Artrozės priežastys, simptomai ir gydymas

Osteoartritas yra liga, kurios simptomus turėtų žinoti visi. Ši pavojinga ir labai paplitusi patologija ankstyvoje stadijoje gali būti beveik nematoma, tačiau progresuodama ji gali sukelti nepakeliamą skausmą ir net sukelti negalią. Apie tai, kaip to išvengti, pakalbėsime savo straipsnyje..

Kodėl atsiranda artrozė ir kada pradėti gydymą

Skausmingi pojūčiai sąnariuose, „paspaudimai“ judėjimo metu ir sumažėjęs galūnių judrumas dažnai nepastebimi: dauguma žmonių nesureikšmina tokių kūno signalų. Tuo tarpu šie simptomai gali reikšti rimtą ligą - artrozę..

Osteoartritas arba deformuojanti artrozė yra liga, apimanti sąnarių kremzlių audinių sunaikinimą ir plonėjimą. Tuo pačiu metu sąnario audinys tampa laisvesnis ir auga, todėl galiausiai atsiranda kauliniai procesai ir uždegimas sąnario viduje..

Ankstyvoje stadijoje pacientai jaučia nedidelį diskomfortą judėdami, į kurį jie gali neatkreipti dėmesio. Antroje ligos stadijoje atsiranda stiprus skausmas, dėl kurio ribojamas sąnario judrumas. Trečią etapą, be skausmo, lydi visiškas ar beveik visiškas sąnarių kremzlių audinių sunaikinimas. Prieš kelis dešimtmečius pacientai, sergantys trečiąja artrozės stadija, buvo uždaryti vežimėlyje. Šiandien medicinos galimybės žymiai išsiplėtė, o esant visiškam kremzlės audinio degradavimui, pacientams siūloma protezavimo operacija.

Jei dvidešimtojo amžiaus antroje pusėje liga diagnozuota daugiausia vyresniems kaip šešiasdešimt metų žmonėms, tai dabar mokslininkai kalba apie padidėjusį sergamumą po keturiasdešimties. Rizikos grupė yra gana plati: ji apima ne tik vyresnius nei nurodyto amžiaus piliečius, bet ir fizinio darbo, antsvorio turinčius žmones, sportininkus, traumas patyrusius ar turinčius genetinę polinkį. Liga yra jautresnė moterims nei vyrams.

Laiku gydant galima žymiai sulėtinti artrozės vystymąsi, padėti išlaikyti galūnių judrumą ir išvengti rimtų chirurginių intervencijų - todėl, atsiradus pirmiesiems simptomams, taip svarbu kreiptis į reumatologą..

Daugelis žmonių painioja sąvokas „artritas“ ir „artrozė“ - ir vis dėlto tai yra dvi skirtingos ligos (tačiau kartais lydinčios viena kitą). Artritas yra sąnarių uždegimas, kurį dažnai sukelia infekcija ir kuris pasireiškia žmonėms iki keturiasdešimties. Prideda painiavos dėl ligos simptomų panašumo: skausmas ir patinimas paveiktoje srityje.

Artrozės gydymas

Europos medicinos požiūriu, tokios sunkios ligos, kaip artrozė, gydymas reikalauja integruoto požiūrio, atsižvelgiant į simptomus įvairiuose ligos etapuose. Terapinių priemonių kompleksas, be vaistų vartojimo, apima svorio metimo, kineziterapijos, fizioterapijos priemones ir, jei reikia, skiria chirurginę intervenciją. Gydymo programą parengia reumatologas, atsižvelgdamas į ligos lokalizaciją, paciento kūno ypatybes, tačiau būtinai apima daugybę veiksmų, skirtų kovai su ligos apraiškomis..

Tradicinės kinų medicinos (TCM) nuomonės apie artrozės gydymą skiriasi. KMT požiūriu pagrindinės ligos, lemiančios kremzlinio audinio retėjimą ir deformaciją, priežastys yra medžiagų apykaitos sutrikimai, endokrininės ir limfinės sistemos patologija, sumažėjęs imunitetas. Kinijos medicinos metodų įtaka nukreipta būtent į šių priežasčių pašalinimą. Be to, teigiamos dinamikos atveju taip pat pašalinami ligos simptomai..

Štai kodėl šiandien vis dažniau galima rasti ekspertų nuomonę apie būtinybę derinti Vakarų ir Rytų medicinos metodus [1]..

Narkotikų gydymas

Pirmoji užduotis, kylanti gydant artrozę, yra malšinti sąnario skausmą ir uždegimą. Tam skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas, ketorolakas, piroksikamas, diklofenakas ir jų dariniai - tablečių, injekcijų, gelių, tepalų ar tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Atminkite, kad šios grupės vaistų vartojimas tik palengvina pagrindinius ligos simptomus. Be to, ilgalaikis NVNU vartojimas gali pagreitinti kremzlės sunaikinimo procesą, todėl juos reikia vartoti labai atsargiai ir tik taip, kaip nurodė gydytojas..

Sunkiais atvejais ir esant mažai veiksmingam nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo, kortikosteroidai naudojami skausmui ir uždegimui pašalinti. Paprastai jie suleidžiami į kūną tiesiai į sąnario kapsulę. Ilgalaikis kortikosteroidų vartojimas gali pabloginti kremzlės būklę, todėl jie skiriami tik esant stipriam skausmui. Kaip ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, ši vaistų grupė padeda pašalinti skausmą ir uždegimą ir nemažina artrozės eigos.

Analgetikų naudojimas yra dar vienas būdas palengvinti pacientą nuo skausmo. Skirtingai nuo NVNU, skausmą malšinantys vaistai mažina uždegimą mažiau, tačiau yra veiksmingesni kovojant su skausmu. Atsiradus raumenų spazmams, skiriami antispazminiai vaistai, pavyzdžiui, „Midocalm“. Abi vaistų grupės dažniausiai vartojamos injekcijų forma, siekiant palengvinti artrozės simptomus, ir jos yra neveiksmingos kovojant su pačia liga..

Chondroprotektoriai yra vienas iš svarbiausių medicininio artrozės gydymo komponentų: jie prisotina kremzlės audinį maistinėmis medžiagomis, stimuliuodami ląstelių augimą. Chondroprotektorių grupei priklauso, pavyzdžiui, gliukozaminas, gaminamas tablečių ar kapsulių pavidalu. Nereikėtų tikėtis greito chondroprotektorių vartojimo: kremzlės būklės pagerėjimą galima pastebėti tik ilgai vartojant vaistus. Be to, jie nepadės, jei liga bus pasiekusi trečią, sunkiausią, etapą..

Kraujagysles plečiantys vaistai („Trental“ ir kiti) naudojami kraujotakai pagerinti, taip pat mažų indų spazmui pašalinti. Tokių vaistų vartojimas kartu su chondroprotektoriais sustiprina pastarųjų poveikį: maistinės medžiagos į kremzlės audinius patenka didesniu tūriu..

Fizioterapija

1. Smūgio bangos terapija. Šokio bangos terapijos (SWT) taikymas artrozei leidžia pašalinti vieną iš pagrindinių skausmo priežasčių: stuburo kaulų procesus - osteofitus. Veikiami ultragarso bangų, „erškėčiai“ ilgainiui suminkštėja ir ištirpsta, pagerindami kraujo tekėjimo ir medžiagų apykaitos procesų efektyvumą. Su visais savo privalumais šoko bangos terapija yra veiksminga tik ankstyvosiose artrozės stadijose ir turi daug kontraindikacijų, todėl ji skiriama atsargiai.
2. Automatizuota elektromiostimuliacija su vertikalizacija. Elektros impulsus raumenų susitraukimui patartina naudoti pirmiausia gulintiems pacientams, taip pat esant sunkiems sužalojimams, kai reikalingi fiziniai pratimai yra draudžiami. Nors elektromiostimuliacija nėra dažniausias artrozės receptas, jos naudojimas padeda padidinti raumenų tonusą ir pagerinti kraujotaką, o tai teigiamai veikia atsigavimo dinamiką..
3. Ultrafonoforezė. Ši procedūra sujungia dviejų rūšių ekspoziciją vienu metu - ultragarso bangas ir vaistus. Todėl fonoforezė leidžia žymiai sustiprinti vaistų poveikį: ultragarso dėka jų medžiagos patenka į „tikslines“ ląsteles ir tos aktyviau absorbuojamos..
4. Ozono terapija. Dujų mišinio įvedimas į sąnario kapsulę sumažina skausmą ir uždegimą, padeda atkurti sąnario judrumą ir pagerina kraujotaką. Paprastai ozono terapija skiriama kaip kelių injekcijų kursas, atsižvelgiant į ligos sunkumą..

Tradiciniai kinų medicinos metodai

Kinų medicinoje sąnarių sveikatos atstatymas prasideda nuo diagnozės, kurios metu įvertinama bendra kūno būklė ir nustatoma pagrindinė artrozės priežastis. Tada gydytojas parengia biologiškai aktyvių taškų įtakos programą. Išsamus artrozės gydymas apima šiuos TCM metodus:

• akupunktūra (akupunktūra) - ploniausių adatų nustatymas taškais tam tikru deriniu;
• fitokompresas - „išspausti“ iš vaistinių žolelių;
• moksibustija - apšilimas pelynų cigarais;
• tuina akupresūra.

Didžiausias dėmesys skiriamas akupunktūrai, kaip efektyviausiam tradicinės kinų medicinos gydymo metodui. Terapijos rezultatai labai priklauso nuo specialisto kvalifikacijos. Būdamas kvalifikuoto gydytojo rankose, pacientas netrukus galės pastebėti savijautos pagerėjimą kartu su skausmo malšinimu, sąnario judrumo atstatymu, imuniteto stiprinimu, kraujotakos ir medžiagų apykaitos normalizavimu [2]..

Kiti nechirurginiai artrozės gydymo būdai:

• Fizioterapija. Pratimų terapija sergant artroze laikoma puikiu būdu pagerinti kraujotaką pažeisto sąnario srityje, taip pat sustiprinti raumenis. Paprastai gydytojas rekomenduoja pradėti nuo paprastų pratimų, palaipsniui didinant pakartojimų skaičių..
• Mechanoterapija. Kineziterapijos pratimus galima papildyti mechanoterapija - pratimais naudojant specialius treniruoklius. Prietaisai leidžia padidinti apkrovą gimnastikos metu (dėl įvairių svorio priemonių), tuo pačiu apsaugant sergančią sąnarį nuo pažeidimų. Kaip ir mankštos terapija, mechanoterapija padeda pagerinti kraujotaką, padidinti raumenų tonusą.
• Sąnarių trauka. Procedūros esmė - mechaninis sąnario „tempimas“ naudojant specialų aparatą 15–20 minučių. Tai sumažina sąnario stresą, sulėtina artrozės vystymąsi ir žymiai sumažina paciento skausmą. Kursas, kurį sudaro 10–12 užsiėmimų, atliekamas maždaug kartą per pusmetį, siekiant pagerinti ir įtvirtinti rezultatą..
• Limfodrenažas ir šildomasis masažas. Šios procedūros padeda sušilti pažeistą vietą, palengvina spazmus ir skausmą, pagerina kraujotaką sąnariuose. Limfodrenažas ir šildomasis masažas taip pat gali būti naudojami esant ribotam pacientų judrumui.
• Dietinio maisto paskyrimas. Svorio korekcija yra vienas iš būdų, kaip žymiai sumažinti sąnario stresą ir sulėtinti artrozės vystymąsi. Žinoma, savaime laikantis dietos neprisideda prie atsigavimo, tačiau kartu su kitomis procedūromis tai gali suteikti tam tikrą efektą..
• Gyvenimo būdo korekcija. Norėdami kovoti su artroze, pacientas turės gerokai peržiūrėti įprastą gyvenimo būdą ir pradėti avėti tik patogius batus, naudoti tik patogius baldus, o moterys turės atsisakyti aukštakulnių. Taip pat patartina atsikratyti žalingų įpročių ir neįtraukti per didelio fizinio krūvio. Kai kuriais atvejais bus naudinga dėvėti ortozę, reguliariai lankytis baseine ir vonioje. Išsamų rekomendacijų sąrašą gali gauti gydantis gydytojas, kuris remsis paciento būkle.

Chirurgija

1. Punktūra (minimaliai invazinė intervencija). Jis taip pat naudojamas diagnozuoti ligą. Adata įkišama į sąnario kapsulę, paimant dalį skysčio, - tai leidžia gauti medžiagos analizei, sumažinti kapsulės apkrovą ir, jei reikia, taip pat suleisti kortikosteroidų vaistų tiesiai į uždegimo židinį.
2. Diagnostinė artroskopija. Artroskopija yra specialaus artroskopo aparato įvedimas per odos mikropjūvius. Tai leidžia jums kruopščiai ištirti sąnarį, taip pat pašalinti atskirus kremzlės fragmentus, pašalinant uždegiminio proceso priežastis ir skausmą.
3. Korekcinė osteotomija. Šios chirurginės procedūros esmė yra paduoti paciento kaulus su jų vėlesniu fiksavimu kitu kampu. Operacija leidžia sumažinti sąnario apkrovą ir ilgą laiką pašalinti skausmą. Toks radikalus poveikis skiriamas retai - paciento kūnas yra per didelis, o reabilitacijos laikotarpis - per ilgas.
4. Endoprotezavimas. Tais atvejais, kai kitos rūšies gydymas nepadėjo, o liga visiškai ar beveik visiškai sunaikino sąnarius, jie pakeičiami protezais iš plastiko, metalo ar keramikos. Endoprotezavimas yra sunki ir brangi operacija, reikalaujanti ilgalaikės reabilitacijos. Daugelis pacientų po operacijos patiria skausmą keletą mėnesių. Tačiau paciento endoprotezavimas dažnai yra vienintelė alternatyva galimybei būti imobilizuotam. Šiuolaikinių protezų tarnavimo laikas siekia dvidešimt metų, ir visus šiuos metus pacientas galės gyventi pilnavertį gyvenimą..

Įvairių tipų artrozės gydymo simptomai ir ypatumai

Nepaisant bendrų simptomų požymių, skirtingų sąnarių artrozė turi savo gydymo požymių ir savybių. Pavyzdžiui, tepalų vartojimas klubo sąnario artrozei yra neveiksmingas dėl raumenų ir riebalinio audinio, o tai neleidžia vaistui patekti į uždegimo vietą. Bet tie patys tepalai gerai parodo, kai tepami ant kelio ar alkūnės sąnario. Pažvelkime, kokie simptomai yra būdingi sąnarių (kulkšnies, kelio, alkūnės, peties, pirštų ir klubo) artrozei ir kuris gydymas tinka kiekvienu atveju.

• Rankos (pirštų) sąnarių artrozės gydymas. Ankstyvoje stadijoje liga išduoda tik šiek tiek sutrūkinėjant ir nežymiai skaudant rankos judesius, tačiau negydoma tampa vizualiai pastebima: sąnarių srityje ant falangų atsiranda pastebimų sustorėjimų. Skausmas sustiprėja ir tampa nuolatinis, yra deginimo pojūtis ir pulsacija pirštuose. NVNU ir kortikosteroidai vartojami skausmui ir uždegimui malšinti, masažas, chondroprotektoriai, pirštų traukimas naudojami kremzlės sunaikinimui sulėtinti..
• Pečių sąnario artrozės gydymas. Skausmingi raumenų spazmai, sumažėjęs rankų judrumas, „lumbago“, juos keliant ir perkeliant į šonus - visa tai yra peties sąnario artrozės simptomai. Paskirkite masažą, fizioterapijos pratimus kartu su antispazminiais vaistais ir anestezijos vaistų sąnarių injekcijomis..
• Alkūnės sąnario artrozės gydymas. Alkūnės sąnario ligos simptomai yra stiprus krizė lenkiant rankas alkūnėse ir judinant rankas, „šaudymo“ skausmai ir raumenų silpnumas. Norėdami atsikratyti šio tipo artrozės, naudojamos fizioterapinės procedūros, kompresai ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo tepalų pavidalu..
• Klubo sąnario artrozės gydymas. Sergant klubo sąnario artroze, būdingas „minkštas“ sąnarių traškėjimas, skausmingi ar nemalonūs pojūčiai apatinėje nugaros dalyje judesio metu ar didelis nuovargis. Gydant ligą, skausmą malšinantys vaistai skiriami injekcijų, kapsulių ar tablečių pavidalu, kompresai su priešuždegiminiais tirpalais..
• Kelio sąnario artrozės gydymas. Sergant gonartroze pacientai skundžiasi traškiais garsais judant, skausmingais pojūčiais blauzdos srityje, ypač esant didelei apkrovai, ir padidėjus sąnario dydžiui. Kompleksinė terapija apima: smūgio bangos terapiją, sąnarių traukimą, kineziterapijos pratimus, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (tepalų) vartojimą, taip pat kompresų naudojimą..
• Čiurnos sąnario artrozės gydymas. Dilgčiojimo pojūtis, paraudimas, traškėjimas, paspaudimai pėdos srityje, nuovargis einant - šie simptomai rodo kulkšnies sąnario artrozės vystymąsi. Gydant tokio tipo ligas, veiksminga fizioterapija, masažai ir gydomosios vonios. Taip pat turėtumėte sumažinti kulkšnies apkrovą..

Norint išvengti artrozės, ypač esant polinkiui, reikėtų laikytis paprastų taisyklių: avėti patogius batus, palaikyti fizinį aktyvumą, stebint priemonę krūvio metu, vengti traumų ir hipotermijos. Norint išvengti ligos, ypač svarbu išlaikyti normalų svorį, nes kiekvienas papildomas kilogramas padidina sąnarių apkrovą.

Artrozės gydymas ir kinų medicina

Tradicinės kinų medicinos klinikos yra itin populiarios tarp gydymo įstaigų, teikiančių paslaugas artroze sergantiems pacientams. Vyriausiasis gydytojas Zhang Ziqiang pasakoja apie artrozės gydymo ypatumus ir specifiką TAO klinikoje, vienoje iš tituluočiausių BMT medicinos centrų Maskvoje:

„Skausmingi artrozės simptomai yra degeneracinių-distrofinių pokyčių sąnario audiniuose rezultatas. Gydant, kurį po būtinų diagnostinių procedūrų paskiria kinų medicinos specialistai, tikslas yra ne tik palengvinti skausmingus simptomus, bet pirmiausia pašalinti pačias patologijos priežastis. Paprastai jie pasitelkia akupunktūrą - tai poveikis 300 aktyvių kūno taškų, naudojant labai plonas sterilias adatas. Be to, galima parodyti akupresūrinę tuiną, moksoterapiją (atšilimą pelynų cigarais) ir vaistažoles..

Dauguma TAO gydytojų, kurie buvo išsilavinę ir apmokyti vyriausybinėse klinikose Kinijoje, Šveicarijoje ir Kanadoje, turi dar turtingesnę patirtį nei kai kurie jų kolegos Dangaus imperijoje. Taigi, pas mus galite susitarti su specialistu, turinčiu daugiau nei 40 metų patirtį kinų tradicinės medicinos srityje, kuris 11 metų ėjo Ciuricho (Šveicarija) kinų medicinos klinikos pagrindinio gydytojo pareigas..

Klinika „TAO“ medicinos paslaugų rinkoje veikia daugiau nei 12 metų, o šiandien esame oficiali I. M. Sečenovo pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Integracinės medicinos katedros klinikinė bazė. Tai leidžia mums stebėti paciento būklės dinamiką, sudarant įvairių metodų įrodymų bazę..

Diagnostika mūsų klinikoje yra nemokama, gydymo kainos yra prieinamos. Nuolatiniams klientams teikiamos įvairios nuolaidos ir akcijos “.

P. S. TAO klinikos svetainėje galite gauti išsamią informaciją apie medicinos paslaugas, užduoti visus klausimus konsultantui, taip pat užsiregistruoti diagnostikai..

* Maskvos miesto sveikatos departamento išduota licencija medicinos paslaugoms teikti 2008 m. Gruodžio 30 d. Nr. LA-77-01-000911..

Artrozė - simptomai ir gydymas

Nuo vaikystės mes įpratome bėgioti, šokinėti, berniukai mėgsta išeiti į statybvietes ir žaisti futbolą, merginos - šokinėjančius lynus ir daug daugiau. O bėgant metams aktyvus gyvenimo būdas tiek patenka į žmogaus sąmonę, kad bėgant metams, kai kažkur traukė raumuo, kažkur susirgo sąnarys, žmogus net nekreipia didelio dėmesio - „Na, pagalvok, kiek kartų skauda kelį“. Čia šiandienos straipsnyje kalbėsime apie tai, kodėl gali skaudėti kelį, ir ar tai visada įprasta aštraus judesio baigtis.

Kas yra artrozė?

Artrozė yra įvairios kilmės raumenų ir kaulų sistemos ligų grupė, tačiau turinti panašių biologinių, morfologinių ir klinikinių pasireiškimų. Jų vystymosi pagrindas yra degeneracinė žala visiems sąnario komponentams, visų pirma kremzlei, subchondraliniam kaului, sinovinei membranai, raiščiams, kapsulėms ir periartikuliariniams raumenims, susidarant marginaliniams osteofitams ir atviram ar latentiniam vidutinio ryškumo sinovitui. Kadangi sergant šia liga patologiniai pokyčiai apima ir kremzlę, ir kaulinį audinį.

Osteoartritas dažnai vadinamas osteoartritu, o kartais ir osteoartritu.

Statistika (epidemiologija)

Tarp visų sąnarių ligų artrozė yra iki 80% atvejų.

Liga vystosi daugiausia vidutinio ir vyresnio amžiaus. Jauname amžiuje artrozė gali atsirasti po sąnarių sužalojimų, uždegiminių procesų, taip pat įgimtos raumenų ir kaulų sistemos patologijos..

Rentgeno artrozės požymiai nustatomi daugumai vyresnių nei 65 metų žmonių ir beveik 95% vyresnių nei 70 metų žmonių.

Moterys artroze serga beveik dvigubai dažniau nei vyrai. Poveikis pomenopauziniu laikotarpiu didėja.

Paveldimi veiksniai vaidina svarbų vaidmenį vystantis artrozei. Nustatyta, kad osteoartritu sergančių pacientų šeimose ligos dažnis yra du kartus didesnis nei visoje populiacijoje, o žmonėms, turintiems įgimtų raumenų ir kaulų sistemos defektų, artrozė vystosi 7–8 kartus..

Artrozė - TLK

TLK-10: M15-M19, M47
TLK-9: 715
TLK-9-KM: 715,3

Artrozės simptomai (klinikinis vaizdas)

Klinikinės ligos apraiškos ir jų sunkumas priklauso nuo patologinio proceso lokalizacijos, paciento sveikatos būklės ir jo gyvenimo būdo..

Pirmieji artrozės požymiai

Osteoartritas dažnai prasideda palaipsniui, paciento nepastebimas.

Pirmasis ligos simptomas dažniausiai būna trumpalaikis nestiprus sąnarių skausmas (artralgija), kuriai tenka didžiausias krūvis. Tai, visų pirma, apatinių galūnių sąnariai - kelio, klubo, pirmojo didžiojo piršto metatarsofalangeiniai sąnariai. Iš viršutinės galūnės sąnarių dažniau pažeidžiami tarpfalanginiai sąnariai, plaštakos nykščio plaštakos sąnarys..

Osteoartritas paprastai prasideda pažeidus vieną sąnarį, tačiau po kurio laiko šiame procese dalyvauja ir kiti sąnariai.

Pagrindiniai artrozės simptomai

Su artroze pacientai skundžiasi skausmu, traškesiu, judesio sąnaryje apribojimu, sąnario patinimu ir deformacija.

Taip pat turėtume apsistoti ties skausmo pobūdžiu. Su artroze galimas mechaninis ir pradinis skausmas. Mechaninis skausmas atsiranda apkraunant pažeistą sąnarį. Toks skausmas vargina daugiausia vakare poilsio metu, dingsta po kelių valandų poilsio. Šio tipo skausmo atsiradimas yra susijęs su laipsnišku kaulo slėgio padidėjimu fizinio krūvio metu. Dėl slėgio sijos lenkiasi ir dirgina akytojo kaulo skausmo receptorius.
Pradinis skausmas atsiranda vaikščiojimo pradžioje, tada greitai sustoja ir vėl pasireiškia fiziniu krūviu. Pradinis skausmas gali pasirodyti patrynus pažeisto sąnario sąnarinius paviršius. Mažos nekrozinės kremzlės dalelės krinta ant kremzlinių paviršių. Pirmuose žingsniuose šios dalelės įstumiamos į sąnario kapsulės ertmę ir skausmas sustoja..

Sergant artroze, skausmas gali būti susijęs su periartritu ir tendobursitu (minkštųjų periartikuliarinių audinių, raiščių aparato ir sąnario kapsulės uždegimas). Šis skausmas atsiranda tik atliekant judesius, kuriuose dalyvauja pažeistos sausgyslės, taip pat tam tikrose sąnario padėtyse judesių metu.

Patologiniai pokyčiai, kaip taisyklė, prasideda nuo didelių sąnarių, kurie dieną patiria didžiulį fizinį krūvį. Ligos pradžioje skausmas atsiranda dėl mikrovaskuliacijos galimybių ir patvirtintų audinių poreikių neatitikimo. Todėl, norėdami sumažinti skausmą, pacientai lėtai žengia pirmuosius žingsnius ir tik tada sutrumpina ėjimo tempą. Skausmas gali pasirodyti po pusantros ar dviejų valandų vaikščiojimo ar darbo stovint. Tai signalas apie apkrovos pasikeitimą, trumpą poilsį ar darbo tipą..

Vėlesnėse ligos stadijose artralgija gali pasireikšti minimaliai patiriant sąnarį ir ilgai išlieka ramybės būsenoje. Taip yra dėl to, kad vėlesnėse stadijose susidaro dideli sąnarių audinių pokyčiai, sąnarinės kremzlės sunaikinimas ir antrinis sinovitas. Vystantis masiniams, grubiems osteochondrinio audinio pokyčiams, atskirus jo fragmentus galima atskirti ir, patekus į sąnario erdvę, sukelti stiprų skausmą. Tai vadinama sąnarinės pelės simptomu..

Tiriant sąnarius, deformacija pritraukia dėmesį. Be to, esant artrozei, sustorėja periartikuliniai minkštieji audiniai, regioninių raumenų hipotrofija ir galūnių ašies poslinkis. Tarpfalango sąnarių sustorėjimas su kaulų ataugomis ir periartikulinių audinių sutankinimas vadinami Heberdeno mazgais.

Skausmas, kai jaučiamas sąnarys, yra lokalizuotas sąnario erdvės srityje, sąnario kapsulės prisitvirtinimo vietose, tačiau šis ligos simptomas pasireiškia ne visada. Su antriniu sinovitu nustatomas sąnario patinimas ir jautrumas.

Sąnarių disfunkcija ankstyvosiose artrozės stadijose pasireiškia judesio amplitudės ribojimu. Taip yra dėl periartikulinių audinių pažeidimo ir sinovito..

Vėlesnėse ligos stadijose išsivysto skirtingo sunkumo kontraktūrų klinikinės apraiškos. Dažniausiai sutrinka kelio ir klubo sąnarių funkcijos.

Artrozės simptomai, atsižvelgiant į patologijos vietą

Artrozė su kelio sąnarių pažeidimu - simptomai

Kelio sąnarių nugalėjimas su artroze vadinamas gonartroze. Pirminė gonartrozė vystosi moterims klimakteriniame laikotarpyje. Antrinės priežastys dažniausiai yra kelio sąnario sužalojimai ir statikos pažeidimas su stuburo kreivumu, plokščiomis pėdomis. Pacientai skundžiasi kelio sąnario skausmais judėjimo metu, ypač einant laiptais. Skausmas yra lokalizuotas kelio sąnario priekyje arba viduje. Judesio sąnarys yra ribotas: pirmiausia lenkimas, o vėliau - pratęsimas. Judant dažnai atsiranda krizė. Išsivysčius reaktyviam sinovitui, skausmas padidėja judant, o rūpesčiai būna ramybės būsenoje. Nustatomas sąnario patinimas, palpacijos skausmas, paraudimas (hiperemija) ir odos temperatūros padidėjimas. Laikui bėgant dėl ​​kaulų ataugų atsiranda kelio sąnarių deformacija.

Artrozė su klubų sąnarių pažeidimu - simptomai

Klubo sąnarių pralaimėjimas vadinamas koksartroze. Tai sunkiausia artrozės forma. Ligos priežastys gali būti įgimta klubų sąnarių displazija, trauma, menopauzė. Pacientai skauda sąnarius judėdami, stovėdami. Judėjimo ribojimas sąnaryje palaipsniui didėja (pirmiausia vidinis ir išorinis sukimasis, vėliau - lenkimas). Šlubavimas atrodo susijęs su galūnės sutrumpėjimu. Su abipusiais pažeidimais būdinga anties eisena. Išsivysto šlaunų ir sėdmenų raumenų atrofija. Sąnarių, patyrusių koartrozę, patinimas nėra. Palpaciją lemia ribotas šlaunikaulio galvos skausmas.

Pradiniame artrozės etape išsaugomos sąnario funkcijos. Toliau vystantis ligai, ji pirmiausia laikinai apribojama, o tada visiškai prarandamas darbingumas, pacientas praranda savitarnos galimybes, reikia pagalbos iš išorės.

Artrozės priežastys

Artrozės esmė yra pirminė sąnarinės kremzlės degeneracija su griaunančiaisiais sąnarį formuojančių kaulų epifizių pokyčiais. Tokia degeneracija atsiranda dėl pusiausvyros tarp mechaninių krūvių, esančių kremzlės sąnariniame paviršiuje, ir galimybės kompensuoti šią apkrovą..

Keletas veiksnių vienu metu gali būti susiję su degeneracinių sąnario kremzlės pokyčių vystymusi:

• funkcinės perkrovos, įskaitant profesinę, buitinę ir sporto veiklą, sukeliančios kremzlės mikrotraumatizaciją;
• sąnarių traumos;
• infekcinis ir nespecifinis sąnario uždegimas;
• sąnarių displazija, dėl kurios pažeidžiami sąnarinių paviršių derinimo būdai;
• kūno statikos pažeidimas dėl stuburo kreivumo (kifozė, skoliozė, patologinė lordozė ir kt.), plokščios pėdos;
• lėtinė hemartrozė:
• ligos, turinčios medžiagų apykaitos sutrikimų (podagra, nutukimas, chondrokalcinozė);
• osteodistrofija arba Pageto liga;
• osteomielitas;
• periferinės nervų sistemos patologija, prarandant jautrumą;
• endokrininė patologija (akromegalija, cukrinis diabetas, amenorėja, hipertirozė);
• paveldimas polinkis.

Artrozės rizikos veiksniai yra senatvė, moterų lytis, nutukimas.

Plėtros mechanizmas

Medžiagų apykaitos sutrikimų esmė kremzlės audinyje yra kiekybiniai ir kokybiniai pagrindinės kremzlės medžiagos pokyčiai. Pagrindinę medžiagą sudaro proteoglikanai, kurie užtikrina kolageno stabilumą. Artrozės vystymasis yra nepakankamas kremzlės audinio komponentų susidarymas arba didesnis jų sunaikinimas.

Sergant osteoartritu, kremzlės audinyje sumažėja hialurono rūgšties, chondroitino ir keratino kiekis. Be to, pakitę proteoglikanai praranda gebėjimą sulaikyti vandenį. Jį absorbuoja kolagenas, kuris išsipučia, todėl sumažėja kremzlės atsparumas.

Pažeidus chondrocitus, jie pradeda gaminti kolageną ir proteoglikanus, kurie nėra būdingi normaliam kremzlės audiniui. Šios pakitusios medžiagos praranda kremzlės biochemines savybes..

Imuniniai sutrikimai turi didelę reikšmę vystantis artrozei. Kremzlės proteoglikanų sunaikinimas lydi ląstelių ir humoralinių imuninių atsakų atsiradimą. Savo ruožtu tai sukelia progresuojančią sinovijos membranos fibrozę ir sklerozę, patologinius intraartikuliarinio sinovinio skysčio pokyčius ir netinkamą kremzlės mitybą. Defektinė sinovija palaiko sąnario kremzlės degeneracinių pokyčių progresavimą.

Paveldimas veiksnys turi tam tikrą reikšmę vystantis artrozei..

Artrozės klasifikacija

Artrozė skirstoma į dvi grupes: pirminę ir antrinę.

Pagal pasiskirstymą (pirminė artrozė):

• vietinis (veikia iki trijų sąnarių)
• plačiai paplitusi arba apibendrinta poliartrozė (trijų ar daugiau sąnarių pažeidimas).

Priklausomai nuo pažeidimo vietos (antrinio):

• A. klubo sąnarys (koksartrozė);
• A. kelio sąnarys (gonartrozė);
• A. alkūnės sąnarys;
• A. peties sąnarys;
• A. stuburas;
• A. kaklo stuburas (uncoarthrosis);
• A. rankos;
• A. kulkšnies sąnarys (crusarthrosis)
• A. sustok.

Pagal etiologiją:

• potrauminis
• medžiagų apykaita
• dėl endokrininės patologijos.

Artrozės diagnozė

Įvairios klinikinės apraiškos ir artrozės eigos variantai apsunkina ankstyvą ligos diagnozę. Klaidinga diagnozė taip pat siejama su specifinių simptomų nebuvimu, latentiniu ligos atsiradimu. Labai svarbu nustatyti veiksnius, kurie prisideda prie artrozės vystymosi:

• lėtinė sąnario trauma;
• ilgalaikis stereotipinių judesių atlikimas;
• fizinis sąnario stresas tam tikrą laiką;
• druskos ar riebalų apykaitos pažeidimas;
• paveldimi raumenų ir kaulų sistemos defektai.

Rentgeno tyrimas yra ypač svarbus diagnozuojant artrozę. Apžvalginė abiejų kelio sąnarių rentgenografija atliekama tiesioje padėtyje, sulenktoje padėtyje ir papildomai šoninėje padėtyje. Klasikiniai rentgenogramų artrozės požymiai yra šie: sąnario erdvės susiaurėjimas, osteofitų buvimas, subchondralinė kaulų sklerozė ir subchondralinės cistos. Yra šie artrozės radiologinių pokyčių etapai:

0 - jokių pakeitimų.
Aš - radiologiškai abejotini požymiai.
II - minimalūs pokyčiai (nedidelis sąnario erdvės susiaurėjimas, subchondrinė osteosklerozė, pavieniai osteofitai).
III - vidutinio sunkumo apraiškos (vidutinis įstatyminio atotrūkio susiaurėjimas, daugybiniai osteofitai).
IV - ryškūs pokyčiai (sąnario erdvės nematyti, nustatomi keli grubūs osteofitai), dažnai būna sinovitas.

Esant šiems simptomams, tolesnių instrumentinių tyrimų nereikia..

Jų nesant ar esant mažam sunkumui, atliekamas sąnarių ultragarsas, MRT, scintigrafija.

Klinikiniai kraujo, šlapimo ir intraartikuliarinio sinovinio skysčio tyrimai nėra įtraukti į privalomų artrozės diagnostikos tyrimų sąrašą. Bet šie tyrimai yra būtini, norint atmesti tokias sąnarių patologijas..

Pagrindiniai klinikiniai ir diagnostiniai artrozės požymiai:

• mechaninio pobūdžio sąnarių skausmas;
• greitas nuovargis;
• apatinių galūnių sąnarių nestabilumo jausmas;
• pirmojo piršto ir rankų sąnarių pažeidimas;
• laipsniškas ligos atsiradimas;
• lėtas progresyvus kursas;
• sąnarių deformacija;
• regioninių raumenų hipotrofija;
• pasikartojantis sinovitas;
• judėjimo sąnaryje apribojimas;
• radiologiniai pokyčiai.

Artrozė turi būti atskirta nuo sąnarių pažeidimo sergant reumatoidiniu artritu, infekciniu, metaboliniu ir reaktyviuoju artritu.

Reumatoidinis artritas, priešingai nei artrozė, prasideda mažų rankų ir kojų sąnarių uždegimu. Jam būdingas intensyvus uždegiminio tipo skausmas, rytinis sąnarių sustingimas, reumatoidinių mazgų buvimas.

Podagrinis artritas pirmiausia pasireiškia vyrams. Būdingas didelis vietinis aktyvumas su ūmiu paroksizminiu skausmu pirmojo didžiojo piršto metatarsophalangeal sąnaryje. Su podagra yra tipiškas tofusų buvimas, rentgeno spindulyje yra "punkcijos".

Psoriaziniam artritui būdingi odos pažeidimai, ypač galvos oda, fusiforminės pirštų deformacijos ir ryški tamsiai raudona oda ant pažeistų sąnarių..

Infekciniam artritui būdinga ūminė pradžia, greita raida ir eiga, stiprus skausmas, aukšta temperatūra ir antibiotikų terapijos veiksmingumas..

Artrozės gydymas

Artrozės gydymas turėtų būti ilgalaikis, kompleksinis. Pagrindiniai artrozės gydymo principai:

1. Sąnarių iškrovimas (teisingas judrumo ir mechaninio streso būdas, dozuotas vaikščiojimas, svorio metimas, ilgalaikio stovėjimo pašalinimas, svorių nešimas, raumenų-raiščių aparato stiprinimas fizioterapijos pratimų, masažo, elektros stimuliacijos pagalba).

2. Konservatyvi statinių sutrikimų korekcija (ortopedinių batų, korsetų, atramų palaikymas).

3. Poveikis bendrajai medžiagų apykaitai ir kraujotakai (biostimuliatorių, vazodilatatorių, balneoterapijos ir kineziterapijos kursų vartojimas du kartus per metus)..

4. Reaktyvaus sinovito pašalinimas, priešuždegiminė terapija.

Pacientams, sergantiems artroze, rodoma dieta, kurioje ribojama druska, cukrus, stipri arbata, kava, rūkyta mėsa, aštrus maistas. Tai pagerina kraujagyslių ir sąnarinių receptorių jautrumą, atstato kraujagyslių tonusą ir normalizuoja medžiagų apykaitą chondrocituose. Sergant artroze, turite išgerti pakankamai skysčių (mažiausiai 8 stiklines vandens per dieną).

Narkotikų gydymas nuo artrozės apima greito veikimo priešuždegiminių ir nuskausminamųjų vaistų (nesteroidinių vaistų nuo uždegimo - NVNU), pagrindinių vaistų - chondroprotektorių - vartojimą. NVNU vartojami neselektyvūs ir selektyvūs COX-2 inhibitoriai.

Kaip vietinė pažeistų sąnarių srities terapija, NVNU vartojami tepalo ar gelio pavidalu.

Esant reaktyviam sinovitui, tendinitui ar tendovaginitui, kai gydymas NVNU yra neveiksmingas, patartina kortikosteroidus skirti intraartikuliariai ar į raumenis..

Pagrindinė terapija chondroprotektoriais (chondroitinu, gliukozaminu, hialurono rūgštimi) naudojama siekiant išvengti sąnarinės kremzlės degeneracijos..

Gydymas chondroprotektoriais yra skirtas I-III klinikinėms ir radiologinėms artrozės stadijoms.

Be tiesioginių chondroprotektorių, naudojami vaistai, kurie stimuliuoja kremzlės audinio atstatymą (biogeniniai stimuliatoriai). Šie vaistai vartojami remisijos metu, nesant reaktyvaus sinovito..

Su artroze taip pat parodyta vaistų, gerinančių mikrocirkuliaciją. Esant apatinių galūnių venų varikozei, būtina koreguoti veninę kraujotaką.

Artroze sergantiems pacientams reikia laiku diagnozuoti ir gydyti osteoporozę..

Fizioterapija artrozei

Fiziniai gydymo metodai taip pat priklauso pagrindinei artrozės terapijai. Jų įtakoje stimuliuojami medžiagų apykaitos procesai, kraujo ir audinių skysčių mikrocirkuliacija, atstatoma neurohumoralinė reguliacija.

Kompleksas artrozės gydymui apima induktotermiją, mikrobangų terapiją, pulso sroves, vaistų elektroforezę ir magnetoterapiją. Sinovitui pašalinti naudojamas paveiktų sąnarių ploto ultravioletinis spinduliavimas, vartojant eritemines dozes, ultragarso dažnio elektrinis laukas, elektroforezė su analginu, dimeksidu ar hidrokortizonu..

Norint išvengti artrozės progresavimo, rekomenduojama sumažinti kūno svorį, vengti padidėjusio sąnarių streso, vaikščiojimo sulaužytoje vietovėje, didelės drėgmės ir hipotermijos. Svarbu individualiai pasirinkti batus ir atramas.

Su gonartroze rodoma, kad reguliarūs pratimai, plaukimas, važiavimas dviračiu stiprina raumenis. Sunkioji atletika, lengvoji atletika, futbolas nerekomenduojami.

Gydomieji pratimai atliekami diferencijuotai, sėdint, gulint, baseine. Judesiai neturėtų būti intensyvūs, traumuojantys, jų apimtį ir pakartojimų skaičių reikia didinti palaipsniui, vengiant perkrovos.

Masažas ir kineziterapija taip pat yra populiarus ir efektyvus artrozės gydymas..

Esant reikšmingiems sąnarių pokyčiams deformuojantis, ribojant judrumą, rekomenduojamas chirurginis gydymas. Atliekamos artroplastikos, endoprotezavimo, osteotomijos operacijos.

Ligos prognozė

Pirminė artrozė retai sukelia visišką negalią. Esant reaktyviam sinovitui, pacientai laikinai tampa neįgalūs, kartais jie būna priversti keisti savo profesiją. Esant antrinei koartrozei, prognozė yra ne tokia palanki dėl greitai progresuojančios ligos eigos, kai išsivysto reikšminga sąnario disfunkcija. Tokiais atvejais negalia gali atsirasti per kelerius metus nuo ligos..

Artrozės profilaktika

Pirminė artrozės profilaktika turėtų prasidėti vaikystėje. Tai yra taip:

• skoliozės profilaktika ir gydymas;
• plokščių pėdų korekcija naudojant specialias kojos atramas;
• fizinis lavinimas raumenims ir raiščiams stiprinti;
• racionali mityba ir medžiagų apykaitos sutrikimų prevencija;
• riboti sunkų sportą vaikystėje ir paauglystėje;
• kaitalioti darbą sėdint prie stalo su vaikščiojimu;
• teisingas darbo ir poilsio organizavimas įmonėse, kuriose yra didelis fizinis krūvis.

Antrinė profilaktika apima priemones, skirtas užkirsti kelią pasikartojančio reaktyvaus sinovito vystymuisi. Tai apima dozuotą vaikščiojimą, fizinio aktyvumo ribojimą, vaikščiojimą palaikant ir kitas sąnarius malšinančias priemones. Esant sunkiems artrozės simptomams, būtina nuolat vartoti pagrindinius vaistus. Rekomenduojama atlikti bendrą stiprinamąją terapiją, pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, kasmetinį SPA gydymą..

Kaip išgydyti artrozę namuose?

Klausimas, kaip gydyti artrozę namuose, kelia nerimą daugeliui pacientų, kenčiančių nuo šios sąnarių ligos. Pirmosiose artrozės stadijose prevenciniais tikslais arba kaip papildymą gydančio gydytojo paskirtai kompleksinei terapijai rekomenduojama naudoti alternatyvius metodus..

Simptomai ir diagnozė

Artrozė yra sąnarių liga, kartu pasireiškianti distrofinio pobūdžio kaulinio audinio pakitimais. Osteoartritas, progresuojant patologiniam procesui, lemia kremzlės audinio retėjimą, sąnario deformaciją.

Pagrindiniai sąnarių artrozės simptomai:

• patinimas;
• patinimas;
• vietinės kūno temperatūros padidėjimas;
• ribotas judėjimas;
• skausmas, lokalizuotas paveikto sąnario srityje;
• sumažėjo sąnarių judrumo ir elastingumo rodikliai.

Patologinis procesas dažniausiai lokalizuojamas riešo, peties, klubo, kelio sąnarių srityje.

Pasireiškus tokiems simptomams, būtina atlikti išsamią diagnozę, įskaitant:

• rentgenografija;
• laboratorinis kraujo tyrimas;
• kompiuterinis arba magnetinio rezonanso vaizdavimas.

Tyrimas padeda nustatyti tikslią diagnozę, nustatyti artrozės eigos stadiją, sąnarių pažeidimo laipsnį, pasirinkti optimaliausius gydymo metodus..

Kaip gydyti artrozę namuose: bendrosios rekomendacijos

Artrozės gydymas namuose turėtų būti išsamus, sistemingas ir suderintas su gydytoju. Kategoriškai draudžiama pakeisti liaudies receptus gydytojo skirtais vaistais, fizioterapinėmis procedūromis ar savigyda, nes tai gali sukelti ligos progresavimą ir sukelti daug pavojingų komplikacijų..

Išsamus sąnarių artrozės gydymas apima:

• sveikos mitybos principų laikymasis;
• masažai;
• kineziterapijos pratimai;
• vaistažolių vaistas;
• tepalų, losjonų ir kompresų naudojimas.

Dieta

Tinkama mityba, antsvorio pašalinimas ir dietos korekcija dėl sąnarių artrozės pagerina bendrą kūno būklę, stiprina imuninę sistemą.

Dietoje turėtų būti maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, kurie turi teigiamą poveikį sąnariams:

• varškės;
• sezamo;
• pienas ir fermentuoti pieno produktai;
• šviežios daržovės ir vaisiai;
• jūros gėrybės;
• makaronai;
• želė;
• želė.

Rekomenduojama kiek įmanoma apriboti cukraus, kepinių, rūkytos mėsos, riebaus ir kepto maisto, duonos gaminių, alkoholinių ir kavos gėrimų procentą..

Labai svarbu vengti persivalgymo. Be antsvorio, kuris yra ypač nepageidaujamas artrozei, per didelis maisto vartojimas sutrikdo hemostazės procesus, dėl kurių atsiranda degeneraciniai-distrofiniai sąnarių pokyčiai, jų ankstyvas senėjimas ir sunaikinimas..

Norėdami išvalyti kūną, pacientams, kenčiantiems nuo artrozės, gali būti nustatyta griežta dieta. 3 dienas rekomenduojama valgyti tik virtus ryžius be aliejaus ir druskos, šviežias daržoves, vaisius, žoleles, gerti kadagio sultinį ir iš dilgėlių.

Želatinos naudojimas

Tai labai veiksminga priemonė nuo sąnario artrozės. Pacientams patariama dažniau valgyti patiekalus, pagamintus pridedant želatinos - želė, želė, želė, želė ir kt..

Norėdami paruošti vaistą, pakanka užpilti 1 šaukšteliu. želatinos su vandeniu (apie 100 ml), leiskite jai užvirti per naktį. Ryte įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. mielasis, užpilkite pilna stikline švaraus vandens. Tokį želatiną gėrimą rekomenduojama gerti nevalgius ryte ir vakare. Bet dienos želatinos dozė neturėtų viršyti 10 g.

Kitas receptas yra ištirpinti želatiną apelsinų sulčių stiklinėje ir išgerti gautą mišinį ryte, prieš pusryčius..

Reguliarus mėnesio želatinos naudojimas padeda sustiprinti jungiamąjį sąnarių audinį, padaryti juos judresnius ir elastingesnius.

Liaudies gynimo priemonės

Sąnarių artrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis gali būti veiksmingas ir efektyvus. Tačiau teigiami rezultatai galimi tik tuo atveju, jei receptai yra suderinti su gydytoju ir naudojami kartu su vaistais, dieta, gimnastika.

Tradicinės medicinos arsenalo priemonės, vartojamos teisingai, išmintingai, padeda pašalinti pažeisto sąnario patinimą, pašalinti skausmingus pojūčius ir uždegiminio proceso apraiškas..

Sultiniai ir nustatymai

Jie gali būti paruošti tiek vandens, tiek alkoholio pagrindu. Jie gali būti naudojami viduje, trinant, losjonus ir kompresus:

1. Kiaulpienių antpilas. Norėdami paruošti vaistą, užpildykite 0,5 litro talpyklą džiovintomis arba šviežiomis kiaulpienių gėlėmis ir įpilkite alkoholio. Palikite infuzuoti tamsioje, vėsioje vietoje. Po mėnesio infuzija filtruojama ir naudojama skausmingam sąnariui patrinti.
2. Auksinių ūsų kolba. Augalinių medžiagų ūglius užpilkite degtine ir palikite 2 savaitėms. Prieš valgant išgerkite arbatinį šaukštelį tinktūros.
3. Bruknių sultinys - padeda pasiekti priešuždegiminį poveikį, pašalinti sąnarių skausmus sergant artroze. Vaistui paruošti 2-3 šaukštai. šaukštai bruknių lapų užpilami litru verdančio vandens ir apvoliojami termose. Paimkite stiklinę valandą prieš valgį.
4. Žolelių nuoviras. Beržų lapus, medetkos spalvą, gluosnio žievę būtina derinti vienodais kiekiais. Augalines žaliavas užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Atvėsinkite sultinį, perkoškite ir gerkite stiklinę prieš valgį 2 kartus per dieną.

Kompresai ir losjonai

Taikoma pažeisto sąnario plotui, tvirtinant tvarsčiu. Procedūras geriausia atlikti naktį, prieš einant miegoti:

1. Losjonas su kopūstų sultimis. Veiksminga sergant artroze. Gamybai būtina išspausti kopūstų sultis, jose apdoroti vilnonio audinio gabalėlį, pritvirtinti prie pažeistos vietos ir užfiksuoti plastikine plėvele..
2. Kopūstų kompresas. Pakanka paimti šviežio kopūsto lapą, šiek tiek jį išplakti, uždėti ant artrozės pažeisto sąnario, apvynioti šiltu skudurėliu..
3. Krienų kompresas. Malšina sąnarių skausmus, patinimus, aktyvina medžiagų apykaitos procesus. Krienus reikia susmulkinti, pašildyti vandens vonelėje. Jame apdorotą marlės audinį uždėkite ant uždegimo sąnario ir pritvirtinkite tvarsčiu. Tokius kompresus rekomenduojama daryti kiekvieną vakarą mėnesį..

Trinti

Jie pasižymi ryškiomis šildančiomis ir dekongestuojančiomis savybėmis, o tai yra labai naudinga gydant artrozę:

1. Medaus trynimas. 1 valgomasis šaukštas medus kaitinamas vandens vonioje. Į mišinį pridedami keli lašai apelsinų aliejaus, po kurio medžiaga šiltoje būsenoje 15 minučių lengvais masažo judesiais įtrinama į artrozės pažeistą sąnarį..
2. Kiaušinis. Kiaušinio trynys derinamas su terpentinu ir obuolių kąsneliais (po 1 arbatinį šaukštelį). Mišinys įtrinamas į artrozės lokalizacijos židinius. Tokias procedūras rekomenduojama atlikti 2–3 kartus per savaitę..

Jie suteikia puikų gydomąjį poveikį, skiriasi tik natūralia kompozicija, turi mažiausiai kontraindikacijų ir nepageidaujamų reakcijų.

Kovojant su sąnario artrozės apraiškomis, tokie tepalai puikiai tinka:

1. Medus. Būtina vienodomis proporcijomis derinti skystą medų, gliceriną, jodą ir medicininį alkoholį. Mišiniui reikia leisti užvirti kelias valandas, po to tepalu reikia gydyti ligotas vietas 2–3 kartus per dieną..
2. Garstyčios. Norėdami paruošti vaistą, turite sumaišyti garstyčių miltelius, medų ir saulėgrąžų aliejų (po 1 šaukštą). Mišinys kaitinamas vandens vonelėje, kol įgauna tepalo konsistenciją.

Vonios

Sergant artroze, geras rezultatas gaunamas naudojant gydomąsias vonias, pridedant jūros druskos, žolelių nuovirų. Jie malšina įtampą, uždegimą ir sąnarių skausmus.

Pacientams, kenčiantiems nuo artrozės, rekomenduojama 2–3 kartus per savaitę išsimaudyti šiltose voniose, pridedant ramunėlių, medetkų ir virvelių. Šios žolelės puikiai stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus, ramina, gerina regeneraciją.

Hirudoterapija

Ją gydo ir profilaktikai naudoja liaudies gydytojai. Dėlės sumažina sąnarių skausmus ir sumažina kitų būdingų simptomų pasireiškimus, pagerina bendrą paciento būklę. Norint pasiekti terapinį efektą, ant skaudančio sąnario rekomenduojama tepti apie 5-6 dėles.

Fizioterapijos procedūros

Gydant artrozę, pacientams gali būti rekomenduojamos fizioterapijos procedūros:

• elektroforezė;
• magnetoterapija;
• manualinė terapija;
• akupunktūra;
• apšilimas;
• balneoterapija.

Kadangi kiekviena technika turi apribojimų, norint išvengti galimų kontraindikacijų ir nustatyti optimalų seansų skaičių, reikalinga gydytojo konsultacija..

Vonia ir sauna

Rodoma pacientams, kenčiantiems nuo sąnarių artrozės. Šios priemonės leidžia suaktyvinti kraujotaką, veikia šildomai, pagreitina medžiagų apykaitos procesus kremzliniuose audiniuose, malšina skausmą ir patinimą..

Ūminio sąnarių uždegiminio proceso, sergant infekcinėmis ligomis, karščiavimu, turėtumėte susilaikyti nuo maudymosi.

Po vonios nerekomenduojama nerti į šaltą ledo skylę, nes staigūs temperatūros pokyčiai neturės geriausio poveikio artrozės pažeistų sąnarių būklei..

Fizioterapija

Reguliarus ir įmanomas fizinis aktyvumas yra būtinas elementas gydant sąnarių artrozę namuose. Optimalų pratimų rinkinį fizioterapijos specialistas parenka individualiai. Geras rezultatas su artroze yra jogos užsiėmimai, plaukimas, elementarūs pratimai.

Gydomoji gimnastika stiprina sąnarį, padeda atkurti jo lankstumą, funkcionalumą, motorinę veiklą.

Masažas

Gerina kraujotakos, mikrocirkuliacijos procesus, suteikia reikalingą audinių mitybą, kuri yra būtina norint laimėti artrozę. Masažo kursą gali atlikti gydytojas, o namuose galite atlikti savimasažą, naudodami paprastus metodus:

• šlepetės;
• šviesa pučia per prispaustus pirštus;
• trynimas;
• bakstelėjus paveiktą vietą.

Užsiėmimo trukmė yra apie 10 minučių. Svarbu stebėti savo jausmus: masažas neturėtų sukelti ūmaus skausmo.

Artrozės profilaktika

Norint išvengti sąnarių patologijos, verta išklausyti medicinos rekomendacijas:

• vadovautis sveika gyvensena;
• venkite hipotermijos;
• užsiimti sportu ir gimnastika;
• susilaikyti nuo per didelio fizinio krūvio;
• valgyti teisingai, subalansuotai.

Gydyti artrozę namuose gali būti labai efektyvu ir produktyvu. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, reikia integruoto, sistemingo požiūrio.