausmais;
  • ramybės metu nesumažėja;
  • kartu su galūnių tirpimu, mėšlungiu ir dilgčiojimu;
  • intensyvumas nuo skausmo iki deginimo, šaudymo, durklo;
  • sunkiais atvejais jis tampa pastovus, nepakeliamas.

Pagrindinės diagnozės, kai ataka įvyksta apatinėse galūnėse:

  • išialgija;
  • neuropatija;
  • lėtinės patologijos (endokrininiai sutrikimai, navikai, intoksikacija alkoholiu);
  • apatinės stuburo dalies tarpslankstelinė išvarža.
Kraujagyslių skausmas

Šios rūšies kilmė susijusi su dviem sutrikimais: venų ar arterijų patologija.

  • dažniau lokalizuota žemiau kelio sąnario;
  • ramina ramybės būsenoje, padidėja greitai einant ar bėgant;
  • pasitaiko dažniau vakare;
  • lydi varikoze, patinimas;
  • pastebėta esant blauzdos hipotrofijai;
  • kartu su staigiais mėšlungiais einant;
  • didėja po ilgų statinių krūvių;
  • atsitraukia gulėdamas pakeltomis kojomis;
  • kartu su specifiniu „šaltos pėdos“ simptomu.
Kraujagyslių ligų priepuolis išsivysto dėl to, kad kraujagyslių liumenai susiaurėja ir sumažėja raumenų kraujotaka.

Dažniausiai nuo kraujagyslių patologijų kenčia rūkaliai, hipertenzija sergantys pacientai, cukriniu diabetu, insultu ir širdies priepuoliu sergantys pacientai.

Pagrindinės diagnozės, kai pasireiškia stiprus apatinių galūnių skausmas:

  • giliųjų venų trombozė;
  • arterijų embolija;
  • flebolizmas;
  • tromboflebitas, flebitas;
  • sunaikinti endarteritą;
  • apatinių galūnių aterosklerozė.

Gydymas

Išoriškai, gydant namuose, rodomi tepalai ir geliai, turintys šildantį ir atitraukiantį poveikį:

  • Finalgonas
  • Nikoflex
  • Nurofenas
  • „Menovazinas“
  • „Apizartronas“
  • Diklofenakas
Esant viršįtampio mialgijai, nurodomi masažo kursai, kontrastinės vonios, terminė fizioterapija..

Klasikinis pėdų masažas (vaizdo įrašas)

Raumenys arba raumenys (iš lot. Musculus - pelė, mažoji pelė) yra gyvūnų ir žmonių kūno organai, susidedantys iš elastingo, elastingo raumenų audinio, galinčio susitraukti veikiami nervinių impulsų. Skirta atlikti įvairius veiksmus: kūno judesius, balso stygų susitraukimą, kvėpavimą. Raumenys yra 86,3% vandens.

Raumenų skausmas (mialgija) - skausmo sindromas, atsirandantis uždegimo metu.

Mialgijoms būdingas skausmas, atsirandantis raumenyse judant ar juos spaudžiant. Tokiu atveju gali būti pažeistas ir vienas, ir keli raumenys. Skausmas taip pat gali plisti netoliese esančiuose raiščiuose, sausgyslėse, fascijose.

Galimos raumenų skausmo priežastys:

Raumenų skausmas dažniausiai susijęs su tempimu, perkrova ar traumomis, atsirandančiomis fizinio krūvio metu. Tuo pačiu metu tam tikros raumenų grupės kenčia daugiau ir skausmas atsiranda praėjus kuriam laikui po apkrovos..

Be to, skausmas gali būti įprastų ligų, įskaitant infekcinius (pvz., Gripo) ir reumatinius (miozitas, vilkligė), simptomas. Raumenų skausmo priežasčių sąrašą galima pateikti taip.

Kokios ligos sukelia raumenų skausmą

1. Raumenų sužalojimas, įtempimas ar sužalojimas fizinio krūvio metu.
Tempimas atsiranda dėl staigaus stipraus susitraukimo ar per didelio raumenų tempimo.
Šiek tiek ištemptas sužeidimas sukelia raumens sustingimą ir skausmą, kuris tęsiasi kelias dienas.
Vidutinio tempimo metu raumenų standumą ir jau stipresnį skausmą lydi patinimas ir mėlynės. Raumenų skausmas išlieka 1-3 savaites.
Esant stipriam skausmui, atsiranda raumenų plyšimas, taip pat vidinės kraujosruvos, dėl kurių rekomenduojama atlikti chirurginę intervenciją.
2. Perkrova.
3. Per didelis tempimas.

Kitos galimos raumenų skausmo priežastys:

1. Tam tikrų vaistų vartojimas (statinai - vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį; angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitoriai - vaistai, mažinantys aukštą kraujospūdį);
2. Autoimuninio pobūdžio raumenų uždegiminės ligos (dermatomiozitas, polimiozitas);
3. Infekcinio pobūdžio raumenų uždegiminės ligos (virusinės, bakterinės, parazitinės etiologijos miozitas).

Miozitas yra griaučių raumenų uždegimas. Tai gali pasireikšti kaip įvairių ligų, pavyzdžiui, gripo, komplikacija. Dažna miozito priežastis yra raumenų įtempimas dėl neįprasto fizinio aktyvumo ar raumenų sužalojimo.
Su miozitu rankose, kojose, bagažinėje atsiranda skausmingi raumenų skausmai, kuriuos sustiprina judesys. Dažnai raumenyse jaučiami tankūs mazgai ar sruogos. Esant atvirai traumai dėl infekcijos gali išsivystyti pūlingas miozitas, kuris pasireiškia padidėjusia kūno temperatūra, šaltkrėčiu, laipsnišku raumens skausmo padidėjimu, patinimu, sutankėjimu ir įtampa, odos paraudimu virš jo..
Savita forma yra parazitinis miozitas, atsirandantis, kai raumenis pažeidžia parazitai (trichinella, cysticercus), ir būdinga karščiavimas, galūnių, krūtinės, liežuvio, kramtomųjų raumenų skausmas..
4. Elektrolitų sutrikimai (trūksta kalio ir kalcio);
5. Fibromialgija. Skausmas, atsirandantis skaidulinėse struktūrose - raumenyse, sausgyslėse, raiščiuose ir kt., Vadinamas fibromialgija. Fibromialgija yra labiausiai paplitusi lėtinių mialginių sindromų forma. Buvo nustatyta, kad fibromialgiją dažnai lydi miego sutrikimas. Atkreipkite dėmesį, kad skausmo, rytinio sąstingio, astenijos ir miego sutrikimų derinys pastebimas daugiau nei 75% pacientų.
Fibromialgija gali būti skirtingos lokalizacijos, tačiau dažniausiai tai paveikia kaklo sritį, apatinę nugaros dalį (lumbago), kaklą, pečių sąnarių plotą, šonkaulių narvelį ir šlaunies plotą šalia kelio sąnario. Šis skausmas pasireiškia daugiausia moterims. Tai gali sukelti ar sustiprinti fizinis ar psichinis stresas, miego sutrikimai, traumos, drėgmė ar šaltis, o kartais ir sisteminės, dažniausiai reumatinės ligos.
Pirminis fibromialgijos sindromas ypač būdingas jaunoms sveikoms moterims, linkusioms į nerimą, stresą ir depresiją, ir paaugliams, ypač mergaitėms. Vyrai yra labiau linkę į vietinę fibromialgiją, kai yra per didelis darbo krūvis ar sportas.
Pirminė fibromialgija yra ypač sąnarinių minkštųjų audinių pažeidimo forma, kuriai būdingas difuzinis raumenų ir kaulų skausmas ir specifiniai skausmingi arba padidėjusio jautrumo taškai, nustatomi palpuojant. Daugybė tyrimų parodė, kad 1–2% išsivysčiusių šalių gyventojų kenčia nuo fibromialgijos, ir yra tendencija, kad šios patologijos dalis didėja tarp kitų reumatinių ligų. Būdingas pirminio fibromialgijos sindromo bruožas yra pacientų skundų, turinčių nedaug objektyvių ligos požymių, gausa ir įvairovė. Pagrindinis pirminės fibromialgijos simptomas yra lėtinis difuzinis raumenų ir kaulų skausmas, kuris, kaip taisyklė, derinamas su diskomfortu raumenyse..
6. Infekcinės ligos (gripas, Laimo liga, maliarija, raumenų abscesas, polimielitas, trichineliozė ir kt.);
7. Sisteminė raudonoji vilkligė;
8. Reumatinė polialgija.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis, jei yra raumenų skausmas

Periodiškai visiems žmonėms pasireiškia raumenų skausmai. Jie gali būti susiję su padidėjusiu fiziniu aktyvumu, užsitęsusia nemalonia laikysena ar tam tikromis ligomis. Mialgija arba raumenų skausmas savaime yra nekenksmingas, tačiau gali sukelti didelį diskomfortą ir kančią. Be to, kartais tai rodo rimtos ligos vystymąsi. Todėl svarbu žinoti, kodėl atsiranda raumenų skausmai, kaip su jais susitvarkyti savarankiškai, tokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją.

Kas yra mialgija

Raumenų skausmas, kuris periodiškai pasireiškia žmonėms, dirbantiems krūvį ar esant ramybės būsenai, vadinamas mialgija. Tai gali sukelti įvairios priežastys ir lydėti kiti simptomai. Paprastai šis skausmas pasireiškia visame raumenyje ir jį sustiprina judėjimas ar spaudimas raumenų audiniui..

Daugeliu atvejų mialgijai reikia specialaus gydymo tik tuo atveju, jei ji sukelia stiprų skausmą ar riboja judėjimą. Tačiau dažniausiai visi simptomai praeina savaime poilsio. Raumenų skausmo, kuris yra rimtesnių ligų simptomas, gydymas turėtų prasidėti nuo jų priežasties pašalinimo..

Fibromialgija yra šios skausmingos būklės variacija. Šis sindromas pastaruoju metu tampa vis dažnesnis, ypač tarp miesto gyventojų. Tai lydi raumenų skausmas ir silpnumas, miego sutrikimas, galvos skausmas, sumažėjęs darbingumas.

Mialgija, susijusi su fiziniu darbu ir sportu, dažniau veikia vyrus. Moterys ir vaikai gali patirti raumenų spazmus dėl emocinės perkrovos ar įvairių ligų. Skausmas lokalizuojamas daugiausia kojų ar rankų raumenyse, taip pat nugaroje. Dėl to žmogus dažnai negali normaliai judėti. Todėl svarbu žinoti, kodėl atsiranda mialgija ir kaip su ja kovoti..

Kad po treniruotės raumenys neskaudėtų, prieš pamoką reikia juos sušilti ir palaipsniui didinti krūvį

Raumenų skausmas po fizinio krūvio

Dažniausiai žmonės tokius pojūčius patiria po sunkaus fizinio darbo ar sporto treniruočių. Taip gali nutikti dėl pieno rūgšties, medžiagų apykaitos procesų raumenyse, kaupimosi. Toks skausmas greitai praeina ir yra naudingas tik kūnui. Pieno rūgštis veikia kaip antioksidantas. Tai pagreitina audinių regeneraciją. Dėl to padidėja raumenų apimtis..

Kartais intensyvios treniruotės metu atsiranda raumenų skaidulų mikrotrauma. Dėl to atsiranda ir skausmas. Jei kūnas neturi laiko atsigauti, raumuo yra išsekęs. Skausmas tampa nuolatinis. Todėl šiuo atveju reikia sumažinti krūvį, daugiau dėmesio skirti tempimo pratimams. Kad treniruotės nesukeltų raumenų skausmo, prieš treniruotę būtina gerai sušilti, palaipsniui didinti krūvį ir gerti daugiau skysčių.

Moterims dažnai vaikščiojant su aukštakulniais skauda kojų raumenis

Kodėl dar atsiranda raumenų skausmai?

Mialgija ne visada siejama su padidėjusiu fiziniu aktyvumu. Raumenys veikia teisingai tik esant normaliai kraujotakai ir medžiagų apykaitai. Jei šis procesas yra sutrikęs, atsiranda spazmas, sukeliantis skausmą. Yra įvairių raumenų skausmo priežasčių, todėl gydymo priemonės turėtų į jas atsižvelgti..

Jei raumenų skausmas išlieka ilgą laiką, turite kreiptis į gydytoją, kad atliktų tyrimą

Kada kreiptis į gydytoją

Daugeliu atvejų raumenų skausmui nereikia rimto gydymo, nes jis paprastai praeina poilsio. Tačiau yra situacijų, kai mialgija rodo rimtas sveikatos problemas. Tokiais atvejais patartina kreiptis į gydytoją dėl diagnozės:

  • jei raumenų skausmas yra pastovus arba atsiranda periodiškai;
  • jei skausmingi pojūčiai įgauna trūkčiojantį pobūdį;
  • jei skausmas atsiranda po fizinio krūvio, bet po poilsio nepraeina;
  • atsirado minkštųjų audinių paraudimas ar patinimas;
  • skausmą lydi nerimą keliantys simptomai, tokie kaip šlapimo susilaikymas, bėrimas, dusulys ar aukšta temperatūra.

Ką daryti, kai skauda raumenis

Jei skausmas atsiranda retai, tada gydymas gali būti atliekamas savarankiškai. Šios priemonės padės palengvinti būklę:

  • bet kokiu atveju, kai skauda raumenis, turite suteikti jiems ramybę;
  • jei po traumos pažeistoje vietoje nedelsiant bus uždėtas šaltas kompresas, tai sustabdys uždegiminį procesą;
  • su mialgijomis veiksmingi yra šildantys kompresai, šildymo pagalvėlė ar šilta vonia;
  • įvairūs tepalai taip pat padeda numalšinti skausmą;
  • galite vartoti vaistus, pavyzdžiui, nesteroidinius priešuždegiminius vaistus: Ibuprofeną, Diklofenaką, Nimesulidą, Nise ar Ketorolį, tačiau dažnai to padaryti negalite be gydytojo recepto;
  • kinezioplastika su atšilimo efektu, pavyzdžiui, pipirai, „Ketonal Thermo“, „Nanoplast Forte“ ir kiti, veikia saugiau nei tabletės;
  • jei skauda ranką ar koją, galite uždėti tvirtą tvarstį elastine tvarsčiu;
  • masažas gerai padeda, pagerina raumenų kraujotaką ir padeda juos atpalaiduoti;
  • pratimai, pageidautina tempimas, atliekami lėtai.

Masažas padeda pagerinti raumenų kraujotaką ir malšina skausmą

Vaistai nuo mialgijos

Raumenų skausmui malšinti naudojami įvairūs kompresai, trynimai ir tepalai. Paprastai juose yra priešuždegiminių ar skausmą malšinančių ingredientų. Bet mialgijai gydyti dažnai vartojami vaistai, turintys atšilimo ar blaškančio poveikio. Tai yra tie, kuriuose yra bičių nuodų arba gyvačių nuodų, kamparo, terpentino, kapsaicino, mentolio ar eterinių aliejų.

Yra daug vaistų, kurie yra veiksmingi mialgijai.

  1. Bičių nuodų ir garstyčių aliejaus pagrindu pagamintas tepalas „Apizartron“ naudojamas esant uždegiminėms ligoms, taip pat po traumų. Tai gerai tinka raumenų masažui.
  2. Labai veiksmingas vaistas "Vipratox", kuriame yra kamparo ir bičių nuodų.
  3. Greitai malšina raumenų skausmą po fizinio aktyvumo "Gimnastogal".
  4. Žolelių ekstraktų ir eterinių aliejų pagrindu pagaminti tepalai padeda nuo mialgijos. Tai „Sanitas“, „Mioton“ ir kiti.
  5. Tepalas "Naftalgin" yra labai veiksmingas dėl kompleksinio analgetiko ir Naftalan aliejaus veikimo.
  6. Gerai padeda skaudamos vietos įtrinimas pipirų tinktūra arba „Menovazin“.
  7. Taip pat dažnai naudojami nesteroidiniai priešuždegiminiai tepalai: „Voltaren“, „Fastum“, „Ketonal“, „Diclofenac“, „Indometacinas“ ir kt..

Jei skausmas stiprus ir trukdo judėti, paveiktą raumenį galite patepti anestezijos tepalu.

Liaudies gynimo priemonės

Įvairios žolelių tinktūros ir nuovirai, taip pat pačių paruošti trynimai ir kompresai daugeliui padeda atsikratyti raumenų skausmo. Tokios lėšos gali būti naudojamos tik tuo atveju, jei mialgija pasireiškia retai, tačiau vis tiek geriau pirmiausia pasitarti su savo gydytoju. Tokie liaudies receptai padeda pašalinti skausmą:

  • paimkite viduje saldžiųjų dobilų, nuogos išvaržos, čiobrelių, adonių, fizaliso uogų, gluosnių pumpurų nuovirų;
  • kompresams, vonioms ir įtrynimams naudojama kalnų arnikos tinktūra, gluosnio šakelių nuoviras, mėtų lapai;
  • veiksmingas tepalas, pagamintas iš augalinio aliejaus arba vazelino iš džiovintų lauro lapų ir kadagio šakelių arba iš asiūklio miltelių;
  • galite padaryti kompresą iš kopūsto lapo, ištepto muilu ir apibarstyto soda;
  • jei nesate alergiškas medui, galite juo patrinti skaudamą vietą, kad būtų didesnis poveikis, sumaišykite su tarkuotais krienais arba juodaisiais ridikėliais;
  • išsimaudykite šiltose voniose su pušies ekstraktu ar jūros druska.

Kaip kitaip gali sau padėti

Jei mialgija yra susijusi su kūno intoksikacija, sutrikusia kraujotaka ar kitomis ligomis, gydymas turėtų būti nukreiptas į tai. Bet jūs galite dar labiau sumažinti raumenų skausmą.

Šilta jūros druskos vonia gali padėti numalšinti skausmą

  • Su infekcinėmis ligomis ar kitomis intoksikacijomis mialgija atsiranda dėl toksinų ir medžiagų apykaitos produktų kaupimosi audiniuose. Todėl galite jį pašalinti, pašalindami juos iš kūno. Norėdami tai padaryti, turite gerti daugiau žolelių nuovirų, vaisių gėrimų ir kompotų, galite apsilankyti garų pirtyje.
  • Norint pašalinti raumenų skausmą po ligos ar traumos, būtų gerai atlikti masažo ar fizioterapijos procedūrų kursą. NSO ir elektroforezė naudojant novokainą, taip pat purvo ir parafino vartojimas yra ypač veiksmingi. Be įprasto masažo, galite išbandyti refleksoterapiją ar akupunktūrą.
  • Pratimai yra naudingi norint atkurti normalią raumenų funkciją. Geriausia - vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukioti. Tempimo pratimai taip pat veiksmingi..

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs raumenų skausmą. Kartais jų nepastebi, kitu metu kelia rimtų bėdų. Norėdami veiksmingai atsikratyti skausmingų pojūčių, turite žinoti, kokios priežastys jie sukelia. Iš tiesų kartais būna sąlygų, kai padėti gali tik specialus gydytojo paskirtas gydymas.

Raumenų skausmas (mialgija) yra traukiantis, kartais varginantis ar spazminis raumenų skausmas: terminas mialgija susideda iš graikiškų žodžių „Myos muscle“ ir „Algos skausmas“. Raumenų skausmai gali būti lokalizuoti ir tam tikroje kūno dalyje, ir skleisti arba būti difuziniai. Iš esmės skausmas gali atsirasti bet kuriame iš daugiau nei 600 kūno raumenų..

Raumenų skausmai (mialgijos) dažniausiai būdingi pečiams ir kaklui nugaroje. Apie 75 procentai suaugusiųjų Europoje kenčia nuo tam tikros raumenų kilmės nugaros skausmų. Raumenys skirstomi į griaučių ir lygiuosius raumenis. Skeleto raumenys apima raumenis, kurie suteikia galimybę žmonėms judėti ir suriša kaulų struktūras. Gana dažnai skausmas atsiranda ne dėl griaučių raumenų, o dėl lygiųjų raumenų (pavyzdžiui, širdies lygiųjų raumenų problemos gali būti krūtinės skausmo šaltinis). Lygūs raumenys yra tuščiavidurių kūno organų, tokių kaip skrandis, šlapimo pūslė ir kraujagyslės, sienose ir vaidina didelį vaidmenį normaliai organų veiklai. Širdies raumuo, kuris sudaro širdį, yra atsakingas už kraujo perpumpavimą visame kūne.

Kai neurologiniai tyrimai atliekami plaktuku, raumenys reaguoja į smegenų ir nervų sistemos ar kitų dirgiklių komandas, pavyzdžiui, refleksiškai. Stimuliuojant raumenys susitraukia ir susitraukę atsipalaiduoja. Raumenys gali tapti skausmo šaltiniu dėl įvairių ligų ir būklių, įskaitant infekcijas, traumas, autoimunines ligas, neurologines ir raumenų ligas, piktybinius navikus (vėžį) ir net pavartojus tam tikrų vaistų. Raumenų skausmas taip pat gali apimti raiščius, sausgysles ir fascijas, kurie yra minkštieji audiniai, jungiantys raumenis, kaulus ir organus.

Asmuo gali jausti tam tikrų kūno raumenų, tokių kaip nugaros ar kojų raumenys, skausmą, arba skausmas gali būti difuzinis visuose raumenyse, pavyzdžiui, sergant gripu. Pacientui, kuriam krūtinės anginos priepuolio metu skauda krūtinę, skausmą sukelia miokardo problemos. Menstruacijų skausmas yra skausmas, kurį sukelia lygieji gimdos raumenys. Laikinas griaučių raumenų skausmas dažnai atsiranda dėl raumenų įtempimo dėl nepatogaus judėjimo ar pernelyg didelio krūvio. Šio tipo skausmas dažnai paveikia vieną ar kelis raumenis ir būna aštrus bei intensyvus. Susilaikymas nuo veiklos, sukeliančios skausmą, poilsį, vietinius šalčius ir priešuždegiminius vaistus, paprastai padeda sumažinti skausmą, susijusį su per dideliu raumenų vartojimu. Raumenų skausmus gali sukelti rimtos sveikatos būklės, tokios kaip fibromialgija, infekcijos ar dermatomiozitas.

Raumenų skausmas gali būti rimtos sveikatos būklės, tokios kaip raumenų plyšimas ar infekcija, simptomas. Todėl, jei raumenų skausmas yra nuolatinis arba padidėja, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Ne tik raumenų, bet ir bet koks skausmas yra svarbus kūno signalas. Įvairūs dirgikliai gali sukelti skausmą, pavyzdžiui, kaitinimą ar vėsinimą, slėgį ar šoką, taip pat elektrinę stimuliaciją ir chemines medžiagas. Vadinamieji skausmo receptoriai yra atsakingi už šių stimuliuojančių pojūčių perdavimą. Skausmo receptoriai yra laisvos nervų galūnės, esančios tiek ant odos paviršiaus, tiek gilumoje - raumenyse, sausgyslėse ir raiščiuose, taip pat įvairiuose organuose. Kai stimuliuojami skausmo receptoriai, signalas iš jų patenka į centrinę nervų sistemą, kur signalas analizuojamas ir atsiranda apsauginis atsakas, kurio tikslas - užkirsti kelią tolesnei žalai..

Simptomai

Raumenų skausmas gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, kurie skiriasi priklausomai nuo pagrindinio sutrikimo. Pavyzdžiui, raumenų skausmas, kurį sukelia sužalojimas, gali būti susijęs su mėlynėmis ir patinimu sužalojimo srityje. Papildomi simptomai, kurie gali lydėti raumenų skausmą, yra šie:

  • Depresija
  • Viduriavimas
  • Ūminių kvėpavimo takų ligų simptomai (karščiavimas, šaltkrėtis, gerklės skausmas, nuovargis, galvos skausmas, kosulys)
  • Sutrikusi koncentracija
  • Apetito praradimas
  • Mėšlungis
  • Tirpimas, dilgčiojimas ar deginimas (vadinamos parestezijomis)
  • Problemos vaikštant
  • Miego sutrikimai
  • Patinimas traumos vietoje
  • Drastiškas svorio kritimas
  • Vėmimas

Rimti simptomai, kurie gali rodyti gyvybei pavojingą būklę

Kai kuriais atvejais raumenų skausmas gali pasireikšti kartu su kitais simptomais, kurie gali reikšti sunkią ar gyvybei pavojingą būklę, pavyzdžiui, širdies priepuolį (širdies priepuolį) ar meningitą. Būtina skubiai kreiptis į gydytoją, jei yra kuris nors iš šių simptomų:

  • Sąmonės ar dėmesio pokyčiai, tokie kaip sąmonės praradimas ar sunkus atminties sutrikimas
  • Psichinės būklės pokyčiai, pavyzdžiui, sutrikus aplinkos suvokimui
  • Krūtinės skausmas, sklindantis į ranką, petį, kaklą ar žandikaulį
  • Kvėpavimo pasunkėjimas, dusulys
  • Nesugebėjimas judėti bet kurioje kūno vietoje
  • Regos sutrikimas (praradimas)
  • Šlapimo trūkumas
  • Laipsniškas silpnumas ir tirpimas
  • Priepuolis
  • Standus kaklas su aukšta temperatūra

Skausmo priežastis

Skeleto raumenų skausmą dažniausiai sukelia tiesioginiai sužalojimai ar traumos, atsirandančios dėl raumenų patempimo ar raumenų plyšimo. Raumenų įtampa atsiranda, kai pažeistos kelios raumenų skaidulos, o lūžus raumeniui - daugybė raumenų skaidulų. Sausgyslės ašarojimas (ašarojimas) taip pat gali sukelti raumenų skausmą. Raumenys ir sausgyslės turi galimybę atsinaujinti, tačiau stipriai plyšus raumeniui ar sausgyslei, jau būtina greitai atkurti pažeistų struktūrų vientisumą. Raumenų skausmą gali sukelti priepuoliai dėl perkrovos arba nenormalūs nerviniai impulsai, dėl kurių pernelyg sumažėja raumenys. Kai kuriais atvejais raumenų skausmas gali būti rimtų ar gyvybei pavojingų būklių, tokių kaip širdies priepuolis, meningitas ar vėžys, simptomas..

Trauminės raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmas gali būti susijęs su bet kokia trauma, įskaitant:

  • Smogė buka jėga
  • Raumenų patempimas ar plyšimas
  • Pernelyg didelis ar pasikartojantis judesys
  • Nervų suspaudimas (dėl disko išvaržos, stuburo stenozės)

Neuromuskulinės ligos ir būklės

  • Amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS, Charcot liga) yra sunki nervų ir raumenų liga, sukelianti raumenų silpnumą ir sukelianti negalią
  • Smegenų ar nugaros smegenų pažeidimas
  • Dermatomiozitas (būklė, kuriai būdingas raumenų uždegimas ir odos bėrimas)
  • Laimo liga (uždegiminė bakterinė liga, kurią platina erkės)
  • Išsėtinė sklerozė (liga, pažeidžianti smegenis ir nugaros smegenis, sukelianti silpnumą, blogą koordinaciją, pusiausvyrą ir kitas problemas)
  • Raumenų suskaidymas (rabdomiolizė)
  • Raumenų infekcijos, tokios kaip pūlinys
  • Parkinsono liga (smegenų sutrikimas, dėl kurio sumažėja judėjimo ir koordinacijos problemos)
  • Polymyalgia rheumatica (būklė, kuriai būdingas raumenų skausmas ir sustingimas)
  • Polimiozitas (uždegimas ir raumenų silpnumas)
  • Insultas

Kitos galimos raumenų skausmo priežastys

Raumenų skausmą gali sukelti įvairios kitos ligos ir būklės, įskaitant:

  • Depresija
  • Fibromialgija
  • Stenokardija arba miokardo infarktas
  • Hipotirozė
  • Gripas ar kitos kvėpavimo takų ligos
  • Inkstų nepakankamumas
  • Elektrolitiniai sutrikimai (kalio ar kalcio kiekio kraujyje sutrikimai).
  • Nėštumas
  • Sisteminė raudonoji vilkligė
  • Vitamino B12 ar vitamino D trūkumas

Vaistai ir medžiagos, galinčios sukelti raumenų skausmą, yra šie:

  • AKF inhibitoriai (vartojami kraujospūdžiui mažinti)
  • Kokainas
  • Statinai (vaistai cholesterolio kiekiui mažinti)

Klausimai, kurie padeda išsiaiškinti raumenų skausmo priežastį, yra šie:

  • Ar yra kitų simptomų, tokių kaip gerklės skausmas ar karščiavimas?
  • Jaučiate skausmą vienoje konkrečioje srityje arba visame kūne?
  • Kiek trunka ši būsena?
  • Kuriose kūno vietose lokalizuoti skausmai??
  • Kuris sumažina skausmą arba padidina skausmą?
  • Kokie vaistai vartojami dabar ar neseniai

Galimos raumenų skausmo komplikacijos

Su raumenų skausmu susijusios komplikacijos priklauso nuo pagrindinės ligos ar būklės. Pavyzdžiui, raumenų skausmas, susijęs su fibromialgija ar degeneracine liga, gali sumažinti motorinę veiklą ir su ja susijusias komplikacijas. Tačiau daugelis skeleto raumenų skausmų gerai reaguoja į gydymą. Tačiau jei raumenų skausmas yra ilgalaikis ir susijęs su sistemine liga, tai gali sukelti šias komplikacijas, įskaitant:

  • Lėtinis skausmas
  • Nejudrumas ir susijusios komplikacijos (pvz., Opos ir kraujo krešuliai)
  • Nuolatinis skausmas atsparus gydymui
  • Amiotrofija
  • Raumenų kontraktūra
  • Nuolatinis raumenų ar nervų pažeidimas (dažniausiai dėl nervų suspaudimo), įskaitant paralyžių.
  • Sumažėjusi gyvenimo kokybė

Diagnostika

Raumenų skausmo (mialgijos) diagnozė pirmiausia grindžiama ligos istorija ir simptomais. Dauguma raumenų skausmų yra susiję su raumenų įtempimu (pavyzdžiui, dėl netinkamos laikysenos ar nejudraus gyvenimo būdo) arba traumomis (pavyzdžiui, patempimai, mėlynės ar raumenų skausmas sportuojant). Instrumentiniai tyrimo metodai, tokie kaip ultragarsas ar rentgenas, CT, MRT, padeda patvirtinti ar atskirti raumenų skausmo priežastis.

Medicinos istorija (anamnezė).

Gydytojas bus suinteresuotas skausmo rūšimi, skausmo vieta ir raumenų skausmo intensyvumu. Ši informacija gali būti svarbiausia norint suprasti kojų skausmo priežastis. Informacija apie raumenų sužalojimus, mėlynių buvimą, veiksnius, dėl kurių padidėja ar sumažėja raumenų skausmas ar skausmas, yra labai svarbi, pavyzdžiui, esant išvaržos diskui, skausmo atsiradimo laikas (diena ar naktis)..

Inspekcija. Gydytojo apžiūra leidžia nustatyti skausmingų sričių buvimą, odos spalvos pasikeitimo sričių buvimą, judesių amplitudę raumenyse ar sąnariuose, raumenų jėgą, vietinį skausmo buvimą sausgyslių srityje arba trigerinių taškų apibrėžimą (pavyzdžiui, sergant fibromialgija). Be to, norint nustatyti neurologinius sutrikimus, svarbu refleksinis aktyvumas, jautrumas ir kiti neurologiniai tyrimai. Taip pat aktualus raumenų skausmo atsiradimo laikas, kaip, pavyzdžiui, sergant osteoporoze ar ankilozuojančiu spondilitu. Piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais gali būti raumenų skausmo priežastis, o informacija apie tai yra svarbi norint suprasti raumenų skausmo priežastis. Tam tikri vaistai taip pat gali turėti raumenų skausmo šalutinį poveikį.

Laboratorinių tyrimų metodai.

Kraujo tyrimai gali nustatyti uždegiminio proceso ar infekcijų, autoimuninių procesų buvimą; biocheminiais tyrimais galima nustatyti, ar vidaus organų (pavyzdžiui, kepenų ar inkstų) funkcijos yra nenormalios.

Ultragarso tyrimas (ultragarsas). Šis tyrimo metodas leidžia vizualizuoti raumenų uždegimą (miozitą), raumenų plyšimus, sausgysles.

Tyrimo metodai, tokie kaip KT ar MRT, yra būtini norint vizualizuoti giliųjų raumenų problemas, kai ultragarsas nėra labai informatyvus arba jei būtina vizualizuoti neurologines sąlygas ar trauminius sužalojimus. Elektrofiziologiniai tyrimo metodai (EMG arba ENMG) gali nustatyti uždegiminių ar degeneracinių raumenų ligų buvimą arba sutrikusį laidumą išilgai nervų dėl nervų šaknų suspaudimo ar kitų neurologinių ligų.

Raumenų biopsija paprastai naudojama kaip paskutinis žingsnis diagnozuojant raumenų ligas ir tik tuo atveju, jei yra aiškių tokios ligos požymių.

Gydymas

Raumenų skausmo gydymas priklauso nuo simptomo priežasties. Todėl svarbiausias veiksnys nustatant gydymo taktiką yra tikslios diagnozės nustatymas. Pavyzdžiui, jei raumenų skausmą sukelia vartojant tam tikrus vaistus, tokiais atvejais gali pakakti nustoti vartoti šiuos vaistus arba pakeisti juos kitais vaistais. Vaistai nuo raumenų skausmo gali būti NVNU ar analgetikai ar net opiatai.

Ūmus raumenų skausmas

Esant ūmiam raumenų skausmui po traumos, būtina užtikrinti poilsį ir palengvėjimą, kai kuriais atvejais - imobilizaciją. Be to, vietinis vėsinimas ledu, suvyniotu į rankšluostį, tokiais atvejais suteikia gerą efektą, kuris padeda sumažinti patinimą, uždegimą, skausmą. Be to, būtina nutraukti pratimą, dėl kurio atsirado raumenų skausmas. Raumenų traumoms gydyti reikia daug laiko, nes ankstyvas normalių krūvių atstatymas gali sukelti lėtinio skausmo sindromą ir pernelyg raumenų audinio randėjimą, o sunkiais atvejais - kaulinio miozito išsivystymą..

Lėtinis raumenų skausmas

Lėtinio skausmo gydymas gali apimti terminį gydymą, taip pat kitus gydymo būdus, tokius kaip:

  • Akupunktūra ir akupresūra
  • Elektroterapija (elektros terapija)
  • Elektromiostimuliacija
  • Fizioterapija
  • Rankinė terapija

Sisteminga mankšta (mankštos terapija) yra ypač aktuali, kai lėtinio skausmo priežastis yra degeneracinės stuburo ligos, tokios kaip osteochondrozė, spondilozė, disko išvarža..

Chirurginiai gydymo metodai naudojami esant sunkiems trauminiams raumenų sužalojimams arba esant nervų šaknų suspaudimui.

Raumenų skausmo prevencija susideda iš šių taisyklių: sveiko gyvenimo būdo palaikymas, pakankamas fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, teisinga darbo vietos ergonomika, piktnaudžiavimo alkoholiu neįtraukimas, rūkymas.

Patiko?

Spustelėkite mygtuką, jei jums patiko straipsnis, tai padės mums sukurti projektą. dėkoju!

Straipsniai Apie Bursitas