Kojų nuovargis ir patinimas: lengvos eisenos priežastys ir geriausios priemonės

Pagrindinis Išnirimai

Vaikščiodamos kojos prisiima pagrindinį krūvį, todėl yra linkusios į skysčių sąstingį, dėl kurio atsiranda patinimas ir diskomfortas. Iš šios medžiagos sužinosite, kodėl tinsta kojos ir kaip su ja elgtis..

Kodėl kojos tinsta: 6 priežastys

Straipsnio turinys

Edemos išvaizda gali būti nepatologinio pobūdžio arba būti tam tikrų ligų simptomas. Pirmuoju atveju jūs galite susidoroti su problema patys, o antruoju - jums reikės flebologo pagalbos.

  1. Per didelis skysčių vartojimas. Minkštuose audiniuose susikaupia skysčių perteklius, todėl kojos patina kulkšnyje, blauzdoje ir pėdose.
  2. Nepatogūs batai ir aukštakulniai yra dažna moterų kojų patinimo priežastis. Netinkamai paskirstant pėdos arkos apkrovą, sutrinka limfos tekėjimas ir kraujotaka.
  3. Ne fiziologinė laikysena, pavyzdžiui, sukryžiuota koja. Jei ilgai sėdite sukryžiavę kojas, indai užspaudžiami, o tai sukelia skysčių sąstingį ir dėl to kojų skausmą bei nuovargį..
  4. Greitos menstruacijos. Likus kelioms dienoms iki menstruacijų, daugelis moterų pradeda jausti kūno sunkumą ir pastebi svorio padidėjimą. Ją sukelia padidėjęs hormonų kiekis, skatinantis skysčių susilaikymą..
  5. Perteklinis svoris. Per didelis kūno svoris padidina kojų apkrovą, todėl atsiranda edema.
  6. Nėštumas. Dėl skysčių kaupimosi vaisiaus vandenyje ir hormoninių pokyčių organizme nėščia moteris dažnai patiria kojas ir kitas kūno dalis..
  7. Ligos - inkstų nepakankamumas, cukrinis diabetas, hipotirozė, venų varikozė ir kt.

Kaip sušvelninti kojų patinimus: savipagalbos būdai

Jei po darbo ar mankštos jaučiate kojų nuovargį, galite veiksmingai sau padėti. Čia yra veiksmų planas, kaip pašalinti kojų patinimą, skausmą ir nuovargį.

Kaip atsikratyti kojų patinimų?

  • Veiksmingiausias ir paprasčiausias būdas yra pastatyti kojas taip, kad jos būtų aukščiau širdies lygio. Jei neįmanoma atsigulti ar mesti kojų ant ramunės, pakeiskite padėtį, judėkite, vaikščiokite, atlikite porą pratimų.
  • Pūtimas gali atsirasti dėl baltymų trūkumo organizme. Venkite griežtų dietų, skatindami subalansuotą mitybą su pakankamu kiekiu baltymų ir kalio. Maistas, kuriame yra daug kalio - riešutai, džiovinti vaisiai, pupelės, bananai.
  • Per didelis druskos vartojimas gali būti viena iš kojų patinimų priežasčių. Pabandykite apriboti sūraus maisto, greito maisto, rūkytos mėsos kiekį.
  • Dėvėkite patogius batus. Tai neturėtų būti per ankšta ar laikyti pirštus nenatūralioje padėtyje. Ilgai nereikia vaikščioti su kulnais, taip pat bateliais su plokščiais padais. Geriausias variantas, padėsiantis išvengti kojų kulkšnių ir pėdų patinimo, yra ne aukštesnis kaip 5 centimetrų kulnas. Tai ypač pasakytina apie tuos, kurie savo darbo dieną praleidžia ant kojų..
  • Įtrinkite kojų nuovargio kremą komponentais, kurie pašalina paburkimą ir stiprina kraujagysles.

Kaip sumažinti nuovargį nuo kojų namuose

Iš mūsų pasirinkimo sužinokite apie geriausias namų nuo nuovargio ir kojų patinimo priemones. Pristatome 5 geriausius patarimus.

  1. Pamasažuokite kojas aliejumi arba specialiu geliu.
  2. Paruoškite kojų vonią.
  3. Paimkite kontrastinį dušą.
  4. Atsigulkite kojomis ant sofos pagalvėlės ar rankos.
  5. Atlikite pratimą „dviratis“.

Jei negalite atsikratyti kojų edemos namuose, būtinai kreipkitės į gydytoją. Lėtinis minkštųjų audinių patinimas, ypač kai atsiranda odos spalvos pakitimas, gali reikšti ligos buvimą.

Edemos ir kojų nuovargio gynimo priemonės: geriausių apžvalga

Geriausi tepalai nuo kojų nuovargio

Gydomieji tepalai nuo kojų nuovargio priklauso flebotonikų klasei. Jie stiprina venas ir kapiliarus, stimuliuoja kraujotaką, mažina patinimą ir skausmą. Pateikiame veiksmingų tepalų, kurie padės sumažinti kojų nuovargį namuose, apžvalgą. Prieš pradėdami naudoti produktą, pasitarkite su gydytoju.

11 pagrindinių kojų patinimų priežasčių

Daugelis žmonių yra susipažinę su tokiu nemaloniu reiškiniu, kaip kojų patinimas. Dažniausiai problema greitai išnyksta savaime, pakanka tik kelioms valandoms pailsėti kojoms. Daug blogiau, kai patinimas atsiranda reguliariai, lydimas skausmo, odos spalvos pasikeitimo ir kitų nerimą keliančių simptomų. Tai gali būti vienos iš ligų, apie kurias mes kalbėsime, požymis.

Širdies nepakankamumas

Širdies nepakankamumo sukelta edema turi šias savybes:

  • ant abiejų kojų blauzdų susidaro patinimas;
  • jie nėra skausmingi, bet skausmingi, kai juos spaudžia;
  • oda ant patinusių melsvo atspalvio vietų, šalta liečiant;
  • patinimas yra nejudantis;
  • skystis kaupiasi vakare arba ryte (po miego).

Širdies nepakankamumu sergantys pacientai dažnai skundžiasi, kad jų kojos nutirpusios ir šaltos. Ilgai gulint, veidas, rankos ir apatinė nugaros dalis gali išsipūsti. Be edemos, patologija pasireiškia aritmija, periodiniais krūtinės skausmais ir dusuliu, kuris atsiranda su mažiausiu krūviu..

Širdies nepakankamumas yra labai pavojingas. Ignoruojant jos simptomus ir atsisakius gydymo, tai gali sukelti liūdniausias pasekmes. Jei pastebite kojų patinimą kartu su išvardytais simptomais, turite skubiai kreiptis į gydytoją.

Reumatas ir reumatinės širdies ligos

Reumatas yra neinfekcinio pobūdžio liga, pasireiškianti sąnarių uždegimu, taip pat įvairiomis širdies dalimis (miokarditas, endokarditas ir perikarditas). Liga, kaip taisyklė, lydi simetrišką kojų patinimą, neskausmingą, kai spaudžiamas. Skystis kaupiasi palaipsniui, patinimas padidėja vakare ir visiškai ar išnyksta per naktį..

Sergant reumatine širdies liga, karščiavimu, dusuliu (net ir ramybės būsenoje), diskomfortu širdies srityje (atsiranda gulint kairėje pusėje), taip pat pastebimi širdies ritmo sutrikimai..

Reumatas ir reumatinės širdies ligos vystosi dažniausiai streptokokinės infekcijos, kuri pirmiausia veikia kvėpavimo takus, fone. Tokias ligas reikia rimtai gydyti, todėl pacientas turėtų būti prižiūrimas gydytojo. Svarbu pažymėti, kad pirmieji šių ligų požymiai dažnai būna neryškūs, juos galima lengvai supainioti su įprastu nuovargiu ar streso pasekmėmis. Nepaisyti šių simptomų yra labai pavojinga, nes negydant, liga gali tapti lėtinė..

Venų nepakankamumas

Su venų nepakankamumu susijusios patologijos yra įvairios. Kojų indų trombozė ir tromboflebitas pasireiškia nuolatiniu patinimu ir skausmu. Oda virš edemos tampa raudona ir karšta, edema yra tanki liesti, o ne išstumiama pirštais. Pacientai praneša apie apatinių galūnių karščiavimą (pėdos „dega“). Tokios ligos yra labai pavojingos ir jas reikia skubiai gydyti. Vėlavimas yra susijęs su labai sunkiomis (ir net mirtinomis) komplikacijomis.

Venų varikozė yra labai dažna problema, kuria serga maždaug trečdalis vyresnių nei 30 metų moterų ir daugiau nei pusė pensinio amžiaus moterų. Pirmieji požymiai yra sunkumo ir skausmo pojūtis kojose, taip pat laipsniškas blauzdų ir kulkšnių edemos vystymasis, kuris sustiprėja vakare ir išnyksta po naktinio poilsio. Jei liga negydoma, kojų venos tampa matomos. Jie primena susuktas, gumbuotas virves su išsipūtusiais mazgais. Sunkiais atvejais kulkšnių oda paruduoja, atsiranda kraujosruvų ir trofinių opų.

Veninis apatinių galūnių nepakankamumas yra pavojinga būklė. Jis ilgai gydomas vartojant vaistus ir dėvint kompresinius apatinius, o kai kuriais atvejais ir chirurginiu būdu..

Inkstų patologija

Inkstų sutrikimai sukelia skysčių sąstingį organizme. Kojų patinimas, susijęs su šiais sutrikimais, paprastai yra viršutinėje pėdų dalyje. Jie yra simetriški ir minkšti liesti. Skirtingai nuo širdies ir kraujagyslių patologijų sukeltos edemos, inkstų problemos dažniau pasireiškia ryte. Pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, dažnai pasireiškia greitas apatinių kojų patinimas, kurį sukelia per didelis skysčių vartojimas..

Diagnostiniai požymiai, rodantys, kad yra inkstų sutrikimų, taip pat yra patinimas po akimis, paros kiekio, šlapimo spalvos ir kvapo pokyčiai, skausmas juosmens srityje.

Skydliaukės funkcijos sutrikimas

Abiejų kojų patinimas kulkšnies srityje gali reikšti nepakankamą skydliaukės hormonų gamybą. Patinimas atrodo kaip pagalvėlės, spaudžiant pirštais, ant jų paliekamos gilios duobės. Jei patologija progresuoja, gali išsivystyti miksedema - būklė, pasireiškianti skysčių kaupimuis visuose kūno audiniuose. Tokių pacientų oda atrodo paburkusi ir negyva, jos paviršius stambėja, pleiskanoja, įgauna gelsvą atspalvį..

Alergija

Alerginė kojų edema gali išsivystyti dėl tam tikrų vaistų, vabzdžių įkandimų ar tam tikrų maisto produktų. Pažeidimas atrodo kaip tankus, vienodas patinimas, kuris nepalieka žymių, kai paspaudžiamas. Odos paviršius parausta, pasidengia nedideliu rausvu bėrimu, labai niežti. Pacientas skundžiasi pažeistos galūnės skausmu, atsirandančiu dėl mažiausio streso ar ilgalaikio buvimo vienoje padėtyje.

Norėdami išspręsti problemą, būtina skubiai nutraukti kontaktą su alergenu ir vartoti antihistamininį vaistą.

Trauma

Su kojos lūžiu per trumpą laiką susidaro audiniai, esantys šalia pažeistos kaulo srities. Pažeistos vietos oda įgauna melsvą atspalvį, atsiranda vis didėjantis skausmas. Galūnę galima užfiksuoti nenatūralioje padėtyje.

Sumušus išsivysto ir edema, dėl kurios sunku normaliai judėti koja. Hematoma atsiranda po kelių dienų, o skausmas, iš pradžių aštrus, palaipsniui mažėja.

Jei įtariate kojos traumą, negalite laukti. Norint išvengti rimtų problemų, būtina skubiai kreiptis į greitosios pagalbos skyrių ar ligoninę ir atlikti rentgeno nuotrauką, kad sužinotumėte žalos pobūdį.

Kepenų liga

Esant sunkiam kepenų pažeidimui (cirozė, piktybiniai navikai) išsivysto būklė, vadinama portaline hipertenzija. Tai siejama su albumino gamybos nutraukimu, kurio trūkumas lemia medžiagų apykaitos sutrikimus ir kraujo stagnaciją sisteminėje kraujotakoje. Rezultatas yra tankus pėdų patinimas kulkšnies srityje. Kiti portalinės hipertenzijos požymiai yra odos atspalvio pokyčiai (pageltimas), delnų paraudimas, skysčių kaupimasis priekinėje pilvo sienelėje (ascitas) ir pasunkėjęs kvėpavimas. Vyrams išsivysto ginekomastija (krūtų padidėjimas).

Podagra

Podagra yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kurio metu organizme kaupiasi šlapimo rūgšties druskos (uratai). Jie nusėda vidinėse sąnarių ertmėse, įskaitant kojų sąnarius. Pažeistose vietose vystosi uždegiminiai procesai, pasireiškiantys stipriu paroksizminiu skausmu, odos paraudimu ir patinimu.

Limfos nutekėjimo sutrikimai

Limfos nutekėjimo (limfostazės) pažeidimas gali būti dėl genetinio polinkio. Problema kyla esant medžiagų apykaitos sutrikimams, veiklai, susijusiai su pernelyg didele kojų apkrova arba dėl sunkių ligų.

Patologija dažniausiai paveikia vieną iš galūnių, o skystis kaupiasi po oda visame kojos paviršiuje. Ligai progresuojant, kiekvieną vakarą atsirandanti edema papildo kojų mėšlungį ir nuovargį. Jei pacientas ignoruoja problemą, galūnė gali patinti iki neveikimo. Limfostazei, be vienos kojos dramblio kaulo, būdingi tokie požymiai kaip bendras silpnumas, dažni galvos skausmai ir dėmesio sutrikimai. Dažnai pastebima artralgija (sąnarių skausmas, nesant uždegimo požymių) ir balta danga ant liežuvio.

Badavimas

Vandens pašalinimo iš organizmo procesas yra glaudžiai susijęs su baltymų apykaita. Aistra dėl vegetarizmo, baltymų neturinčios vienkartinės dietos, nevalgymo dienos ar pasninkas gali sukelti skysčių sąstingį ir kojų patinimą. Jei taip atsitiktų, turėtumėte atsisakyti savarankiško dietos formavimo ir kreiptis į dietologą, kuris parengs dietą atsižvelgdamas į paciento kūno ypatybes..

Kojų patinimas ne visada yra patologijos buvimo požymis. Sveikam žmogui tai gali pasireikšti dėl:

  • vienkartinis skysčių vartojimo režimo pažeidimas;
  • per didelis entuziazmas vaikščioti ar bėgioti;
  • svorio priaugimas;
  • avėti netinkamus batus;
  • ilgalaikis nemalonios laikysenos palaikymas.

Kojos dažnai patinsta menstruacijų metu ar prieš jas. Nėščioms moterims tokio pobūdžio bėdų gali kilti dėl hormonų lygio svyravimų..

Tačiau jei reguliariai atsiranda patinimas, kurį lydi kojų ar krūtinės skausmas, odos paraudimas, viso kūno ar pažeistos vietos karščiavimas, kvėpavimo pasunkėjimas ar širdies ritmo sutrikimai, laukti pavojinga - reikia skubiai kreiptis į gydytoją..

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sečenovas, specialybė „Bendra medicina“.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Žmogaus skrandis gerai susidoroja su pašaliniais daiktais ir be medicininės intervencijos. Yra žinoma, kad skrandžio sultys gali ištirpinti net monetas..

Žmogaus kraujas „teka“ per indus esant didžiuliam slėgiui ir, jei pažeidžiamas jų vientisumas, jis gali šaudyti iki 10 metrų atstumu..

Vos du kartus per dieną šypsodamasis gali sumažinti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolių ir insulto riziką..

Gerai žinomas vaistas „Viagra“ iš pradžių buvo sukurtas arterinei hipertenzijai gydyti.

74 metų Australijos gyventojas Jamesas Harrisonas kraujo davė apie 1000 kartų. Jis turi retą kraujo grupę, kurios antikūnai padeda išgyventi sunkią mažakraujystę turintiems naujagimiams. Taigi australas išgelbėjo apie du milijonus vaikų..

Žmogaus kaulai yra keturis kartus tvirtesni už betoną.

Didžiojoje Britanijoje galioja įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti paciento operaciją, jei jis rūko ar turi antsvorio. Žmogus turi atsisakyti žalingų įpročių, tada galbūt jam nereikės operuoti..

Net trumpiausiems ir paprasčiausiems žodžiams pasakyti mes naudojame 72 raumenis..

Reguliariai lankantis soliariume, tikimybė susirgti odos vėžiu padidėja 60 proc..

Žmogaus smegenys sveria apie 2% viso kūno svorio, tačiau jos sunaudoja apie 20% į kraują patenkančio deguonies. Šis faktas daro žmogaus smegenis ypač jautrias deguonies trūkumo daromai žalai..

Kai įsimylėjėliai bučiuojasi, kiekvienas iš jų praranda 6,4 kalorijos per minutę, tačiau keičiasi beveik 300 skirtingų bakterijų rūšių..

Oksfordo universiteto mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurių metu buvo padaryta išvada, kad vegetarizmas gali pakenkti žmogaus smegenims, nes dėl to sumažėja jų masė. Todėl mokslininkai rekomenduoja visiškai neįtraukti į savo racioną žuvies ir mėsos..

Anksčiau buvo manoma, kad žiovulys praturtina kūną deguonimi. Tačiau ši nuomonė paneigta. Mokslininkai įrodė, kad žiovulys žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jų veikimą.

Jei kepenys nustotų veikti, mirtis ištiktų per 24 valandas.

Kairiarankių gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei dešiniarankių.

Sveika nugara yra likimo dovana, kurią reikia labai atsargiai išsaugoti. Bet kas iš mūsų galvoja apie prevenciją, kai niekas netrukdo! Mes ne tik ne.

Kojos edemos priežastys, simptomai, kaip pašalinti?

Kas yra kojų edema?

Kojų patinimas yra skysčių perteklius kojų raumenų audinio ląstelėse ir tarpląstelinėje erdvėje. Dažniausiai tokie patologiniai pokyčiai patiria distalinius apatinių galūnių segmentus - kojas ir pėdas. Šis reiškinys siejamas su didžiausia funkcine apkrova, kurią žmogaus kojos atlieka gyvenimo procese, ir žemiausia jų padėtimi centrinių kūno dalių atžvilgiu, kai ji yra vertikali..

Visas kūno skystis yra kraujagyslių ir tarpląstelinėse erdvėse. Edemos augimo galimybė ir laipsnis priklauso nuo pusiausvyros tarp jų..

Šiame savireguliavimo mechanizme pagrindinės grandys priklauso:

Hidrostatinis kraujospūdis ant kraujagyslių sienelės;

Kraujo tekėjimo hidrodinaminės savybės;

Plazmos ir tarpląstelinės erdvės osmosinio ir onkotinio aktyvumo rodikliai.

Kojų patinimas gali būti įvairaus sunkumo, tačiau jie visada rodo disbalansą tarp faktinių skysčių mainų reguliavimo fiziologinių mechanizmų galimybių ir tarpląstelinės erdvės apkrovos. Kojų patinimas gali būti ir prisitaikanti normali kūno reakcija į aplinkos sąlygas, ir pirmasis rimtų ligų pasireiškimas.

Sunkios kojų edemos simptomai

Remiantis tam tikrais simptomais, galite suprasti ir įtarti kojų patinimą. Jie gali būti įvairaus sunkumo ir tuo pat metu sugeba išlikti stabilūs arba progresuoti. Pirmuoju atveju jie kalba apie edemos sindromo atsiradimo fiziologinius mechanizmus. Antra, tai tikrai apie patologiją. Todėl, atsižvelgiant į tokius klausimus, negalima ignoruoti jokių edemos apraiškų, kurios gali rodyti pavojingą ligą..

Nerimą keliantys simptomai yra:

Pasta. Tai difuzinis šviesos impregnavimas kojų odoje ir poodiniame audinyje apatiniame trečdalyje ir kulkšnies sąnario plotas per visą abiejų galūnių perimetrą. Jo buvimą liudija šviesos pėdsakai, likę stipriai spaudžiant blauzdos projekcijoje apatinės kojos priekinio paviršiaus odą. Ta pati diagnostinė vertė priklauso ir kojinių žymėms;

Vietinis patinimas. Paprastai jis yra ant vienos ar dviejų galūnių kulkšnių srityje arba aplink kulkšnies sąnario apskritimą;

Sunki vienos ar abiejų kojų ar pėdų edema. Tačiau jis plinta iki kelio sąnario lygio arba dar aukštesnis. Paspaudus odą, lieka didelė depresija, kuri ilgą laiką nesiplečia;

Trofiniai odos sutrikimai dėl edemos. Jie pasireiškia tik esant stipriai edemai, sukeliančiai odos hiperekstenziją. Atsižvelgiant į tai, padidėja skysčių nutekėjimas iš odos paviršiaus ir atsiranda įtrūkimų, kurie virsta erozija, žaizdomis, trofinėmis opomis ir dermatitu..

Kojų patinimų priežastys

Kojų patinimas nėra atskira liga, bet simptomas, kurį reikia teisingai interpretuoti nustatant galimą jo atsiradimo priežastį. Yra keletas ligų grupių, pasireiškiančių kojų edema. Visos šios ligos ir pagrindiniai diferencinės diagnostikos kriterijai pateikti lentelėje:

Priežastinių ligų grupė

Kaip atrodo edema?

Kojų patinimas sveikiems žmonėms, kurį sukelia apatinių galūnių perkrova ir hidrostatinis poveikis mikrovaskuliacijos indams, esant ilgam buvimui vertikalioje padėtyje.

Tiek kojos, tiek pėdos išbrinksta vienodai. Edema yra apatinėje viso kojų apskritimo apatinėje dalyje. Pasirodo vakare atsistojus ar fiziškai reikalaujant darbo. Po poilsio tokia edema išnyksta..

Kojų patinimas, kaip širdies nepakankamumo požymis

Su širdies liga, kartu su kraujotakos nepakankamumu, venose yra nuolatinis perkrovimas. Tai pasireiškia įvairaus tankio ir paplitimo edemomis: nuo lengvos ir nereikšmingos pradinėse stadijose iki tankios ir išplitusios iki kelio sąnario dekompensacijos metu. Abi galūnės išsipučia. Ryte patinimas gali šiek tiek sumažėti.

Kojų patinimas su inkstų patologijomis

Blauzdos ir kojos labiausiai patinę su nefritiniu sindromu ir sunkiu inkstų nepakankamumu. Reikalingas vienodas abiejų galūnių sunkumas. Skirtingai nuo širdies edemos, ši edema yra ryškesnė ryte, o vakare mažėja. Veido paburkimas labiau būdingas nei apatinės galūnės.

Kojų patinimas sergant galūnių venų sistemos ligomis (varikoze, tromboflebitu, posttromboflebitiniu sindromu).

Edema būtinai yra vienašalė, o jei dvišalė, tada su vyraujančiu vienos iš kojų pažeidimu. Tokia edema yra labai patvari ir tanki. Gerokai blogiau po to, kai esate vertikalioje padėtyje, ypač nejudėdami. Labiausiai ryškus peri-malleolar regiono patinimas. Pabuvus horizontalioje padėtyje, patinimas mažėja.

Kojų patinimas sergant galūnių limfinės sistemos ligomis (erysipelėmis ir jų pasekmėmis, limfoveniniu nepakankamumu, limfedema)

Kaip ir venų edema, edema yra daugiausia vienoje pusėje. Jie išsiskiria ypač dideliu tankiu ir ilgaamžiškumu. Retai sumažėja dėl bet kokių manipuliacijų ir veiksmų. Būdingas limfinės kilmės edemos pasireiškimas yra lokalizacija ant pėdos nugaros pagalvės pavidalu.

Kojų patinimas su osteoartikulinės sistemos patologija

Beveik visada vienpusis, ribotas, lokalizuotas pažeisto sąnario ar kaulo srityje, lydimas skausmo ir sutrikusios atramos bei ėjimo funkcijų..

Kojų patinimas sergant uždegiminėmis ir pūlingomis-infiltracinėmis odos ir minkštųjų audinių ligomis, su galūnių pažeidimais

Edema yra ribota. Sunkumas gali būti skirtingas. Su įkandimais ir sužalojimais edema plinta aplink pažeidimą. Su giliais abscesais padidėja viso paveikto segmento apimtis.

Lūžiams būdingesnė vietinė edema lūžio vietoje, raiščių plyšimams ir patempimams - išplitusi hematomos tipo edema..

Kitos kojų patinimo priežastys:

Miksedema ir hipotirozė;

Premenstruacinis sindromas ir nėštumas;

Hiperaldosteronizmas ir antinksčių hiperfunkcija;

Maisto išsekimas ir kitos kilmės kacheksija;

Neuroparalitiniai kraujagyslių sutrikimai nervų sistemos patologijos fone.

Edema yra minkšta, vienoda, esanti ant abiejų galūnių. Išimtis yra nervų sistemos ligų atvejai, lydimi vienašališko paralyžiaus..

Esant tokiai situacijai, edema yra lokalizuota paveiktoje galūnėje. Ši edema yra gana stabili visą dieną, tačiau gali pablogėti vakare. Jie nėra labai sunkūs, išskyrus ligų dekompensacijos atvejus ir bendros būklės pablogėjimą dėl kitų padidėjusio paburkimo priežasčių..

Nustatant galimas kojų edemos atsiradimo priežastis, reikia atsižvelgti į bendrą būklę ir lydinčius simptomus. Jei tokių yra, tai tikrai patologinė edema, kuriai reikalinga medicininė intervencija.!

Kaip pašalinti patinimą nuo kojų?

Kojų edemos gydymas ne visada yra teisingas ir naudingas verslas. Galų gale, pašalinus simptomą, žmogus negali būti atleistas nuo ligos. Todėl teisingiau gydyti ne edemą, o ligą, dėl kurios jie atsirado. Išimtis yra hidrostatinės edemos atvejai sveikiems žmonėms kojų pervargimo fone..

Diferencijuota kojų edemos gydymo taktika gali būti tokia:

Hidrostatinė edema asmenims be patologijos:

Kojų fizinio aktyvumo ribojimas;

Periodiškas blauzdos raumenų iškrovimas jų pakeltos padėties, gimnastikos ir masažo forma;

Kompresinių trikotažo (kojinės, kelnės, pėdkelnės) naudojimas, kurie padeda išlaikyti skysčius kraujagyslių erdvėje, suspaudžiant minkštus audinius;

Specializuotų priemonių nereikia dėl fiziologinės edemos kilmės. Leidžiama naudoti tepalus ir gelius, aprašytus skyriuje „Veninės kilmės edemos gydymas“..

Širdies ir inkstų edema:

Diuretikai. Naudojami įvairūs kilpiniai (furosemidas, lasixas, trifos), tiazidai (indapamidas, hipotiazidas) ir kalį sulaikantys (veroshpironas, spironolaktonas) diuretikai. Vartojimo dažnis, dozavimo forma ir gydymo trukmė priklauso nuo širdies nepakankamumo laipsnio. Sunki edema gydoma injekciniais kilpiniais diuretikais, laipsniškai pereinant prie identiškų ar kitos grupės vaistų vartojimo tabletėmis. Ilgalaikiam dekongestantiniam gydymui geriausiai tinka tiazidiniai diuretikai kartu su verospironu;

Kalio preparatai (Panangin, Asparkam). Būtinai įtraukta į vaistų terapiją su kilpiniais diuretikais. Tai būtina norint kompensuoti kalio jonų, kurie stimuliuojant diurezę išsiskiria su šlapimu, nuostolius. Bet tokie vaistai yra draudžiami esant inkstų nepakankamumui..

Širdies apsaugos priemonės. Jie neturi tiesioginio prieš edemos poveikio, tačiau stiprina širdies raumenį, kurio silpnumas sukelia širdies nepakankamumą ir kojų patinimą..

Venų edema:

Kojų ir kojų suspaudimas elastiniais tvarsčiais arba specialiais trikotažais. Ši priemonė turėtų būti pirmoji kompleksiškai gydant edemos sindromą, nes ji ne tik padeda kovoti su kojų edema, bet ir yra tikrai geras būdas išvengti venų nepakankamumo progresavimo. Svarbiausia laikytis visų elastinio tvarsčio taisyklių;

Flebotonika (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Šios grupės vaistų antiedematinio poveikio mechanizmas yra stiprinti mikrovaskuliacijos venų ir kraujagyslių sienas. Augalinės kilmės flebotoniką (escuzaną) galima skirti, jei nėra akivaizdžių venų varikozės požymių, jei tuo pačiu metu yra ryškus pastingumas, kuris viršija įprastą hidrostatinę edemą;

Kraują skystinantys vaistai (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Kojų patinimo mažinimo mechanizmas yra susijęs su kraujo klampos sumažėjimu. Jei jis tampa skystesnis, pagerėja jo nutekėjimas, o tai apsaugo nuo sąstingio ir prakaitavimo audinyje edemos pavidalu;

Vietiniai preparatai tepalo ir gelio pavidalu (lioton gelis, heparino tepalas, troksevazinas, hepatrombinas, venohepanolis, aescinas, venitanas). Jų vietinis taikymas yra gana efektyvus tiek venų patologijai, tiek edemai, kai įprastas kojų nuovargis atsiranda dėl pervargimo..

Diuretikai nuo kojų patinimų

Kojų edemos diuretikai turi bendrą pavadinimą - diuretikai.

Savo ruožtu jie yra suskirstyti į kelias klases:

Saluretikai, kuriuos gali pavaizduoti: kilpiniai vaistai (bumetanidas, torasemidas, etakrino rūgštis, Lasix, furosemidas), tiazidai (ciklometiazidas, hipotiazidas), karboanhidrazės inhibitoriai (diacarbas, acetazolamidas) ir sulfonamidai chortaliumidonas,.

Kalį tausojantys diuretikai, įskaitant: spironolaktoną, amiloridą, veroshpironą, triamtereną, eplerenoną.

Osmosai yra manitolis ir karbamidas.

Visi šie vaistai skiriasi savo veiksmingumu, veikimo trukme ir terapinio poveikio atsiradimo greičiu. Jie turi indikacijų ir kontraindikacijų, juos skiria tik gydytojas, atsižvelgdamas į paciento ligą..

Kartais stiprus patinimas pasirodo kritus ar sužeidus apatinę galūnę. Tokiai situacijai reikia nedelsiant dalyvauti medicinos specialistui, kuris sugeba nustatyti teisingą diagnozę ir suteikti pirmąją pagalbą. Jei sužeistasis patiria stiprų skausmą net lengvai judėdamas.

Dažnai vakare suaugusieji randa nemalonų simptomą. Tai yra patinusios kojos. Kai atsiranda patinimas, iškart jaučiamas kojų sunkumas. Net mažos pėdutės virsta savotiškais naktiniais staliukais. Būna, kad ši liga nesukelia skausmingų simptomų - bent jau pradiniame etape..

Tradicinė medicina siūlo tokį veiksmingą būdą kovoti su kojų patinimu: 1 arbatinį šaukštelį mėlynos rugiagėlės reikia užpilti 250 gramų. verdančio vandens ir leiskite jam užvirti 8–9 valandas. Infuzijos spalva turi geltonai rudą atspalvį, atsižvelgiant į žaliavos šviežumą (jauni žiedynai suteikia sodresnį atspalvį).

Kojų patinimas: rūšys, priežastys, simptomai ir gydymas

Edema yra skysčių kaupimasis audiniuose, ypač po oda, kurį sukelia skysčių susilaikymas organizme.

Yra daug edemos rūšių ir priežasčių. Pavyzdžiui, plaučių edema pažeidžia plaučius, o kojų patinimas sukelia kojų patinimą ir patinimą.

Patinimas dažniausiai pasireiškia po oda ant rankų, rankų, kojų, kojų ir kulkšnių, tačiau taip pat gali pakenkti raumenims, žarnoms, plaučiams, smegenims ir akims. Ankstyviausi edemos požymiai yra svorio padidėjimas, kojų patinimas ar maišeliai po akimis.

Jie gali kilti dėl kraujotakos problemų, infekcijų, nepakankamos mitybos, audinių mirties, kepenų ligų ir skysčių bei elektrolitų pertekliaus organizme. Paprastai viskas prasideda lėtai ir palaipsniui, arba atvirkščiai, staigiai ir staiga. Tai dažna problema, tačiau tai gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis..

Edema anksčiau buvo vadinama lašine arba hidropsija..

Nedaug faktų apie edemą

Štai keletas pagrindinių punktų apie edemą. Skaitykite daugiau žemiau.

  • Patinimas atsiranda, kai audiniuose lieka skysčių perteklius.
  • Visada yra pagrindinė edemos ar kokios nors ligos atsiradimo priežastis.
  • Simptomai priklauso nuo priežasties, jie atsiranda palaipsniui.
  • Edemai gydyti sukurta daugybė vaistų..

Simptomai

Edemos pasireiškimas priklausys nuo jos priežasties, edemos tipo ir vietos, tačiau dažniausiai pasitaikantys simptomai yra skausmas, patinimas ir įtempta oda..

Asmuo, turintis edemą, gali patirti:

  • patinusi, įtempta ir blizganti oda;
  • paspaudus odą, kelias sekundes išlieka depresija;
  • kulkšnių, veido ir akių patinimas;
  • skausmas skirtingose ​​kūno vietose ir sąnario judrumo ribojimas;
  • svorio padidėjimas ar sumažėjimas;
  • rankų ir kaklo venos tampa labai matomos;
  • aukštas kraujospūdis ir greitas pulsas;
  • galvos skausmas;
  • pilvo skausmas;
  • įprasto tuštinimosi pokyčiai;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • sąmonės sumišimas;
  • regos haliucinacijos.

Edemos tipai

Yra daug edemos rūšių. Kiekvienas iš jų nurodo kažkokią sveikatos problemą. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių.

Periferinė edema: Šio tipo edema daugiausia randama kulkšnyse, kojose, rankose, rankose ir plaučiuose. Šios edemos požymiai yra audinių patinimas, odos patinimas ir sunkumai judant kūno dalis..

Plaučių edema: skysčių perteklius kaupiasi plaučiuose, todėl sunku kvėpuoti. Tai gali būti stazinio širdies nepakankamumo arba sunkaus plaučių pažeidimo pasekmė. Tai labai rimta sveikatos būklė, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos ir kuri gali sukelti kvėpavimo nepakankamumą ir mirtį..

Smegenų edema: edema yra lokalizuota smegenyse. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, iš kurių daugelis gali kelti pavojų gyvybei. Smegenų edemos simptomai yra galvos skausmas, kaklo skausmas ar diskomfortas, dalinis ar visiškas regėjimo praradimas, sąmonės ar psichinės būklės pokyčiai, pykinimas, vėmimas ir galvos svaigimas..

Makulos edema: tai yra rimta diabetinės retinopatijos komplikacija. Patinimas atsiranda geltonojoje dėmėje - toje akies dalyje, kuri yra atsakinga už išsamų centrinį regėjimą. Žmogus nustoja atskirti spalvas ir pastebi regėjimo pablogėjimą.

Patinimas gali atsirasti kitur kūne, tačiau dažniausiai minimi aukščiau paminėti. Jei kamuoja edema, atminkite, kad edema yra tam tikros ligos ar netinkamo organizmo sutrikimo pasekmė. Todėl, jei jūs nuolat patinate, tada laikas kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte, kaip atsikratyti kojų, rankų, veido ir kitų kūno dalių patinimų..

Edemos priežastys

Edemą sukelia šios sveikatos problemos.

Širdies nepakankamumas

Jei vienoje ar dviejose apatinėse širdies kamerose yra problemų pumpuojant kraują, jis pradeda kauptis galūnėse ir sukelia patinimą..

Inkstų pažeidimas ar liga

Jei žmogus serga inkstų liga, greičiausiai yra problemų, susijusių su skysčių pertekliaus pašalinimu iš organizmo ir natrio iš kraujo. Tuo pačiu metu kraujagyslės patiria didžiulį spaudimą, dėl kurio dalis skysčio tiesiogine prasme prasiskverbia į tarpuplaučio erdvę. Tuo pat metu ant kojų ir aplink akis atsiranda patinimas.

Pažeidus inkstų glomerulus ir kapiliarus, kurie filtruoja atliekas ir pašalina skysčių perteklių iš kraujo, gali atsirasti nefrozinis sindromas. Vienas iš šios ligos simptomų yra mažas albumino kiekis kraujyje ir patinimas.

Kepenų liga

Kepenų cirozė neigiamai veikia jos veikimą. Tai lemia hormonų ir cheminių medžiagų, reguliuojančių kūno skysčius, sekrecijos pokyčius ir baltymų gamybos sumažėjimą. Dėl to skysčių perteklius indų sienelėmis prasiskverbia į aplinkinius audinius..

Dėl cirozės padidėja vartų venos, didelės venos, pernešančios kraują iš žarnyno, blužnies ir kasos į kepenis, slėgis. Sergant kepenų ligomis edema dažniausiai atsiranda ant kojų ir pilvo srityje.

Kai kurie vaistai

Yra vaistų, kurie žymiai padidina patinimų riziką:

  • vazodilatatoriai ar vaistai
  • kalcio kanalų blokatoriai
  • nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
  • estrogenai
  • kai kurie chemoterapiniai vaistai
  • tam tikri vaistai nuo diabeto, tokie kaip tiazolidindionai (glitazonai)

Nėštumas

Nėštumo metu moterų organizme gaminasi hormonai, skatinantys skysčių susilaikymą, todėl organizme lieka daugiau skysčių ir natrio. Daugeliu atvejų apatinių galūnių, veido ir rankų patinimas, nešant vaiką, yra susijęs su tuo.

Kai moteris nėštumo metu įpranta miegoti ar ilsėtis ant nugaros, padidėjusi gimda ir vaisius suspaudžia apatinę tuščiąją veną, o tai savo ruožtu apsunkina kraujo cirkuliaciją šlaunikaulio venomis. Taip atsiranda kojų patinimas, kurio priežastys slypi būtent šios didelės venos suspaudime.

Nėštumo metu kraujo krešuliai tampa lengvesni, o tai padidina giliųjų venų trombozės (DVT) riziką. Tai dar viena priežastis, kodėl moterys patino kojas.

Eklampsija, kuri yra hipertenzijos nėštumo metu rezultatas, taip pat gali sukelti patinimą.

Netinkama mityba

Netinkama dieta padidina edemos atsiradimo riziką, būtent:

  • per didelis druskos vartojimas žmonėms, linkusiems į edemą
  • nepakankama mityba, kai patinimas atsiranda dėl mažo baltymų kiekio kraujyje
  • nepakankamas vitaminų B1, B6 ir B5 suvartojimas

Diabetas

Diabeto komplikacijos yra:

  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
  • ūminis inkstų nepakankamumas
  • ūminis kepenų nepakankamumas
  • baltymus prarandanti enteropatija (virškinamojo trakto liga)

Pirmiau minėti ir kai kurie vaistai nuo diabeto gali sukelti patinimą.

Diabetinė geltonosios dėmės edema yra skysčių pertekliaus kaupimasis akies tinklainėje sergant cukriniu diabetu.

Smegenų pažeidimą

Priežastys, dėl kurių susidaro edema smegenyse:

Smegenų sužalojimas: net nedidelis smūgis į galvą gali sukelti smegenų patinimą.

Insultas: taip pat gali sukelti smegenų edemą.

Smegenų navikas: aplink naviką visada kaupiasi daug skysčių, ypač formuojantis naujoms kraujagyslėms.

Alergija

Tam tikri maisto produktai ar vabzdžių įkandimai gali sukelti veido ar odos patinimą alergiškiems ar jautriems žmonėms. Stipri edema gali būti anafilaksijos simptomas. Gerklės patinimas blokuoja deguonies patekimą į plaučius, žmogus negali kvėpuoti. Reikalinga skubi medicininė pagalba.

Galūnių problemos

Trombas: bet koks kraujagyslių užsikimšimas neleidžia kraujui normaliai cirkuliuoti. Didėjant slėgiui į veną, skystis ima prasiskverbti į aplinkinius audinius, sukelia patinimą.

Venų varikozė: Ši liga yra netinkamo širdies vožtuvų veikimo pasekmė. Padidėjusi venų apkrova lemia tai, kad indų sienos išsiplečia, praranda elastingumą ir pradeda išsipūsti virš odos paviršiaus. Todėl edemos rizika dėl nuolatinio slėgio taip pat yra labai didelė..

Cista, gumbas ar navikas: bet koks gumbas gali sukelti patinimą, jei jis trukdo limfos latakui ar venai.

Limfedema: limfinė sistema iš audinių pašalina skysčių perteklių. Bet koks limfinės sistemos pažeidimas, pvz., Chirurgija, infekcija ar patinimas, gali sukelti patinimą.

Kitos priežastys

Ilgalaikis nejudrumas: pacientai, ilgą laiką prigludę prie lovos ar vežimėlio, dažnai kenčia nuo edemos. Tai lemia du veiksniai: kūno svorio slėgis ir antidiurezinio hormono išsiskyrimas iš hipofizės.

Didelis aukštis: derinant su mankšta, didelis aukštis padidina edemos riziką. Ūminė kalnų liga gali sukelti plaučių ir smegenų edemą.

Nudegimai ir saulės nudegimai: oda reaguoja į šilumą sulaikydama skysčius. Tai sukelia lokalizuotą edemą.

Infekcija ar uždegimas: bet koks kūno audinys, patyręs infekciją ar uždegimą, gali tapti edematiniu. Paprastai tai labiausiai pastebima ant odos..

Menstruacijos ir PMS: menstruacinio ciklo metu hormonai nuolat kinta. Likus kelioms dienoms iki kritinių dienų progesterono kiekis yra žemesnis nei įprasta, ir tai gali sukelti skysčių susilaikymą.

Geriamieji kontraceptikai: bet kuri estrogeno turinti forma skatina skysčių susilaikymą. Dažnai atsitinka taip, kad moteris priauga svorio pradėjusi vartoti geriamuosius kontraceptikus. Dažnai tai yra priežastis, kodėl moterų kojos tinsta..

Menopauzė: Menopauzės metu hormonų svyravimai gali sukelti skysčių susilaikymą. Pakaitinė hormonų terapija taip pat gali sukelti patinimą.

Skydliaukės liga: su skydliaukės liga susijęs hormonų disbalansas gali sukelti patinimą.

Diagnostika

Visų pirma, turint patinimų problemų, reikia kreiptis į terapeutą..

Gydytojas apžiūrės pacientą ir jo paklaus:

  • jo ligos istorija
  • dabartinę jo sveikatos būklę
  • kiek laiko trunka edemos simptomai ir požymiai
  • simptomai yra nuolatiniai arba kartkartėmis atsiranda
  • ar anksčiau buvo patinimas
  • vartojami narkotikai

Norėdami sužinoti, kodėl kojos tinsta, kas tiksliai sukelia vyrų patinimą, arba patvirtinti diagnozę, gydytojas nurodo papildomus tyrimus ar tyrimus:

  • krūtinės ląstos rentgenograma
  • kraujo tyrimas
  • Šlapimo analizė
  • kepenų funkcijos tyrimai
  • širdies ir kraujagyslių tyrimai
  • galūnių ultragarsas kraujo krešuliams nustatyti

Tyrimo tipas taip pat priklausys nuo priežasties ir gydymo. Asmeniui, turinčiam smegenų edemą, gali prireikti KT ar MRT.

Gydymas

Gydymas taip pat priklausys nuo patinimo priežasties..

Diuretikai yra vaistai, kurie padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, padidindami šlapimo išsiskyrimą inkstuose. Skirtingi šių vaistų tipai veikia skirtingai.

Gydymo kursą ir vaistų rūšis pasirenka gydantis gydytojas, atsižvelgdamas į edemos tipą. Tik gydytojas nusprendžia, kaip gydyti tą ir tą būklę ir kaip ją spręsti, ir ką reikia daryti, kad ilgai lauktas palengvėtų nuo nemalonių pojūčių..

Kokie namų ar liaudies gynimo būdai padeda pašalinti patinimą?

Yra keletas paprastų patarimų ir gudrybių, kurie padės sumažinti ir išvengti patinimų:

    sumažinti druskos vartojimą

Kompresinės kojinės sumažina patinimus ir diskomfortą.

Masažo terapeutas ar kineziterapeutas gali padėti pašalinti skysčių perteklių, masažuodami problemines vietas širdies link..

Deguonis naudojamas kai kurių tipų edemoms gydyti, pavyzdžiui, pacientams, sergantiems kardiogenine plaučių edema, dažnai sunku kvėpuoti ir trūksta deguonies..

Dėl geltonosios dėmės edemos, norint pagerinti regėjimą, rekomenduojama kvėpuoti deguonimi per nosį.

Nustatyta, kad padidėjęs deguonies prisotinimas deguonimi padidina plaučių edemos riziką.

Komplikacijos

Negydant edemos, tai gali sukelti:

  • didelis patinimas su skausmu, kuris laikui bėgant stiprėja
  • galūnių lenkimo ir pratęsimo bei vaikščiojimo sunkumai
  • ištemptą ir niežtinčią odą
  • infekcijos edemos srityje
  • randų atsiradimas tarp audinių
  • prasta apyvarta
  • venų, arterijų ir sąnarių elastingumo praradimas
  • odos išopėjimas

Bet kokia liga ar negalavimas turi būti laiku gydomi, kad ateityje nebūtų sveikatos problemų..

Kodėl yra stiprus kojų patinimas ir kaip jų atsikratyti

Kojų patinimas yra nepriklausoma liga. Tai atsiranda dėl kitų patologijų eigos. Kojos ir kitos kūno dalys patinsta sutrikus širdies ir kraujagyslių, nervų, šlapimo sistemoms, sąnarių ligoms, sutrikus hormonams ir kt. Norint nustatyti diagnozę, reikia atlikti išsamų tyrimą..

Kas yra edema

Edema yra skysčių kaupimasis poodiniuose riebaluose ir raumenyse. Ląstelės ir tarpląstelinė audinių erdvė yra perpildyta skysčio. Dažniausiai patinsta kojos - taip yra dėl gravitacijos. Ryto valandomis, ilgai būnant horizontalioje padėtyje, kitose kūno vietose, įskaitant veidą, gali atsirasti patinimas.

Kojų patinimų priežastys gali būti įvairios. Bet kokiu atveju jie rodo skysčių mainų procesų gedimą ir tarpląstelinės erdvės apkrovos pasikeitimą..

Kartais kojos tinsta be jokios patologinės priežasties. Tai gali būti kūno prisitaikymo prie naujų sąlygų - klimato pokyčių, padidėjusio fizinio aktyvumo ir kt. - ženklas..

Koks jo pavojus

Dažniausiai pavojus sveikatai yra ne pati edema, o pagrindinė liga. Ilgalaikis pastarųjų simptomų nepaisymas yra kupinas kūno būklės pablogėjimo. Gydymo trūkumas dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų yra ypač pavojingas - tai gali sukelti ūmias būsenas ir net mirtį.

Ilgalaikis patinimas gali sukelti raumenų mėšlungį, odos spalvos pasikeitimą, trofinių opų atsiradimą, venų trombozę.

klasifikacija

Kojų patinimas skiriasi dėl savo kilmės ir pasireiškimo intensyvumo. Patologijos veislės:

Edemos tipasapibūdinimas
SustabarėjęsPadidėjusio kraujagyslių pralaidumo ir slėgio kapiliaruose pasekmė. Dažnas venų varikozės, tromboflebito simptomas. Kraujo srauto pažeidimas induose sukelia sustabarėjusius procesus, skysčio prasiskverbimą iš venų į audinį, kraujo sustorėjimą..
VarikozėJie periodiškai atsiranda ankstyvose ligos stadijose. Jie gerai reaguoja į konservatyvų gydymą.
PieninėAtsiranda užsikimšus kraujagyslėms ir venoms. Oda edemos vietose tampa pieniškai balkšva. Gali atsirasti skausmas. Pažeista galūnė jaučiasi karšta.
MėlynaSunkesnė pieno edemos stadija. Skysčio kaupimosi vietose oda tampa melsva, tanki, šalta. Pasirodo opos ir trofinės opos. Patinimas gali būti netolygus ir pasireikšti tik tose vietose, kur užsikimšusios venos. Paprastai atsiranda tik ant vienos kojos.
HidreminisInkstų ligos rezultatas. Skystis prasiskverbia į kojų audinius su mažu šių organų kanalėlių filtravimo pajėgumu.
KacheksiškasAnemijos, piktybinių navikų, mitybos trūkumo, baltymų trūkumo simptomas.
MechaninisJie yra lokalizuoti šalia sužalojimų, geriausiai matomi pirmosiomis dienomis po žaizdos gavimo. Toks kojų patinimas atsiranda patempiant, sumušant, lūžus. Sugeba vystytis, kai kraujagysles suspaudžia augantis navikas.
NeuropatinisPateikti sergant alkoholizmu ir cukriniu diabetu. Gali atsirasti dėl hormonų disbalanso.
AlerginisPašalinus alergeną, jie greitai vystosi ir išnyksta taip pat greitai. Pūtimų vietose oda parausta.

Patologijos tipą galima nustatyti tik atlikus diagnostiką. Tam tikrus kojų edemos tipus gerai nustato apčiuopa ir vizualinis tyrimas net pirminio paskyrimo metu.

Stipraus patinimo požymiai

Lengvas navikas pacientas dažnai nepastebi. Toliau vystantis pagrindinei ligai, simptomo sunkumas didėja. Požymiai, kad kojos labai ištinusios:

  1. Depresijos, kurios išlieka ilgiau nei kelias sekundes po piršto spaudimo patinimui.
  2. Apatinių galūnių skausmas ir sunkumas.
  3. Vienos ar abiejų kojų patinimas šalia kaulo, blauzdos ar pėdos.
  4. Odos paviršiaus pažeidimai - įtrūkimai, erozija, žaizdos, trofinės opos, dermatitas.

Pradiniai edemos etapai gali sukelti nedidelį diskomfortą skysčių kaupimosi ir nuovargio srityse galūnėse dienos pabaigoje. Ši būklė dažnai vadinama kojų patinimu. Pats patinimas gali būti pastebimas tik vakare..

Kojos tinsta - patologinės priežastys

Buvo nustatytos kelios ligų grupės, kurių metu kojos tinsta. Pastarojo buvimas negarantuoja tam tikros patologijos buvimo, todėl, norėdami sužinoti pagrindinę diagnozę, turėtumėte aplankyti specialistą.

Širdies ligos

Šis simptomas dažniausiai pasireiškia sergant širdies nepakankamumu. Tokių navikų požymiai:

  • abi kojos išsipučia;
  • skausmo sindromo buvimas tik esant slėgiui;
  • pažeistų vietų oda yra šalta, įgauna melsvą atspalvį;
  • naviko susidarymas vakare ar ryte;
  • kojos išsipučia apačioje;
  • dažnas jausmas, kad galūnės šąla ir (arba) nutirpsta;
  • užimant horizontalią padėtį, kitos kūno dalys išbrinksta.

Pats širdies nepakankamumas pasireiškia aritmija, dusuliu, krūtinės skausmais. Simptomai blogėja mankštinantis.

Venų patologija

Prie venų ligų priskiriama trombozė, tromboflebitas, venų varikozė. Naudojant pastarąjį, kojos tinsta ir skauda - simptomų intensyvumas laikui bėgant stiprėja. Esant sunkioms varikozės formoms, venos yra matomos plika akimi, oda tampa rusvos spalvos, atsiranda trofinių opų ir mėlynių..

Esant trombozei ir tromboflebitui, oda užsikimšusių venų vietose parausta ir įkaista. Pats patinimas yra tankus liesti. Pacientai dažnai skundžiasi karščiavimu pėdose.

Reumatas

Reumatas yra sąnarių ar širdies dalių uždegimas. Patinimas jo metu apibūdinamas taip:

  • simetriška apatinių galūnių edema;
  • vakare besikaupiančio skysčio kiekio padidėjimas;
  • minimalus edemos buvimas ar visiškas išnykimas ryte;
  • skausmingumas spaudžiant.

Pačio reumato simptomai yra sąnarių ar širdies skausmas, dusulys, karščiavimas ir nestabilus širdies ritmas. Pirmieji ligos požymiai dažnai būna panašūs į nuovargį, todėl pacientas dažnai jų nepaiso.

Mažas skydliaukės funkcionalumas

Skydliaukės hormono trūkumas sukelia įvairius simptomus, įskaitant edemą. Tai nesukelia skausmo. Oda paburkimo vietose lupasi, stambėja, atrodo, kad blunka.

Inkstų liga

Sergant inkstų liga, pacientams atsiranda ratilai po akimis, nugaros skausmai, pasikeičia paros šlapimo kiekis, jo spalva ir kvapas. Pacientai pažymi, kad kojos yra patinusios žemiau. Tuo pačiu metu edema turi šias savybes:

  • vietos simetrija;
  • didžiausias pasireiškimas ryte;
  • minkšta konsistencija;
  • be skausmo;
  • staigiai padidėja susikaupusio skysčio tūris, gausiai geriant - atsiranda su inkstų nepakankamumu.

Su inkstų patologija kulkšnies sąnarys patinsta. Pirmasis simptomo požymis yra ilgalaikis drabužių ženklų išsaugojimas.

Kepenų liga

Dėl sunkių kepenų funkcionalumo pažeidimų išsivysto vartų hipertenzija, kurios metu sisteminėje kraujotakoje atsiranda kraujo stagnacija. Šios būklės navikai yra tankūs, abi galūnės išsipučia. Kiti kepenų ligos simptomai yra odos pageltimas, delnų paraudimas, ascitas, dusulys..

Trauma

Po sunkios traumos ar lūžio kojos kuo greičiau ištinsta. Skysčiai kaupiasi šalia traumos, kai kuriais atvejais riboja galūnių judrumą. Simptomo trukmę lemia traumos sunkumas.

Lengvas patinimas po tatuiruotės ant kojos, kurios apimtis bėgant laikui mažėja, yra normalu, o tai rodo, kad oda gyja.

Alergija

Dėl alergijos kojos gali išsipūsti per kelias minutes arba per kelias dienas. Navikas atrodo vienodas, palpuojant nelieka depresijų. Odos paviršius jos srityje parausta, niežti. Pažeistą galūnę skauda dėl įtampos ar ilgalaikio nejudrumo.

Podagra

Padidėjusi šlapimo rūgšties druskų koncentracija sukelia jų kaupimąsi sąnariuose, o tai sukelia uždegimą ir skausmą. Šiose vietose oda parausta. Navikas yra lokalizuotas ant kojos šalia kaulo ar kelių.

Limfodrenažo sutrikimas

Metabolizmo procesų nesėkmės pasekmė. Su limfostaze dažniausiai patinsta tik viena iš kojų. Skystis kaupiasi visame galūnės paviršiuje. Lygiagrečiai yra raumenų mėšlungis, bendras silpnumas, sutrinka koncentracija..

Netinkama mityba

Laikantis nesubalansuotos dietos, ilgai laikantis dietos ar badaujant, organizmas patiria maistinių medžiagų trūkumą. Kojos gali išsipūsti, kai baltymų lygis yra žemas. Po tam tikros dietos nustatymo simptomas praeina savaime.

Nepatologinės edemos priežastys

Kojos ne visada tinsta dėl ligos. Kartais tai atsitinka dėl pasikeitusio gyvenimo būdo ar fiziologinių procesų eigos organizme..

Judrumas ir mankšta

Dėl neveiklumo ir didelio fizinio krūvio kojos patinsta. Auglio atsiradimo galima išvengti reguliariai atliekant gimnastiką, švelniai apšildant kas 45-60 minučių ilgai sėdint ar stovint, vengiant per didelių krūvių..

Avalynė

Svarbu pasirinkti tinkamą avalynę, kuri visiškai atitiks pėdos parametrus. Produktas turi būti patogus, neturėti aukštakulnių ir nespausti kraujagyslių. Kiekviena veiklos rūšis turėtų turėti savo avalynę - darbui, sportui, ilgai stovinčiai ir pan..

Medžiaga, iš kurios gaminamas produktas, turi praleisti orą ir nesukelti stipresnio prakaitavimo. Tinkamai vėdinant koja neperkaista. Priešingu atveju galūnė gali pradėti tinti.

Gėrimo režimas

Per dieną žmogus turėtų suvartoti bent 1,5–2 litrus vandens. Nesant ligų ir vidutiniškai gausiai geriant, kojos neišbrinksta. Navikus gali išprovokuoti nepakankamas skysčių kiekis organizme - jei nesilaikoma geriamojo režimo, organizmas pradeda kaupti vandenį, kuris pasireiškia patinimu.

Metabolizmo nepakankamumas

Metabolizmo procesų pažeidimas galimas ligų eigoje, nėštumo metu, esant antsvoriui. Tokio disbalanso simptomas yra tai, kad kojos ir kitos kūno dalys išbrinksta, o tai nesukelia skausmo ir nekeičia odos būklės..

Kitos fiziologinės priežastys

Skysčio disbalansas organizme gali būti susijęs su išorinių veiksnių įtaka. Karštu oru kraujagyslės išsiplečia, kad normalizuotų šilumos mainus. Tai sukelia kraujotaką ir dėl to kojos tinsta. Po karščio atslūgimo ar žmogaus grįžimo į vėsią patalpą simptomas greitai praeina.

Jei jūsų kojos yra patinę, kita priežastis gali būti daug druskos ar alkoholio vartojimas. Toks maistas sulaiko vandenį, todėl atsiranda edema, kuri labiausiai pastebima ryte..

Nėštumas

Kūdikio nešiojimo moters kūne laikotarpiu įvyksta daug pokyčių. Kojos išsipučia dėl šių sąlygų ir procesų:

  • estrogeno kiekio padidėjimas - jis tirština kraują, užkerta kelią gausiam kraujo netekimui gimdymo metu;
  • venų suspaudimas augančia gimda - po antrojo trimestro vidurio moterims kojos dažniau išbrinksta dėl gana didelio vaisiaus dydžio;
  • fizinio judrumo apribojimas - paskutiniais nėštumo mėnesiais moteriai tampa sunku judėti, o tai neigiamai veikia kraujagyslių būklę ir vandens bei druskos balansą.

Didelė galūnių edema, baltymų sumažėjimas šlapime ir aukštas kraujospūdis yra vadinami preeklampsija. Ši būklė yra pavojinga vaisiaus vystymuisi. Moterį, turinčią šią diagnozę, reikia hospitalizuoti.

Ką daryti, jei kojos ištinusios

Nustačius kojų patinimo priežastį, skiriamas kompleksinis gydymas. Organizme vykstant fiziologiniams procesams, kurie sukelia šį simptomą, pacientas turėtų pradėti sveikai gyventi, koreguoti mitybą.

Vaistas

Vaistų rinkinys skiriamas atsižvelgiant į pagrindinės ligos tipą. Tai gali apimti šiuos narkotikų tipus:

  1. Diuretikai. Iš organizmo pašalinkite skysčių perteklių. Priemonės tipą lemia širdies ir inkstų patologijų buvimas.
  2. Kalio preparatai. Išlaiko mikroelementą, kuris aktyviai nuplaunamas vartojant diuretikus.
  3. Kardioprotektoriai. Parodyta dėl širdies nepakankamumo edemos fone.
  4. Flebotonika. Būtina sergant varikoze. Normalizuokite kraujagyslių būklę ir funkcionalumą.
  5. Antikoaguliantai. Skiriama trombozei, tromboflebitui ir kitiems sustingusiems procesams.
  6. Tepalai ir geliai pagreitina kraujotaką ir palengvina kojų patinimus.

Fiziologiniams navikams gali būti naudojamos vietinės priemonės. Jie turi nedaug kontraindikacijų, padeda greitai palengvinti kojų edemą ir jiems nereikia atlikti viso gydymo kurso.

Maistas

Bet kuriuo atveju rekomenduojama subalansuota mityba. Tai būtina norint palengvinti virškinimo procesą, užkirsti kelią vitaminų ir mineralų trūkumui, atstatyti vandens ir druskos pusiausvyrą.

Rekomenduojama laikytis šių mitybos taisyklių:

  • valgykite diuretikų savybes turinčius maisto produktus - arbūzus, melionus, obuolius, pomidorus, žoleles, uogų vaisių gėrimus, žaliąją arbatą;
  • sumažinti druskos, maisto dažiklių, konservantų kiekį;
  • per dieną išgerti 1,5–2 litrus skysčio;
  • vartokite maistą 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis;
  • gerti vandenį ir gerti pusvalandį prieš valgį arba valandą po jo;
  • neįtraukti riebių, rūkytų, keptų.

Dietoje turėtų būti kuo daugiau augalinio maisto. Reikėtų teikti pirmenybę liesai mėsai.

Alternatyvioji medicina

Tradiciniai metodai papildo pagrindinę terapiją. Kaip savarankiškas gydymo metodas, jie yra svarbūs, jei kojos yra patinusios dėl fiziologinių priežasčių. Populiarios priemonės:

  • bruknių vaisių ir lapų nuoviras;
  • erškėtuogių antpilas;
  • ramunėlių nuoviras;
  • vaisių gėrimas arba viburnumo ir kalnų pelenų uogų nuoviras.

Terapijai tinka bet kokios žolelės ir maisto produktai, kurie turi diuretikų poveikį. Prieš vartodami juos, turite įsitikinti, kad nėra sąveikos su vartojamais vaistais, atidžiai išnagrinėkite kontraindikacijas.

Vonios

Vonias leidžiama atlikti ir kaip kojų edemos gydymą, ir kaip apatinių galūnių pastos profilaktiką. Į vandenį galima įdėti šiuos komponentus:

  • jūros druska;
  • ramunėlių, pievagrybių, mėtų, varnalėšų šaknų ir lapų nuovirai;
  • spygliuočių spyglių užpilas;
  • actas;
  • eteriniai mėtų, levandų, eukaliptų aliejai.

Pats vanduo turi būti karštas. Tai užtikrins kraujo tekėjimą į galūnes, pagreitins vietinius medžiagų apykaitos procesus. Vonias reikia vartoti kasdien 10 dienų iš eilės 10-20 minučių.

Suspaudžia

Kompresai yra šiek tiek mažiau veiksmingi nei kojų vonios. Norint pasiekti norimą rezultatą, juos reikėtų tepti naktį 1-2 savaites kiekvieną dieną..

Suspausti gamybos galimybes:

  1. Pritvirtinkite susmulkintą kopūsto lapą prie ligos vietos ir apvyniokite tvarsčiu. Pakeiskite, kai džiūsta.
  2. Ant susmulkintų ir nuplikytų žalumynų kruopos užtepkite auglį ant kojos ir užfiksuokite marle. Šiems tikslams tinka petražolės, ramunėlės, salotos, krapai, varnalėšos.
  3. Pamirkykite audinį sėmenų aliejuje ir pritvirtinkite prie naviko. Apvyniokite maistine plėvele ant viršaus. Padažas turėtų būti dedamas po šiltais drabužiais arba tvarsčiu.

Naudojant kompresą naktį patinimas sumažėja arba išnyksta iki ryto. Reguliariai naudojant, dienos metu susikaupusio skysčio kiekis sumažės..

Gimnastika

Pratimai yra būtini kūno tonizavimui, kraujo tekėjimui visame kūne pagerinti ir skysčių pertekliaus pašalinimui paspartinti. Šiems tikslams tinka kasdienis įkrovimas, kurį galima atlikti namuose. Sportuojant turėtų būti įtrauktos visos kūno dalys, didžiausias krūvis turėtų būti tintoms galūnėms.

Alternatyvus venų nepakankamumo ir širdies patologijų gydymas

Susirgus venų ligomis, pirmenybė turėtų būti teikiama kojų vonioms. Į vandenį dedami ąžuolo, gluosnio, mumijos šaknų nuovirai. Pastarąjį galima vartoti per burną - tam jis praskiedžiamas puse stiklinės pieno kartu su šaukšteliu medaus. Kojų paburkimo su mumija gydymo kursas - mėnuo.

Sergant širdies liga, reikia sutelkti dėmesį į diuretikų augalų nuovirų vartojimą. Šiems tikslams tinka beržo lapai, erškėtuogės, lauko plieno šaknys ar jų mišinys. Be to, turėtumėte valgyti daugiau daržovių ir vaisių, kurie pašalina toksinus ir skysčius. Tai apima moliūgą, arbūzą, melioną, pomidorus.

Prevencija

Nuolatinis edemos prevencijos priemonių laikymasis žymiai sumažina jos vystymosi tikimybę. Prevencijos taisyklės:

  • reguliarus vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas;
  • patogių, aukštos kokybės batų pasirinkimas;
  • tinkama mityba;
  • per dieną išgerti bent 1,5–2 litrus vandens;
  • vengti svorio padidėjimo;
  • dėvėti kompresinius kojinius, linkusius į venų varikozę;
  • išsami medicininė apžiūra 1-2 kartus per metus.

Svarbu laiku nustatyti kojų patinimą ir laiku pradėti jų terapiją - tai pagreitins gydymą ir padidins visiško pasveikimo tikimybę..

Ypač atidžiai laikykitės žmonių, sergančių lėtinėmis širdies, inkstų, venų ligomis ar polinkio į jų vystymąsi, reikalavimų. Tai taikoma ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kojos gali išsipūsti dėl natūralaus kūno senėjimo..

Jei nustatoma edema, būtina nustatyti pagrindinę ligą. Po tyrimo skiriamas išsamus gydymas, kurio tikslas - pašalinti pirminę patologiją ir jos simptomus, įskaitant galūnių patinimą. Retas ir trumpalaikis edemos atsiradimas gali būti fiziologinių organizmo pokyčių rezultatas..

Straipsniai Apie Bursitas