Ką daryti, jei skauda kojas: priežastys, gydymas

Pagrindinis Išnirimai

Įvairaus amžiaus žmonės dažnai skundžiasi kojų skausmu. Taip yra dėl to, kad daugelis ligų ir būklių gali tapti sindromo priežastimi. Kai kurie iš jų laiku negydydami daro didelę žalą sveikatai ir kelia pavojų gyvybei. Norint išvengti komplikacijų atsiradimo kojų skausmo atveju, būtina kreiptis į gydytoją. Šiuo atveju gydymas savimi yra nepriimtinas..

  • 1. Kojų skausmo priežastys
    • 1.1. Venų nepakankamumas
    • 1.2. Arterinė liga
    • 1.3. Polineuropatija
    • 1.4. Osteochondrozė
    • 1.5. Sąnarių patologija
    • 1.6. Kojų skausmas vaikams ir jauniems suaugusiesiems

    Priklausomai nuo žmogaus amžiaus, tam tikros kojų skausmo priežastys yra labiau tikėtinos. Pagyvenę žmonės dažniau serga degeneracinėmis įvairių organizmo sistemų ligomis. Dažniausios kojų skausmo priežastys yra:

    • venų nepakankamumas;
    • arterijos nepakankamumas;
    • periferinių nervų pažeidimas (polineuropatija);
    • osteochondrozė;
    • sąnarių ligos.

    Dažniausiai lėtinis venų nepakankamumas yra venų varikozės pasekmė. Šiuo atveju yra skundų dėl kojų skausmo, dažniausiai pasireiškiančio vakare po ilgo buvimo vertikalioje padėtyje. Daugelis pacientų teigia, kad dienos pabaigoje jų kojos yra labai ištinusios ir sunku patekti į batus..

    Tai palengvina būseną gulint, kai galūnės pakeltos virš kūno lygio. Tyrimo metu paprastai galima nustatyti venų varikozę, o esant ilgam patologijai - pigmentacija ir net trofinės opos.

    Ūminis skausmo sindromas gali būti susijęs su tromboflebito išsivystymu. Ši liga kartais pasireiškia spontaniškai, tačiau dažniau ji pasirodo gulintiems pacientams pooperaciniu laikotarpiu (pavyzdžiui, pašalinus gimdą ir atlikus kitas intervencijas). Ši būklė reikalauja skubaus gydymo, nes ją gali komplikuoti plaučių embolija, kuri yra mirtina.

    Lėtinis arterijų nepakankamumas dažnai išsivysto dėl apatinių galūnių indų sunaikinimo aterosklerozės. Paprastai ši būklė derinama su blogai kontroliuojamu aukštu kraujospūdžiu, hipercholesterolemija ir ilga rūkymo istorija. Kita galima arterijų nepakankamumo priežastis yra autoarterinė liga - endaarteritis obliterans. Sergant šiais negalavimais, skausmas atsiranda fizinio krūvio metu (net ir įprastai vaikštant), nes šiuo metu kraujotaka susiaurėjusiais indais yra nepakankama..

    Klinikiniam vaizdui būdingas protarpinis šlubavimas. Tai reiškia, kad po tam tikro fizinio aktyvumo (kiekvienu atveju individualus) atsiranda skausmas, kuriam palengvinti žmogui reikia šiek tiek sustoti ir pailsėti. Kompensavus deguonies trūkumą, pojūčiai atslūgsta, pacientas gali toliau judėti. Oda atrodo blyški (rečiau purpuriškai raudona dėl poodinių kraujagyslių išsiplėtimo reaguojant į hipoksiją), šalta liečiant, sumažėja pulsacija kojų arterijose.

    Patologijos, sukeliančios nepakeliamą kojų skausmą, yra polineuropatija. Šis periferinių nervų sutrikimas pasireiškia skirtingais būdais:

    • metabolinė polineuropatija (diabetinė, ureminė ir kt.);
    • toksiškas (alkoholinis);
    • maistinis (vitamino B1 trūkumas);
    • paveldima (Charcot-Marie-Tooth polineuropatija ir kt.);
    • autoimuninė (Hyena-Barre polineuropatija);
    • infekcinis toksinis (periferinių nervų pažeidimas difterijoje).

    Dažniausiai yra metabolinės polineuropatijos, ypač sergant cukriniu diabetu. Klinikiniam vaizdui būdingi įvairūs simptomai - kojų skausmas ramybės būsenoje (sumažėja blauzdų), ypač naktį, šaltumo pojūtis, dilgčiojimas, šliaužiantis šliaužimas, diskomfortas gali atsirasti lengvai palietus odą. Kojos su polineuropatija yra šiltos, išsaugota pulsacija apatinių galūnių arterijose. Būdingas visų tipų jautrumo sumažėjimas žemiau kelių, tiek priekyje, tiek už nugaros, ir atrofiniai pėdos raumenų reiškiniai..

    Norėdami išsamiau susipažinti su tema, skaitykite šį straipsnį: Kas yra polineuropatija

    Kojų skausmas gali atsirasti dėl juosmens ir kryžkaulio stuburo osteochondrozės. Tokiu atveju šaudymo pojūčiai plinta nuo šlaunies galo iki priekinės-šoninės blauzdos pusės ir pėdos galo.

    Skausmo padidėjimas atsiranda bandant pakreipti bagažinę į priekį. Iškrenta Achilo sausgyslės refleksas, sumažėja odos jautrumas.

    Daugybė sąnarių ligų gali sukelti kojų skausmą. Dažniausias negalavimas yra deformuojantis osteoartritas. Nemalonūs pojūčiai šiuo atveju kyla judant, ypač pradžioje (pavyzdžiui, keliantis nuo kėdės). Daugelis pacientų skundžiasi nuolatiniu skausmu („skauda kojas“) pasikeitus orams. Ilgai egzistuojant ligai, atsiranda deformacija. Dažniausiai pažeidžiami dideli kojų sąnariai (kelio, klubo).

    Padidėjus šlapimo rūgšties kiekiui kraujyje, vystosi podagra, besikeičianti ūminių priepuolių ir remisijos laikotarpių metu. Dažnai pažeidžiamas pirmasis pėdos metatarsofalangeinis sąnarys.

    Taip pat yra tokia autoimuninė liga kaip reumatoidinis artritas, kuris puola daugiausia mažus pėdos ir plaštakos sąnarius. Sindromas šiuo atveju atsiranda po ilgo poilsio (ryte) ir būdingas sąnarių sustingimas. Atlikus gimnastiką skausmas palaipsniui išnyksta. Ilgai egzistuojant ligai, atsiranda tipiškų deformacijų..

    Lėtinė patologija ankstesniame amžiuje yra daug rečiau paplitusi, tačiau negalima visiškai atmesti pagyvenusiems žmonėms būdingų priežasčių.

    Dažniausiai vaikams ir jauniems žmonėms kojų skausmas yra laikino funkcinio pobūdžio. Pvz., Jie atsiranda po didelių apkrovų (greitai ir (arba) ilgai bėgant, kartojant pritūpimus).

    Moterims kojų skausmas dažnai susijęs su gimdos dydžio pasikeitimu ir anatominių santykių pažeidimu tarp dubens nervų rezginių nėštumo metu ir menstruacijų metu..

    Osteomielitas - pūlinga infekcija, pažeidžianti visus kaulo sluoksnius, įskaitant kaulų čiulpus, gali būti rimta vaiko diskomforto priežastis. Tai sukelia intensyvų skausmą, kuris riboja judėjimą, stiprų apsinuodijimą ir karščiavimą..

    Neįmanoma savarankiškai diagnozuoti be papildomo tyrimo, net turint akivaizdų klinikinį vaizdą. Norėdami sužinoti skausmo sindromo priežastį, turite kreiptis į gydytoją..

    Esant apatinių galūnių varikozei, būtina kreiptis į chirurgą ar flebologą. Be to, atliekamas kojų indų ultragarsas Dopleriu (USDG). Venotonikai (Detralex, Phlebodia ir kt.) Skiriami ilgalaikiam vartojimui arba rekomenduojamas chirurginis gydymas.

    Išsivysčius arterijų nepakankamumui, būtina kreiptis į kraujagyslių chirurgą ir atlikti kojų indų ultragarsinį tyrimą. Atsižvelgiant į stenozės laipsnį, gali būti rekomenduojamas konservatyvus (antitrombocitiniai vaistai, antikoaguliantai, prostaglandinų preparatai) arba chirurginis gydymas..

    Dėl polineuropatijos ir osteochondrozės reikia kreiptis į neurologą. Pirmuoju atveju kartais atliekama elektromiografija, antruoju - stuburo MRT. Polineuropatijos terapija yra metaboliniai vaistai (B grupės vitaminai, tioktinė rūgštis), siekiant sumažinti skausmą, skiriami antidepresantai (amitriptilinas, duloksetinas), prieštraukuliniai vaistai (Gabapentit, Pregabalin) arba stiprūs vaistai (Tramadolis). Taip pat svarbu kompensuoti pagrindinę ligą (cukrinį diabetą, lėtinį inkstų nepakankamumą). Dėl stuburo osteochondrozės atliekamas kompleksinis gydymas, įskaitant konservatyvų gydymą (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), gliukokortikosteroidai, B grupės vitaminai), masažą ir gimnastiką. Sunkiais atvejais reikalinga operacija.

    Reumatologas užsiima sąnarių patologijomis. Pažeidžiamų vietų rentgeno tyrimas yra privalomas, nustatomas reumatoidinio faktoriaus ir šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Esant stipriam skausmo sindromui bet kurioje sąnarių patologijoje, skiriami NVNU. Specifinė reumatoidinio artrito terapija apima gliukokortikosteroidus, citostatikus ir kitus vaistus. Esant deformuojančiai artrozei, skiriami chondroprotektoriai (Don, Struktum ir kt.), Pažengusiais atvejais atliekamas sąnarių protezavimas. Podagra gydoma alopurinoliu.

    Osteomielitas yra chirurginė patologija. Jei įtariate šią ligą, pažeistos galūnės rentgeno tyrimas yra privalomas. Reikalinga antibakterinė ir detoksikacijos terapija, operacija pašalinant pūlingą židinį kaule.

    Skauda kojas

    Diskomfortas ir skausmas kojose gali sukelti įvairias priežastis. Tai gali būti rimtos ligos, tokios kaip apatinių galūnių varikozė, trofinės opos ar stuburo, nervų sistemos ligos. Kojų skausmas gali pasireikšti kaulų ir sąnarių, raumenų ir sausgyslių, limfmazgių ir kraujagyslių ligomis. Dažnai šios ligos yra susijusios viena su kita. Apsvarstykime keletą pagrindinių simptomų.

    Kojų sunkumas dažniausiai susijęs su kraujagyslių ligomis

    Apatinių galūnių problemos taip pat kyla dėl veninio kraujo nutekėjimo pažeidimo ir dėl to padidėjusio slėgio induose. Dėl to atsiradęs venų užgulimas yra nervų galūnių dirginimo ir skausmo vystymosi priežastis. Dažniausiai tokie skausmai yra „nuobodaus“ pobūdžio, kojose yra sunkumas. Taigi venų varikozė palaipsniui vystosi. Matomas iš išorės, jis taip pat veikia vidines dideles venas..

    Blauzdos skausmas einant dažniausiai atsiranda, kai arterijos yra užblokuotos ar susiaurėjusios (arterijų aterosklerozė). Jis atsiranda einant ir dingsta po trumpo poilsio. Dėl kraujagyslių sienelių sutankėjimo žmogus jaučiasi sutraukiantis blauzdos raumenų skausmas. Būdingas aterosklerozės simptomas yra šaltų kojų pojūtis, neatsižvelgiant į sezoną..

    Jei skausmas kojose padidėja judant, didėjant krūviui, tačiau tuo pačiu metu pacientas gali vaikščioti, o sustojus, skausmas nesibaigia, tai greičiausiai dėl lumbosakralinės osteochondrozės, įstrigusios nervų šaknims..

    Stuburo darbo sutrikimai, pavyzdžiui, tarpslanksteliniai diskai, sukelia vadinamuosius spinduliuojančius skausmus, t. Y. Spinduliuoja į kojas. Pats stuburas gali neskaudėti. Šio tipo skausmas apima išialgiją (sėdimojo nervo uždegimą). Sergant šia liga, stuburo skausmas išilgai sėdimojo nervo perduodamas kojoms.

    Skausmas vaikštant atsiranda su sąnarių ligomis

    Sergant sąnarių ligomis, skausmai tarsi „susuka“ kojas. Šio skausmo sindromo pablogėjimas pastebimas pasikeitus orams. Rimtesnėse sąnarių ligų stadijose skausmas gali būti nuolatinis, kartais tiesiog skausmingas. Tai ypač pasakytina apie skausmo priepuolius su podagra..

    Plokštos pėdos yra viena iš nuolatinių kojų skausmų priežasčių.

    Ši liga pasireiškia greitu nuovargiu einant, „švino sunkumo“ pojūčiu kojose. Stipriausias skausmas pasireiškia, kai yra uždegę kojų raumenys (miozitas). Tai gali pasireikšti kaip įvairių ligų, pavyzdžiui, gripo, komplikacija dėl neįprasto fizinio aktyvumo (turistams, pradedantiesiems sportininkams) ar kojų raumenų sužalojimo.

    Su miozitu atsiranda skausmingi kojų raumenų skausmai, kuriuos sustiprina judėjimas. Pėdos ir blauzdų ramybės būsenos skausmas neramina gulintį žmogų, tačiau tuo pačiu metu, jei koją nuleidžiate žemyn, jis sumažėja arba praeina. Be to, sergant miozitu, pacientas yra priverstas po tam tikro laiko nustoti vaikščioti. Be to, horizontalioje padėtyje esanti pėda įgauna blyškią spalvą, o nuleista - purpurine spalva. Ši būklė išsivysto esant kritinei galūnių išemijai dėl arterijų pažeidimo..

    Pagrindinės ligos, sukeliančios kritinę išemiją, yra aterosklerozė, tromboangiitas ir endarteritas (arterijų uždegimas), kraujagyslių pažeidimai sergant cukriniu diabetu..

    Skausmas nerimauja ramybės būsenoje, padidėja judant: tai atsitinka sėdimojo nervo uždegimui, radikulitui.

    Jei kojų skausmą lydi paraudimas ir patinimas, jis pulsuoja, virsta deginimo pojūčiu po oda, su skausmingais ruoniais išilgai venų, tai gali būti tromboflebitas. Sergant tromboflebitu, skausmas yra nuolatinis, ypač dėl blauzdos raumenų skausmo.

    Stiprus blauzdos skausmas ramybės būsenoje, pasireiškiantis karščiavimu ir šaltkrėčiu, taip pat aštrus odos paraudimas, greičiausiai, kalba apie erysipeles. Pirštų skausmas gali būti susijęs su kritine išemija.

    Dažnai skausmas atsiranda pirštų sąnariuose su poliartritu, podagra. Skausmas išilgai kojos nugaros ar šono nuo kulno iki sėdmens yra būdingas išialgijai, sėdimojo nervo uždegimui (išialgija).

    Sprogstantis blauzdos skausmas dažnai pasireiškia esant giliųjų venų trombozei ir dažnai lydimas tankios edemos. Apatinės kojos raumenų skausmas yra būdingas lenkiant pėdą ir jaučiant raumenis. Taip pat yra stiprus sprogstantis limfinės edemos (limfedemos) skausmas, ypač pažengusiose stadijose.

    Jei sprogusį blauzdos skausmą lydi aukšta temperatūra, tai šiuo atveju būtina atmesti flegmoną - pūlingą uždegimą. Periferinių nervų sutrikimai taip pat gali sukelti kojų skausmą.

    Su neuralgija skausmas yra paroksizminis ir atsiranda palei nervines skaidulas. Tarpais tarp priepuolių skausmo praktiškai nėra, o pats skausmingas priepuolis gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.

    Gydytojų „Narana“ principas: kūnas yra vientisa visuma

    Klinikos „Naran“ gydytojai: mes nepašaliname atskirų ligos simptomų, tačiau nustatome tikrąsias kojų sąnarių skausmo priežastis ir jų atsikratome. Tam pirmiausia reikia išsiaiškinti ligos priežastį, nes bet koks skausmingas simptomas reiškia, kad organizme išbalansuota viena ar net trys došos (gyvenimo principai) - "vėjas" (nervų sistema), "tulžis" (virškinimo sistema) ir " gleivės “(endokrininės ir limfinės sistemos).

    Tai sukelia kraujo užterštumą, sulėtėja jo tekėjimas, sutrinka qi ir kraujo energijos cirkuliacija, nervinių impulsų perdavimas, nutukimas ir kitos nemalonios pasekmės, išprovokuojančios sudėtingų lėtinių ligų atsiradimą..

    Kojų skausmas gali būti rimtesnių negalavimų pranašas, todėl patariame nedėti sveikatos priežiūros ant galinio degiklio!

    • Kompleksinio gydymo sesija

    Procedūrų rinkinys fiksuotomis sąnaudomis. Idealiai tinka bet kuriai ligai gydyti.

    Puikiai papildo procedūras ir gydo jus iš vidaus.

    Nuo jo prasideda bet koks kompleksinis gydymo seansas..

    Gerina kraujotaką ir kraujotaką

    Įtakoja biologiškai aktyvius taškus, suaktyvina gijimo procesą.

    Kodėl skauda kojas ir ką daryti, kad jaustumėtės geriau

    Iš kur atsiranda diskomfortas ir kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją.

    Kojų skausmas yra nemalonus reiškinys, nors ir nestebina. Apatinės galūnės per dieną ima didesnį krūvį nei bet kuri kita raumenų ir kaulų sistemos dalis. Ypač jei jūsų darbas stovi ar, pavyzdžiui, esate pamėgęs kažką panašaus į triatloną.

    Skausmas gali skirtis labai įvairiai: pradedant lengvu tirpimu ir pulsu, kurie savaime išnyksta per kelias minutes, iki varginančių traukimo pojūčių ar mėšlungio, kuris gali net pertraukti nakties miegą. Laimei, daugeliu atvejų tokios atakos negresia nieko rimto. Tačiau yra galimybių...

    Tačiau prieš išsiaiškindami diskomforto priežastis, išsiaiškinkime, kada neverta apmąstyti klausimo: „Kodėl tau skauda kojas?“, Bet reikia kuo greičiau judėti (savarankiškai ar su kažkieno pagalba) link gydytojo..

    Kada kreiptis į gydytoją

    Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą, jei:

    1. Skausmas neleidžia vaikščioti ar perkelti svorio ant kojos.
    2. Akivaizdus atviras lūžis ar gilus pjūvis.
    3. Stebite kelis simptomus vienu metu - skausmą, patinimą, paraudimą, staigų temperatūros padidėjimą galūnėje.
    4. Prieš pajutęs skausmą, išgirdote garsų spragtelėjimą, tarsi kažkas jums šoktų į koją, ar šlifavimą.

    Kreipkitės į savo gydytoją kuo greičiau, jei:

    1. Yra infekcijos požymių: kojos oda parausta, tampa karšta liečiant, visa tai lydi kūno temperatūros padidėjimas apskritai.
    2. Koja yra patinusi, oda yra blyški ir (arba) atrodo labai šalta.
    3. Edema pastebima ant abiejų kojų ir ją lydi tam tikros kvėpavimo problemos.
    4. Ilgai sėdint tavo blauzdos labai skauda. Pavyzdžiui, po ilgos kelionės autobusu ar lėktuvu.
    5. Jūs matote bet kokius skausmingus simptomus, kurie atsiranda kojose be aiškios priežasties.

    Numatykite artimiausiu metu vizitą pas gydytoją ar chirurgą, jei:

    1. Einant ar po jo reguliariai jaučiate skausmą.
    2. Apatinių galūnių patinimas jus persekioja.
    3. Atrodo, kad skausmingi pojūčiai, kurie iš pradžių buvo beveik nepastebimi, padidėjo kelias dienas iš eilės.
    4. Pastebite patinusias kojos venas, kurias liesti gali būti nemalonu.

    Jei neturite nė vieno iš išvardytų simptomų, galite iškvėpti: greičiausiai jūsų kojoms nieko baisaus nenutinka. Žinoma, tai nereiškia, kad galite pamiršti diskomfortą. Tačiau yra didelė tikimybė, kad patys susitvarkysite su priežastimis. Pradėkime.

    Ką daryti dabar, jei skauda kojas

    Palikite kojas ramybėje

    Tiesiog leiskite jiems pailsėti: jei įmanoma, atsigulkite, pakeldami kojas šiek tiek aukščiau širdies lygio (tai galima padaryti voleliu, padėtu po kulkšnimis). Ši padėtis pagerins veninę kraujotaką, sumažins patinimus ir atpalaiduos raumenis..

    Padarykite šaltą kompresą

    Ledo pakelį, suvyniotą į ploną rankšluostį (arba, pavyzdžiui, šaldytus žirnius ar kitus maisto produktus, kuriuos rasite šaldiklyje), uždėkite tą vietą, iš kurios, jūsų manymu, kyla skausmingi pojūčiai. Kojų skausmo kompreso trukmė yra 15-20 minučių, prireikus kartokite tris kartus per dieną.

    Paimkite nereceptinį skausmo malšintuvą

    Preparatai, kurių pagrindas yra ibuprofenas ir natrio naproksenas, pasitvirtino.

    Atlikite masažą

    Masažas padeda tais atvejais, kai skausmą sukelia mėšlungis arba aplenkia po fizinio krūvio - ilgo pasivaikščiojimo ar bėgiojimo.

    Kodėl skauda kojas?

    Įsitikinę, kad šiuo metu nėra pavojingų simptomų, ir palengvinę būklę, galite pabandyti savarankiškai analizuoti, kas sukėlė diskomfortą. Iš tikrųjų kojų skausmo priežastys gali būti jūros kojų skausmai. Štai keletas labiausiai paplitusių.

    Nuovargis po fizinio krūvio

    Arba, paprasčiau tariant, DOMS. Galbūt jūs ilgą laiką apleidę treniruotes, pervertinote save. Arba jie pasirinko ne itin patogius batus. Arba, planuodami 10 kilometrų bėgimą, jie pamiršo sušilti ir atvėsti. Visa tai dažnai tampa dispepsijos priežastimi, kuri, laimei, savaime praeina pakankamai greitai..

    Mikrotrauma

    Galbūt jūs neseniai suklupote, bet neteikėte tam jokios reikšmės. Tuo tarpu dėl nepatogumo atsirado nedidelis daugelio sausgyslių skaidulų patempimas ar plyšimas. Tokios traumos nėra mirtinos ir dažniausiai išgydomos savaime, tačiau gali suteikti keletą nemalonių minučių ar net valandų..

    Besivystantis cukrinis diabetas

    Net pačioje pradžioje ši liga pažeidžia periferinius nervus, kurie atsiliepia tirpimu, žąsų nelygumais ir skausmu kojų, blauzdų ir pėdų srityje. Diskomfortas dažniausiai pasireiškia miegant.

    Todėl, jei blauzdos raumenyse žaizdos ir mėšlungis pradėjo jus persekioti per dažnai, bus naudinga patikrinti cukraus kiekį kraujyje ir kreiptis į endokrinologą..

    Nėštumas

    Beveik visoms būsimoms motinoms yra žinomi gana skausmingi kojų mėšlungiai. Diskomfortą sukelia mineralų apykaitos sutrikimai, dažnai lydintys nėštumą. Dažniausiai traukuliai atsiranda dėl kalio, kalcio, magnio ar vitamino B6 trūkumo. Gydytojai tai puikiai žino: esant nusiskundimams pacientams skiria vitaminų ir mikroelementų kompleksus, kurie gali kompensuoti svarbių medžiagų trūkumą.

    Osteoporozė

    Blauzdos mėšlungis ir skausmas yra dažniausiai pasitaikantys kalcio trūkumo simptomai. Pastaba: net jei įtariate šią galimybę, tik gydytojas gali diagnozuoti ir išrašyti bet kokius vaistus. Todėl būtinai pasitarkite su terapeutu ir atlikite jo rekomenduotus tyrimus..

    Venų išsiplėtimas

    Esant apatinių galūnių varikozei, sutrinka vožtuvų, leidžiančių kraują per venas, darbas. Dėl to padidėja venų dydis, blogėja kraujo nutekėjimas, atsiranda edema ir skausmas. Varikozės išsiplėtimas gali būti daugybė priežasčių, o dėl aptikto diskomforto reikia kreiptis į flebologą.

    Mialgija

    Šios kilmės raumenų skausmas traukia ar trūkčioja dėl savo pobūdžio ir gali sustiprėti fizinio krūvio metu arba esant šaltam ir drėgnam orui. Jei įtariate mialgiją, turėtumėte susisiekti su neurologu: jis diagnozuos ir prireikus paskirs priešuždegiminius vaistus bei skausmą malšinančius gelius ir tepalus..

    Plokščios pėdos

    Šį negalavimą galite atpažinti ir vizualiai: jį dažnai lydi padidėjęs kojos dydis ir (arba) iškilusio kaulo išvaizda. Besivystančių plokščių pėdų palydovas yra skausmingas pėdų ir kojų skausmas, kuris auga vakare, taip pat nuovargis einant. Iškilus panašioms problemoms, verta kreiptis į ortopedą..

    Juosmens-kryžkaulio osteochondrozė

    Ši liga jaučiasi šaudant skausmui nuo kulnų iki sėdmenų, daugiausia ant kojos nugaros ar šoninio paviršiaus. Norėdami gauti pagalbos, turite susisiekti su neurologu arba vertebrologu chirurgu (stuburo gydymo specialistu).

    Kaip bebūtų, naudinga priminti, kad diagnozę gali nustatyti tik gydytojas. Todėl, jei kojas reguliariai skauda, ​​kreipkitės bent į terapeutą.

    Skausmo ir kojų skausmo priežastys gulint vakarais

    Kojų skausmas atsiranda dėl įvairių priežasčių, juo kenčia tiek vyrai, tiek moterys. Ligos galima atsikratyti tik tada, kai yra patikimai nustatytas negalavimą išprovokavęs veiksnys.

    Kojų skausmo priežastys

    Apatinių galūnių skausmą sukelia tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai.

    Fiziologinės priežastys

    Dažnai vakare kojas skauda („dūzgia“) dėl:

    • fizinis kūno nuovargis dėl ilgalaikio vaikščiojimo, bėgimo ar stovėjimo;
    • ilgalaikis kūno buvimas nepatogioje padėtyje, dažnas sėdėjimas dienos metu;
    • stiprus fizinis pasirengimas, netolygus galūnių apkrovos pasiskirstymas;
    • nešantis svorius.

    Jei pasireiškia panašus simptomas ir nėra nustatyta latentinė ar akivaizdi patologija, tada šiuo atveju žmogui tiesiog reikia pailsėti ir atsipalaiduoti. Pravartu pasigaminti šiltą atpalaiduojančią kojų vonią, įpilant eterinių aliejų.

    Patologinės priežastys

    Jei kojos nuolat skauda, ​​nemalonių pojūčių šaltinis gali būti susijęs su vidaus organų ir jų sistemų ligomis. Norint atsikratyti ligos, būtina veikti dėl pagrindinės priežasties, sukėlusios negalavimą.

    Venų nepakankamumas

    Jei naktį skauda kojas, priežastis gali būti venų nepakankamumas - patologija, atsirandanti dėl netinkamo venų vožtuvų veikimo. Dėl to sutrinka normalus kraujo judėjimas indais, jis sustingsta, atsiranda varikozė.

    Naktiniai kojų skausmai, susiję su kraujagyslių patologija, būdingi:

    • pilnumo ir sunkumo jausmas;
    • skausmingumas;
    • matomos kraujo akies susidarymas po oda.

    Priklausomai nuo to, kurie laivai yra paveikti, išsiskiria trūkumas:

    1. lėtinis - susijęs su paviršinių venų trauma;
    2. vožtuvas - uždengia perforuojančius indus, jungiančius viršutines ir gilias venas;
    3. ūmus - dėl nenormalaus giliai esančių kraujagyslių darbo.

    Dėl sunkių kojų skausmų dažniausiai nerimaujama:

    • nėščia moteris;
    • seni žmonės;
    • paaugliai;
    • moterų, vartojančių hormoninius kontraceptikus.

    Venų nepakankamumas gali sukelti trombozę ir kraujagyslių užsikimšimą. Didelių arterijų ar aortos pažeidimas gali sukelti paciento mirtį.

    Kraujagyslių aterosklerozė

    Liga, kurios metu arterijų viduje susiaurėja spindis. Tai lemia tai, kad apatinių galūnių audiniai nustoja būti prisotinti deguonies, atsiranda išemija, raumenys pradeda palaipsniui mirti. Deguonies badas ir ląstelių mirtis blogina paciento būklę. Jei asmeniui pagalba nesuteikiama laiku, ateityje gali tekti amputuoti sergančią galūnę..

    Ligos simptomai, pasireiškiantys priklausomai nuo jos vystymosi laipsnio:

    1. dilgčiojimas ir tirpimas, odos blanšavimas, padidėjęs kojų prakaitavimas (būklė, kurią sukelia kraujagyslių spindžio sumažėjimas);
    2. sunku judėti, atsiranda kojų skausmas ir šlubavimas;
    3. skausmo atsiradimas ramybės būsenoje (rūpesčiai naktį);
    4. trofinių opų ir negyvų vietų atsiradimas ant kojų.

    Apatinių galūnių išemija daro neigiamą poveikį organizmui ir gali sukelti įvairių rūšių komplikacijų atsiradimą (gangrena, sepsis, inkstų ir daugybinių organų nepakankamumas, intoksikacija, raumenų paralyžius ir patinimas)..

    Nervų pažeidimas

    Suspaudus sėdimąjį nervą, didelį inervuojantį pluoštą, kuris tęsiasi išilgai visos galūnės nuo juosmens stuburo iki pado, atsiranda dažnas, bet trumpalaikis skausmas apatinėse galūnėse ir suteikia jautrumą visoms čia esančioms raumenų skaiduloms..

    Neurologinis kojų skausmas atsiranda, kai:

    • tarpslankstelinė išvarža;
    • stuburo ligos, kurioms būdingas tarpslankstelinių diskų suspaudimas (osteochondrozė);
    • nėštumas (didėjanti gimda pradeda spausti stuburą ir provokuoja nervų galūnių suspaudimą);
    • patyrė traumas, onkologines ligas, navikus.

    Padidinkite anomalijų riziką:

    • nugaros hipotermija;
    • juosmens srities tuberkuliozė;
    • herpes zoster;
    • diabetas;
    • išsėtinė sklerozė;
    • uždegiminiai procesai, susiję su dubens organais;
    • pažeidimai, smūgiai į juosmeninę stuburo dalį.

    Būdingi sėdimojo nervo pažeidimo požymiai yra šie:

    1. Ūminis skausmo sindromas - prasideda nugaroje, tada nusileidžia iki kulno. Lokalizuota šlaunies gale ir blauzdoje. Juntamas skausmas visoje kojoje, sunkesnis čiaudint ar kosint.
    2. Motorinių gebėjimų ribojimas.
    3. Eisenos fiziologijos pokytis.
    4. Traukuliai.

    Stuburo ligos

    Šaudymo skausmas dažnai yra stuburo ligos - osteochondrozės simptomas. Simptomas jaučiamas šlaunyje ir blauzdoje, spinduliuoja į kelio sąnarį ir ne visada pasireiškia apatinėje nugaros dalyje. Norėdami patikimai nustatyti ligos priežastį, turite atlikti išsamią teisingą diagnozę.

    Sąnarių ligos

    Nuolatinis kojų skausmas atsiranda, kai pažeidžiami dideli sąnariai. Nukentėti gali tik dešinės ar kairės galūnės, arba abi. Sąnariai, kuriems kyla didžiausias pavojus, yra šie:

    • klubas - skausmas lokalizuotas šlaunyje;
    • kelias - apima kelio sritį;
    • kulkšnis - jaučiamas drebulys ir pėdos silpnumas.

    Veriantis skausmas yra reumatoidinio artrito, veikiančio mažus sąnarius, požymis.

    Susižalojus raiščius ar sausgysles, jaučiamas negalavimas ir skausmas.

    Sužalojimo atveju pacientui parodomas MRT ar rentgeno spindulių perėjimas iš sergančių sričių.

    Kaulų pažeidimas

    Osteomielitas yra liga, susijusi su kaulų čiulpų sunaikinimu. Uždegiminis procesas, kurį išprovokuoja infekcinės ligos, vyksta kaulinio audinio viduje ir lemia tai, kad pažeidžiami visi kaulo elementai (dažniausiai pažeidžiamas didžiausias - šlaunikaulis)..

    Liga pasireiškia keliomis formomis, atsižvelgiant į jos atsiradimo sąlygas:

    • potrauminis;
    • šaunamieji ginklai;
    • po operacijos;
    • kontaktas.

    Sprendžiant iš pasireiškimo intensyvumo, jie išskiria ūmią ir lėtinę ligos eigą.

    Būdingi patologijos požymiai yra:

    1. staigus aštrus skausmas kojos srityje, tuo pačiu metu kaulai skauda ir sukasi;
    2. per fistulės susidarymas kaule;
    3. pūlingos išskyros iš susidariusios skylės atsiradimas arba absceso atsiradimas kaulo viduje.

    Su ligos komplikacija atsiranda kaulų ir sąnarių deformacija, piktybinių navikų susidarymas.

    Dažnai anomalija pasireiškia dėl raumenų ir kaulų sistemos sužalojimo. Laiku nustačius ir nesant visaverčio tikslingo gydymo, liga gali sukelti mirtiną baigtį..

    Raumenų patologija

    Miozitas arba raumenų skaidulų uždegimas atsiranda dėl infekcijos. Liga gali paveikti įvairias kūno dalis. Pagrindiniai ligos simptomai yra skausmingas kojų (pirštų) skausmas, raumenų silpnumas, patinimų atsiradimas pažeistoje vietoje.

    Pacientą gali sutrikdyti karščiavimas, bendras negalavimas, galvos skausmas. Palpuojant paveiktą plotą, jaučiamas kietų antspaudų buvimas iš svetimų audinių po oda.

    Liga pasireiškia ūmine ir lėtine forma. Pirmasis įvyksta užsitęsus fiziniam krūviui. Antrajam būdingas periodiškas vidutinio stiprumo skausmo pasireiškimas. Dažnai diskomfortas yra lokalizuotas blauzdos raumenyse..

    Sisteminės jungiamojo audinio ligos

    Susijęs su paveldimų veiksnių sukeltu sąnarių skausmu. Anomalijai būdingas kremzlės audinio savaiminis sunaikinimas dėl aktyvių antikūnų buvimo žmogaus organizme. Liga tęsiasi periodais, yra remisijos ir paūmėjimo stadijos.

    Plokščios pėdos

    Ligą sukelia netaisyklingos pėdos arkos (kaulų iškyšos) susidarymas, dėl ko jos išsilygina ir deformuojasi. Jei sveikam žmogui padas turi anatominių pakilimų ir nuosmukių, tai pacientui, kenčiančiam nuo plokščių pėdų, jų nėra.

    Patologija yra įgimta, susijusi su netinkamu vaisiaus gimdos išsivystymu ir įgyta paciento gyvenimo procese..

    Pagrindiniai ligos požymiai yra šie:

    1. aktyvus bato dėvėjimas iš pado vidinės pusės;
    2. greitas kojų nuovargis einant;
    3. dienos pabaigoje jaučiatės pavargę, skauda kojas;
    4. skausmingi pojūčiai;
    5. kaulų deformacija.

    Plokščios pėdos dažnai išsivysto:

    • moterims, kurios nori batų su aukštakulniais;
    • neaktyvaus gyvenimo būdo, antsvorio ir nutukimo žmonėms;
    • darbuotojams, kurių profesinė veikla susijusi su svorių nešimu, netinkamu fizinės veiklos paskirstymu.

    Išlenkus lankus, sutrinka įprastas bagažinės smūgis absorbuojant einant. Atsižvelgiant į tai, kūnas patiria smūgius judėdamas, kenčia vidaus organai. Sunkiai išsivysčius ligai, žmogus gali prarasti galimybę normaliai vaikščioti ir tapti neįgalus.

    Trauma

    Ūminis skausmas lydi lūžius, išnirimus, patempimus, kai sužeista mažoji ar blauzdikaulis. Kelio traumos atveju pažeista koja skauda priekyje ir apačioje, po kelio girnele, patinsta ir jaučiamas nenormalus girnelės judrumas..

    Kai mėlynė galūnė, ant jos priekinio ar galinio paviršiaus atsiranda hematomos ir mėlynės, gali plyšti minkštieji audiniai.

    Hipodinamija

    Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl skauda kojas, yra kraujo sąstingis galūnės induose dėl sumažėjusio raumenų tonuso. Patologiją išprovokuoja mažas judrumas, dėl kurio raumenys nustoja gauti maistinių medžiagų ir deguonies, atsiranda audinių išemija. Raumenis skauda, ​​kojos nejaučia.

    1. bendras raumenų silpnumas ir letargija;
    2. mieguistumas (nemiga);
    3. nuotaikos svyravimai, dirglumas, nestabili psichinė būsena;
    4. apetito praradimas;
    5. sumažėjęs našumas ir apatija.

    Fiziologiniu lygmeniu sutrinka medžiagų apykaita, sumažėja baltymų sintezė, pastebimi distrofiniai pokyčiai kaulų ir raumenų audiniuose.

    Pirmoji pagalba

    Norint palengvinti paciento savijautą ir sumažinti skausmą, patinimą, traukulius kojose, rekomenduojama:

    • fizinį aktyvumą mažinkite lėtai, palaipsniui;
    • uždėkite šaltą kompresą su ledu: jis padeda pašalinti vandens perteklių iš kūno;
    • jei sužeistas, kelioms minutėms pakelkite galūnę;
    • jei po poros valandų po galūnės sužeidimo skausmas vėl atsinaujina, ant skaudamos vietos galite uždėti šildymo įklotą arba išsimaudyti šiltoje vonioje;
    • masažuoti paveiktą vietą;
    • kai galūnės mėšlungį, rekomenduojama atsistoti kojomis ant vėsios dangos, aštriu daiktu perbraukti spazminį raumenį; gulint galima ištiesti kojas ir paremti koją ant galvūgalio;
    • paruoškite kontrastingą kojų vonią;
    • įtrinkite eglės aliejų į skaudamas vietas.

    Jei skausmas pasireiškia reguliariai ir sustiprėja, būtina kreiptis į gydytoją specialistą..

    Į kurį gydytoją kreiptis?

    Norėdami sužinoti, kodėl skauda kojas, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas terapeutą. Gydytojas paskirs reikiamus tyrimus, nustatys esamą problemą. Atsižvelgiant į tyrimo rezultatus, gali tekti kreiptis į kraujagyslių chirurgą (flebologą), ortopedą traumatologą, dermatologą, reumatologą, neurologą.

    Diagnostika

    Norint nustatyti patologijos šaltinį, pacientui parodoma ištrauka:

    1. sąnarių, raumenų skaidulų, kraujagyslių ultragarsinis tyrimas;
    2. Apatinių galūnių rentgeno nuotrauka;
    3. KT ir MRT;
    4. elektromiografija.

    Šie metodai leidžia pamatyti ir įvertinti visų apatinių galūnių struktūrinių dalių būklę, nustatyti patologijos vietą, pažeidimo sunkumą.

    Kojų skausmo gydymas

    Skausmo pašalinimo metodai priklauso nuo nustatytos patologijos. Tik gydantis gydytojas turėtų nustatyti gydymo taktiką ir skirti vaistus..

    Vaistas

    Vaistų pasirinkimą lemia skausmo pobūdis ir vieta. Taigi, norėdami greitai pašalinti kojų raumenų ir sąnarių ūminį skausmo sindromą, jie nurodo:

    • skausmą malšinantys vaistai (Ketonal, Ibuprofenas);
    • chondroprotektoriai, atkuriantys kremzlės audinius (Chondroitin, Artra, Structum, Dona, Teraflex);
    • priešuždegiminiai vaistai (Fastum, Voltaren-gel).

    Jei žmogui skauda kojas arba yra kitų ryškių kraujagyslių anomalijos simptomų, tokiu atveju nurodomi vaistai, gerinantys kraujotaką:

    • Ginkor Forte;
    • Detraleksas;
    • „Trental“.

    Jei norite sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, paskirkite:

    1. Helestiraminas;
    2. Lovastatinas;
    3. nikotino rūgštis;
    4. tepalas, pagrįstas Sophora officinalis.

    Su miozitu būtina vartoti skausmą malšinančius vaistus, taip pat vaistus, kurie apsaugo nuo kaulų ir raumenų uždegimo (Dolex, Apizatron, Fanigan). Jei organizme yra infekcija, tada pridedami antibiotikai.

    Pratimai

    Fizinis aktyvumas padeda sumažinti raumenų įtampą, normalizuoja raumenis ir visą raumenų ir kaulų sistemą, apsaugo nuo hipodinamijos ir raumenų skaidulų atrofijos..

    Norėdami atsikratyti nemalonių skausmingų pojūčių kojose, patariama atlikti šiuos metodus:

    • sėdėdami ištieskite kojas priešais save, padėkite padą abiem rankomis ir patraukite žemyn, tada grąžinkite į pradinę padėtį;
    • suimkite koją pirštais ir pasukite į dešinę;
    • atsisėsk ant kėdės, basomis kojomis rideni kamuolį ant grindų.

    Plokščių pėdų profilaktikai naudinga vaikščioti basomis ant nelygių paviršių, smėlio, akmenukų, žolės. Tam pačiam tikslui gali būti naudojamas masažo kilimėlis..

    Sportuoti patariama kasdien. Ilgai dirbant sėdimą darbą, būtina periodiškai užsiimti gimnastika, ramiai pasivaikščioti.

    Masažas

    Masažo judesiai teigiamai veikia galūnių raumenis:

    • numalšinti stresą;
    • pagerinti sveikatą ir nuotaiką;
    • skatinti kraujotaką;
    • malšina uždegimą;
    • užkirsti kelią skysčių stagnacijai audiniuose.

    Masažas pradedamas lengvais potėpiais, tada apima plojimai, sugnybimai, trynimai. Procedūros metu turite įsitikinti, kad neatsiranda skausmingų pojūčių. Jei jie atsiranda, tuomet manipuliavimą reikia nedelsiant nutraukti..

    Masažas neskiriamas esant odos ligoms, žaizdoms, nudegimams, nušalimams, trombozėms, venų varikozei, uždegimams, kraujo krešėjimo sutrikimams.

    Fizioterapija

    Kineziterapijos metodai yra patys efektyviausi, švelniai ir taikliai veikia kūną, turi nedaug šalutinių poveikių.

    Jei skauda kojas, jums paskirta:

    • magnetoterapija - gydymas magnetiniu lauku;
    • elektroforezė - vaisto įvedimas naudojant elektros srovę;
    • lazerio terapija - paveiktos zonos poveikis lazerio spinduliu.

    Kineziterapija neskiriama esant onkologinėms ligoms, plaučių ir širdies bei kraujagyslių patologijoms, inkstų ir kepenų ligoms, odos pažeidimams, ūminėms infekcijoms.

    Negalima daryti tokių gydymo sesijų nėščioms moterims, taip pat žmonėms, turintiems psichikos sutrikimų.

    Liaudies gynimo priemonės

    Norėdami atsikratyti stipraus kojų skausmo, kuris dažnai atsiranda naktį, rekomenduojama naudoti šiuos receptus:

    1. Suspaudžia su medumi. Medžiaga naudojama ligotai galūnei sutepti, tvarsčiu uždėti ir per dieną nešioti. Jie kasdien gydomi panašiai, kol ateis palengvėjimas..
    2. Kontrastinės vonios su liepų žiedais ir druska (palengvina kojų sunkumą ir nuovargį).
    3. Varnalėšų tinktūra. Augalo lapai perduodami per mėsmalę, vienodomis proporcijomis sumaišomi su degtine ar alkoholiu, primygtinai reikalingi, tada gydomi skausmingi keliai..
    4. Losjonai iš woodlice. Sauja šviežios žolės užpilama stikline verdančio vandens, užpilama. Gautoje kompozicijoje audinys drėkinamas, tepamas ant skaudančių sąnarių.

    Netradicinius metodus patartina naudoti tik kaip pagrindinio gydymo priedą. Norėdami, kad liaudies receptai būtų veiksmingi ir nepablogintų situacijos, pirmiausia turite kreiptis į gydytoją.

    Chirurginiai metodai

    Ankstyvoje varikozės ir sąnarių ligų stadijoje naudojami minimaliai invaziniai gydymo metodai:

    • Artroskopija - specialaus prietaiso su fotoaparatu įvedimas į sąnario ertmę, kurio pagalba gydytojas vizualiai tiria pažeistą vietą, pašalina sužeistas sąnario dalis, sąnarines peles ir kt..
    • Skleroterapija - venų varikozės gydymas, paveiktas sklerozanto - medžiagos, veikiamos patologinių venų sulipdamos ir palaipsniui pašalindamos save.
    • Lazerio koaguliacija - įtaka sergančioms vietoms lazerio spinduliu.
    • Krioflebekstrakcija - šalčio poveikis sužeistiems indams.

    Minimaliai invazinis gydymas suteikia:

    1. minimalus kūno audinių pažeidimas: visos manipuliacijos atliekamos per vieną nedidelį pjūvį (punkciją) arba nepažeidžiant odos vientisumo;
    2. neskausminga ir greita operacija: visa procedūra trunka nuo 15 iki 30 minučių;
    3. nėra atkryčio rizikos.

    Jei pasirinkta gydymo taktika nepadeda ir kojų skausmas nepraeina, taip pat sunkiais ligos vystymosi etapais, jie griebiasi chirurginio venų pašalinimo..

    Operacija skiriama esant sunkiam galūnių lūžiui, kai yra keli kaulų fragmentai (kaulo dalys gaminamos rankomis), raiščių ar nervų pluošto plyšimas..

    Ligų, kurias lydi kojų skausmas, komplikacijos

    Kojų skausmui, kurį sukelia patologinės priežastys, reikia nedelsiant atkreipti dėmesį. Nesavalaikės medicinos pagalbos atveju galima pastebėti:

    • sepsis (kraujo užkrėtimas dėl infekcijos);
    • trofinių opų atsiradimas;
    • gangrena;
    • jutimo ir motorinės veiklos praradimas.

    Užleista liga serga negalia ar net mirtimi pacientui..

    Kojų skausmo prevencija

    Apatinių galūnių skausmo prevencija apima:

    1. traumų, plokščių pėdų, somatinių ligų, antsvorio prevencija;
    2. tolygus apkrovos pasiskirstymas;
    3. streso ir nervinės įtampos vengimas;
    4. išlaikyti sveiką gyvenimo būdą: neįtraukti žalingų įpročių, laikytis tinkamos mitybos;
    5. palaikyti aktyvų gyvenimo būdą;
    6. laiku nustatyti ir gydyti latentines patologijas;
    7. dėvėti aukštos kokybės drabužius ir avalynę iš natūralių medžiagų;
    8. miego ir poilsio laikymasis (miegoti reikėtų ne mažiau kaip 8 valandas per dieną).

    Kad kojos neskaudėtų, o žmogus atrodytų ir jaustųsi sveikas, turite stebėti savo jausmus, o kai pasirodys pirmieji įspėjamieji ženklai, kreipkitės į kvalifikuotą gydytojo pagalbą. Jis išsamiai pasakys, kokias ligas skauda kojas, nustatys konkrečią priežastį, paskirs gydymą.

    Jūs neturėtumėte užsiimti savęs gydymu, nes tai gali pabloginti fizinę būklę ir sukelti pražūtingas pasekmes..

    Straipsniai Apie Bursitas