Įvairaus amžiaus žmonės dažnai skundžiasi kojų skausmu. Taip yra dėl to, kad daugelis ligų ir būklių gali tapti sindromo priežastimi. Kai kurie iš jų laiku negydydami daro didelę žalą sveikatai ir kelia pavojų gyvybei. Norint išvengti komplikacijų atsiradimo kojų skausmo atveju, būtina kreiptis į gydytoją. Šiuo atveju gydymas savimi yra nepriimtinas..
- 1. Kojų skausmo priežastys
- 1.1. Venų nepakankamumas
- 1.2. Arterinė liga
- 1.3. Polineuropatija
- 1.4. Osteochondrozė
- 1.5. Sąnarių patologija
- 1.6. Kojų skausmas vaikams ir jauniems suaugusiesiems
Priklausomai nuo žmogaus amžiaus, tam tikros kojų skausmo priežastys yra labiau tikėtinos. Pagyvenę žmonės dažniau serga degeneracinėmis įvairių organizmo sistemų ligomis. Dažniausios kojų skausmo priežastys yra:
- venų nepakankamumas;
- arterijos nepakankamumas;
- periferinių nervų pažeidimas (polineuropatija);
- osteochondrozė;
- sąnarių ligos.
Dažniausiai lėtinis venų nepakankamumas yra venų varikozės pasekmė. Šiuo atveju yra skundų dėl kojų skausmo, dažniausiai pasireiškiančio vakare po ilgo buvimo vertikalioje padėtyje. Daugelis pacientų teigia, kad dienos pabaigoje jų kojos yra labai ištinusios ir sunku patekti į batus..
Tai palengvina būseną gulint, kai galūnės pakeltos virš kūno lygio. Tyrimo metu paprastai galima nustatyti venų varikozę, o esant ilgam patologijai - pigmentacija ir net trofinės opos.
Ūminis skausmo sindromas gali būti susijęs su tromboflebito išsivystymu. Ši liga kartais pasireiškia spontaniškai, tačiau dažniau ji pasirodo gulintiems pacientams pooperaciniu laikotarpiu (pavyzdžiui, pašalinus gimdą ir atlikus kitas intervencijas). Ši būklė reikalauja skubaus gydymo, nes ją gali komplikuoti plaučių embolija, kuri yra mirtina.
Lėtinis arterijų nepakankamumas dažnai išsivysto dėl apatinių galūnių indų sunaikinimo aterosklerozės. Paprastai ši būklė derinama su blogai kontroliuojamu aukštu kraujospūdžiu, hipercholesterolemija ir ilga rūkymo istorija. Kita galima arterijų nepakankamumo priežastis yra autoarterinė liga - endaarteritis obliterans. Sergant šiais negalavimais, skausmas atsiranda fizinio krūvio metu (net ir įprastai vaikštant), nes šiuo metu kraujotaka susiaurėjusiais indais yra nepakankama..
Klinikiniam vaizdui būdingas protarpinis šlubavimas. Tai reiškia, kad po tam tikro fizinio aktyvumo (kiekvienu atveju individualus) atsiranda skausmas, kuriam palengvinti žmogui reikia šiek tiek sustoti ir pailsėti. Kompensavus deguonies trūkumą, pojūčiai atslūgsta, pacientas gali toliau judėti. Oda atrodo blyški (rečiau purpuriškai raudona dėl poodinių kraujagyslių išsiplėtimo reaguojant į hipoksiją), šalta liečiant, sumažėja pulsacija kojų arterijose.
Patologijos, sukeliančios nepakeliamą kojų skausmą, yra polineuropatija. Šis periferinių nervų sutrikimas pasireiškia skirtingais būdais:
- metabolinė polineuropatija (diabetinė, ureminė ir kt.);
- toksiškas (alkoholinis);
- maistinis (vitamino B1 trūkumas);
- paveldima (Charcot-Marie-Tooth polineuropatija ir kt.);
- autoimuninė (Hyena-Barre polineuropatija);
- infekcinis toksinis (periferinių nervų pažeidimas difterijoje).
Dažniausiai yra metabolinės polineuropatijos, ypač sergant cukriniu diabetu. Klinikiniam vaizdui būdingi įvairūs simptomai - kojų skausmas ramybės būsenoje (sumažėja blauzdų), ypač naktį, šaltumo pojūtis, dilgčiojimas, šliaužiantis šliaužimas, diskomfortas gali atsirasti lengvai palietus odą. Kojos su polineuropatija yra šiltos, išsaugota pulsacija apatinių galūnių arterijose. Būdingas visų tipų jautrumo sumažėjimas žemiau kelių, tiek priekyje, tiek už nugaros, ir atrofiniai pėdos raumenų reiškiniai..
Norėdami išsamiau susipažinti su tema, skaitykite šį straipsnį: Kas yra polineuropatija
Kojų skausmas gali atsirasti dėl juosmens ir kryžkaulio stuburo osteochondrozės. Tokiu atveju šaudymo pojūčiai plinta nuo šlaunies galo iki priekinės-šoninės blauzdos pusės ir pėdos galo.
Skausmo padidėjimas atsiranda bandant pakreipti bagažinę į priekį. Iškrenta Achilo sausgyslės refleksas, sumažėja odos jautrumas.
Daugybė sąnarių ligų gali sukelti kojų skausmą. Dažniausias negalavimas yra deformuojantis osteoartritas. Nemalonūs pojūčiai šiuo atveju kyla judant, ypač pradžioje (pavyzdžiui, keliantis nuo kėdės). Daugelis pacientų skundžiasi nuolatiniu skausmu („skauda kojas“) pasikeitus orams. Ilgai egzistuojant ligai, atsiranda deformacija. Dažniausiai pažeidžiami dideli kojų sąnariai (kelio, klubo).
Padidėjus šlapimo rūgšties kiekiui kraujyje, vystosi podagra, besikeičianti ūminių priepuolių ir remisijos laikotarpių metu. Dažnai pažeidžiamas pirmasis pėdos metatarsofalangeinis sąnarys.
Taip pat yra tokia autoimuninė liga kaip reumatoidinis artritas, kuris puola daugiausia mažus pėdos ir plaštakos sąnarius. Sindromas šiuo atveju atsiranda po ilgo poilsio (ryte) ir būdingas sąnarių sustingimas. Atlikus gimnastiką skausmas palaipsniui išnyksta. Ilgai egzistuojant ligai, atsiranda tipiškų deformacijų..
Lėtinė patologija ankstesniame amžiuje yra daug rečiau paplitusi, tačiau negalima visiškai atmesti pagyvenusiems žmonėms būdingų priežasčių.
Dažniausiai vaikams ir jauniems žmonėms kojų skausmas yra laikino funkcinio pobūdžio. Pvz., Jie atsiranda po didelių apkrovų (greitai ir (arba) ilgai bėgant, kartojant pritūpimus).
Moterims kojų skausmas dažnai susijęs su gimdos dydžio pasikeitimu ir anatominių santykių pažeidimu tarp dubens nervų rezginių nėštumo metu ir menstruacijų metu..
Osteomielitas - pūlinga infekcija, pažeidžianti visus kaulo sluoksnius, įskaitant kaulų čiulpus, gali būti rimta vaiko diskomforto priežastis. Tai sukelia intensyvų skausmą, kuris riboja judėjimą, stiprų apsinuodijimą ir karščiavimą..
Neįmanoma savarankiškai diagnozuoti be papildomo tyrimo, net turint akivaizdų klinikinį vaizdą. Norėdami sužinoti skausmo sindromo priežastį, turite kreiptis į gydytoją..
Esant apatinių galūnių varikozei, būtina kreiptis į chirurgą ar flebologą. Be to, atliekamas kojų indų ultragarsas Dopleriu (USDG). Venotonikai (Detralex, Phlebodia ir kt.) Skiriami ilgalaikiam vartojimui arba rekomenduojamas chirurginis gydymas.
Išsivysčius arterijų nepakankamumui, būtina kreiptis į kraujagyslių chirurgą ir atlikti kojų indų ultragarsinį tyrimą. Atsižvelgiant į stenozės laipsnį, gali būti rekomenduojamas konservatyvus (antitrombocitiniai vaistai, antikoaguliantai, prostaglandinų preparatai) arba chirurginis gydymas..
Dėl polineuropatijos ir osteochondrozės reikia kreiptis į neurologą. Pirmuoju atveju kartais atliekama elektromiografija, antruoju - stuburo MRT. Polineuropatijos terapija yra metaboliniai vaistai (B grupės vitaminai, tioktinė rūgštis), siekiant sumažinti skausmą, skiriami antidepresantai (amitriptilinas, duloksetinas), prieštraukuliniai vaistai (Gabapentit, Pregabalin) arba stiprūs vaistai (Tramadolis). Taip pat svarbu kompensuoti pagrindinę ligą (cukrinį diabetą, lėtinį inkstų nepakankamumą). Dėl stuburo osteochondrozės atliekamas kompleksinis gydymas, įskaitant konservatyvų gydymą (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), gliukokortikosteroidai, B grupės vitaminai), masažą ir gimnastiką. Sunkiais atvejais reikalinga operacija.
Reumatologas užsiima sąnarių patologijomis. Pažeidžiamų vietų rentgeno tyrimas yra privalomas, nustatomas reumatoidinio faktoriaus ir šlapimo rūgšties kiekis kraujyje. Esant stipriam skausmo sindromui bet kurioje sąnarių patologijoje, skiriami NVNU. Specifinė reumatoidinio artrito terapija apima gliukokortikosteroidus, citostatikus ir kitus vaistus. Esant deformuojančiai artrozei, skiriami chondroprotektoriai (Don, Struktum ir kt.), Pažengusiais atvejais atliekamas sąnarių protezavimas. Podagra gydoma alopurinoliu.
Osteomielitas yra chirurginė patologija. Jei įtariate šią ligą, pažeistos galūnės rentgeno tyrimas yra privalomas. Reikalinga antibakterinė ir detoksikacijos terapija, operacija pašalinant pūlingą židinį kaule.
Raumenų skausmas kojose
Apatinių galūnių raumenys suteikia judesį kelio, kulkšnies ir pirštų sąnariams. Kojų raumenų skausmas gali atsirasti ramybės būsenoje, einant ar po fizinio krūvio. Kojų raumenų skausmo priežastis yra stuburo, sąnarių, kraujagyslių ar apatinių galūnių raumenų ligos. Kojų raumenų skausmo atsiradimas gali būti susijęs su kraujagyslių ligomis. Tai atsitinka dėl veninio kraujo nutekėjimo pažeidimo ir padidėjusio slėgio induose. Jusupovo ligoninės gydytojai atlieka išsamų pacientų tyrimą, nustato ligos priežastį ir paskiria ligą, dėl kurios atsirado kojų raumenų skausmas..
Po terapijos pacientams reikalingas reabilitacinis gydymas. Reabilitacijos klinikos specialistai taiko šiuolaikines masažo technikas, kineziterapiją, kineziterapijos procedūras ir atlieka akupunktūrą. Kiekvienam pacientui individualus požiūris į kojų skausmo gydymą leidžia pasiekti apčiuopiamą efektą per trumpiausią įmanomą laiką.
Atsiradimo priežastys
Su venų indų ligomis pacientas apatinių galūnių kraujyje stagnuoja. Tai sukelia nervų galūnių dirginimą ir skausmo vystymąsi. Dažniausiai tokie skausmai yra „nuobodaus“ pobūdžio, pacientas jaučia kojų sunkumą. Pamažu vystosi apatinių galūnių varikozė.
Nuobodūs, skausmingi ir veriantys kojų raumenų skausmai, sunkumas kojose ir mėšlungis dažnai būna dėl stovimo ar sėdimo darbo, kai dėl apatinių galūnių venų sąstingio normali kraujotaka nevyksta, atsiranda deguonies badas. Sergant tromboflebitu, pacientai nerimauja dėl pulsuojančio skausmo, kuris dažnai virsta deginimo pojūčiu po oda. Su tromboflebitu taip pat atsiranda nuolatinis blauzdos raumenų skausmas..
Kita kojų skausmo priežastis yra sunaikinti apatinių galūnių ligas - endarteritą, aterosklerozę. Kojų raumenys negauna pakankamai deguonies, o vaikščiojant atsiranda skausmo priepuolis, panašus į botagą. Ji praeina viena.
Dėl esamų stuburo sutrikimų atsiranda vadinamųjų spinduliuojančių skausmų, kurie sklinda į kojas. Su išialgija stuburo skausmas išilgai sėdmens nervo yra perduodamas į apatines galūnes. Gana dažnai kojų skausmą sukelia sąnarių ligos. Pablogėjimas pastebimas pasikeitus orams. Vėlesnėse sąnarių ligų stadijose skausmas gali būti nuolatinis, kartais tiesiog skausmingas. Tai ypač pasakytina apie skausmo priepuolius su podagra..
Viena iš nuolatinių kojų skausmų priežasčių yra plokščios pėdos. Ši liga pasireiškia greitu nuovargiu einant, skausmu ir „švino sunkumo“ pojūčiu kojose. Plokščiomis pėdomis Jusupovo ligoninės reabilitacijos specialistai kuria specialų pratimų rinkinį. Skausmas sumažėja, jei pacientas dėvi ortopedinius batus ar vidpadžius.
Periferinių nervų ligos taip pat sukelia kojų skausmą. Su neuralgija skausmas yra paroksizminis. Tai vyksta palei nervines skaidulas. Ramybės būsenoje skausmo praktiškai nėra, o pats skausmingas priepuolis gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.
Stipriausias kojų skausmas atsiranda, kai kojų raumenys yra uždegę. Miozitas gali išsivystyti po virusinės infekcijos, raumenų pervargimo dėl neįprasto fizinio krūvio ar kojų raumenų sužalojimo. Su miozitu kojų raumenyse atsiranda skausmingi skausmai, kurie sustiprėja judant. Dažnai raumenyse jaučiamos tankios sruogos ar mazgeliai. Su atvira trauma, kai infekciniai agentai patenka į žaizdą, gali išsivystyti pūlingas miozitas. Liga pasireiškia šiais simptomais:
- Padidėjusi kūno temperatūra;
- Šaltkrėtis;
- Palaipsniui didėja skausmas;
- Patinimas;
- Raumenų įtempimas ir tankinimas;
- Odos paraudimas virš jo.
Asmenims, turintiems antsvorio, kojų raumenų skausmas pastebimas dėl padidėjusios apatinių galūnių apkrovos. Raumenų skausmas ramybės būsenoje atsiranda po insulto, širdies priepuolio. Ilgo kojos peronealinio raumens skausmo priežastis gali būti fizinė ar psichinė įtampa, hipotermija ar perkaitimas.
Kodėl kojose atsiranda sunkumas
Kraujo nutekėjimas iš apatinių galūnių vyksta per gilias venas, esančias raumenų storyje, ir poodines, kurios praeina į poodinius riebalus. Kojų paviršinės ir giliosios venų sistemos yra sujungtos sujungiant arba perduodant venas. Apatinių galūnių venose yra vožtuvai. Jie nukreipia kraujo tekėjimą griežtai širdies link. Jungiamosiose venose esantys vožtuvai leidžia kraujui tekėti iš poodinių venų indų į giliuosius ir neleidžia jam grįžti. Dauguma venų vožtuvų ant blauzdos ir labai nedaug ant šlaunies.
Kraujas teka venomis iki širdies dėl aktyvių pėdos, blauzdos ir šlaunies raumenų susitraukimų. Vožtuvai neleidžia kraujui grįžti. Kiti mechanizmai (širdies susitraukimo energija, krūtinės išsiurbimo poveikis pakaitomis įkvėpus ir iškvepiant) yra nepaprastai svarbūs.
Kas sukelia sunkumą kojose? Pagrindinė lėtinio venų nepakankamumo vystymosi priežastis ir nuolatinio kojų sunkumo atsiradimas yra įprasto venų vožtuvų veikimo pažeidimas. Kraujo srautas tampa chaotiškas, o slėgis sapeninėse venose tiek padidėja, kad indo sienos negali atlaikyti ir pradėti plėstis, kaip balionas..
Venų vožtuvų pažeidimas atsiranda dėl:
- Ilgesnis buvimas vertikalioje padėtyje;
- Padidėjęs intraabdominalinis slėgis;
- Moterų hormoninio lygio pokyčiai;
- Nėštumas (dėl augančios gimdos spaudimo pilvo ertmės venose, o tai savo ruožtu apsunkina kraujo nutekėjimą iš kojų).
Žmogus turi sunkumą kojose, jam sunku vaikščioti po venų trombozės, kuri beveik visiškai sunaikina pažeistos venos vožtuvus. Mikrotrombai, pažeidžiantys veninius vožtuvus, kartais atsiranda dėl buitinių ir sportinių traumų.
Paciento apžiūra
Flebologo kabinete esantys pacientai skundžiasi skausmu ir sunkumu kojose, dienos pabaigos nuovargiu, dilgčiojimu, apatinių galūnių tirpimu. Einant venų skausmas išnyksta, padidėja arterijų skausmas. Pirmieji lėtinio veninio nepakankamumo požymiai yra kojos ir pėdos patinimas dienos pabaigoje, kojų sunkumo jausmas, atsirandantis ilgai sėdint ar stovint. Šiek tiek vėliau gali prasiveržti veršelių skausmas ir sunkumas, atsirasti karščio pojūtis kojose ir naktiniai blauzdos raumenų mėšlungis..
Ant blauzdos ir šlaunų atsiranda mažos mėlynai raudonos kraujagyslių „žvaigždutės“. Per odą matomos iki 2 mm skersmens venos. Būdingiausias apatinių galūnių venų varikozės pasireiškimas yra išsiplėtusios venos. Jie pasirodo ant blauzdų ir šlaunų keistų tamsiai mėlynų konglomeratų pavidalu, panašių į vynuogių kekes..
Toliau progresuojant ligai, blauzdos oda tampa sausa, jautri įvairiems sužalojimams. Tada atsiranda mažos tamsiai rudos spalvos salos. Jie palaipsniui susilieja į vieną „salyną“, kurio centre susidaro odos plotas, panašus į stearino nutekėjimą. Po to atsiveria trofinė opa.
Jusupovo ligoninėje flebologai plačiai naudoja įvairius ultragarsinius metodus, kad ištirtų pacientus, kuriems yra apatinių galūnių venų sistemos patologija. Tyrimo metu gydytojas ištiria indo vaizdą, kraujo tekėjimą per jį ir įvertina venų vožtuvų funkciją. Flebologijos skyriuje įrengti modernūs diagnostikos prietaisai. Jie leidžia atkurti erdvinį spalvotą indo vaizdą. Tai žymiai pagerina tyrimo patikimumą. Tyrimų rezultatai gali būti neribotą laiką saugomi kompiuterio atmintyje arba vaizdo juostoje.
Pacientai, turintys sunkumą ir skausmą kojose, gali atlikti išsamų tyrimą ambulatoriškai, sau patogiu laiku. Jei flebologas įtaria, kad sunkumas kojose yra buvusi giliųjų venų trombozė ar įgimta anomalija, jis rekomenduoja atlikti papildomą tyrimą - flebografiją. Jis atliekamas įvedus kontrastinę medžiagą į veninius indus.
Gydymas
Kaip atsikratyti kojų raumenų skausmo? Jusupovo ligoninės gydytojai pirmiausia išsiaiškina kojų raumenų skausmo priežastis ir paskiria gydymą. Ligos diagnozuojamos naudojant šiuolaikinę pirmaujančių pasaulio gamintojų įrangą. Atliekant laboratorinius tyrimus, norint gauti tikslius bandymų rezultatus, naudojami aukštos kokybės reagentai. Kompiuterinė tomografija ir magnetinio rezonanso tomografija gali nustatyti tikslią kojų skausmo priežastį.
Gydytojai individualiai kreipiasi į gydymo metodo pasirinkimą, atsižvelgdami į kojų skausmo priežastį. Sergant kraujagyslių ligomis, pacientams rekomenduojama riboti riebaus, cholesterolio turinčio maisto vartojimą, mesti svorį. Reabilitologai sudaro individualų pratimų rinkinį, skirtą užkirsti kelią apatinių galūnių varikozės vystymuisi ir gydymui.
Sėdėdami ar stovėdami dirbkite reguliarias pertraukėles ir keiskite pozicijas. Jei kojų skausmo priežastis yra stuburo ligos, neurologai-vertebrologai vykdo vaistų terapiją, reabilitacijos terapeutai taiko šiuolaikinius reabilitacinio gydymo metodus, kuriais siekiama palengvinti kojų ir nugaros skausmus. Švitinant kojų skausmus, atliekamas masažas. Vyresnysis mankštos terapijos instruktorius veda kineziterapijos užsiėmimus. Jis individualiai parenka pratimus, kuriais siekiama sustiprinti nugaros raumenis.
Kaip numalšinti raumenų skausmą kojose
Ne visada žmogus gali nedelsdamas kreiptis į gydytoją, jei atsiranda raumenų skausmas kojose. Jei sportuodami jaučiate kojų raumenų skausmą, turėtumėte atkreipti dėmesį į dangos, ant kurios sportuojate, kietumą. Stenkitės vengti betoninių grindų. Bėgikams geriau bėgti ne betoniniais ar asfaltuotais keliais, bet žole ar purvu. Bėgdami ar mankštindamiesi batai turėtų būti sušvelninti. Jei ne, pakeiskite batus.
Jei atsiranda kojų skausmas, atsigulkite ant lovos, padėkite antklodę ar pagalvę po kulkšnies sąnariu ir pailsėkite 15-20 minučių. Kontrastinės kojų vonios malšina raumenų skausmą (vieną minutę ledu, vieną minutę vandeniu, kurio temperatūra siekia 40 ° C). Jie gali būti keičiami 4-5 kartus.
Norėdami išvengti kojų skausmo, turėtumėte sustiprinti raumenis ir raiščius mankšta. Juos parinks Jusupovo ligoninės vyresnysis instruktorius metodininkas. Galite atsisėsti ant grindų, tiesinti koją kelio sąnaryje. Pasidėję po juo volelį ar sandariai suvyniotą rankšluostį, sutraukite apatinės galūnės raumenis, nejudindami kelio. Tada palaikykite raumenį susitraukusioje būsenoje iki 30 sekundžių ir atsipalaiduokite. Pakartokite pratimą 20-25 kartus. Tai stiprina priekinius šlaunies raumenis.
Norėdami sustiprinti pakinklinį audinį, galite atlikti šį pratimą:
- Atsigulk ant pilvo, padėk smakrą ant grindų;
- Ant kulkšnių uždėkite hantelius, smėlio maišą, lengvą štangą;
- Lenkdami koją kelio sąnaryje, pakelkite apatinę koją 20-30 cm nuo grindų;
- Lėtai nuleiskite galūnę atgal žemyn;
- Prieš liesdami koja grindis, kelias sekundes palaikykite judesį..
Kojų skausmai dažnai pasireiškia žmonėms, turintiems antsvorio. Kiekvienas svorio kilogramas kelį viršija šešis kartus didesnę apkrovą. Jusupovo ligoninės reabilitacijos specialistai parengs svorio metimo programą, kuri ne tik leis sulieknėti, bet ir sustiprins kojų raumenis bei išvengs skausmo..
Ekskavatoriams, bėgikams, slidininkams patariama dėvėti girnelę. Jei skauda kojas, turite naudoti anestezijos tepalus. Kiekvienas žmogus turi tašką ant šlaunies, kurį pritaikius, sumažėja kojų skausmas. Norėdami jį rasti, perkelkite ranką nuo kelio viršaus tiesiai į viršų šlaunies priekyje 8–9 cm, tada judinkite 5–8 cm į vidų. Nykščio galiuku tvirtai prispauskite tašką ir laikykite pirštą, kol pajusite, kad kojos skausmas praeis. Tai užtrunka apie pusantros minutės..
Norėdami pagerinti pėdų kraujotaką ir sumažinti kojų skausmą, reabilitacijos terapeutai rekomenduoja kiekvieną dieną atlikti keletą paprastų pratimų:
- Išbarstykite 5–8 pieštukus ant grindų ir pakelkite juos pirštais;
- Gulėdamas ant sofos kelis kartus per dieną pakratyk kojas ore;
- Sėdėdami ant kėdės, ištieskite kojas priešais save ir pasukite kojas viena ir kita kryptimi;
- Įdėkite keletą žirnių į šlepetes ir vaikščiokite po kambarį.
Jei einant atsiranda stiprus kojos skausmas, panašus į botagą, sustokite, pailsėkite ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Esant ūmiam blauzdos skausmui, kurį sustiprina pėdos dorsiflexija, nedelsdami kvieskite greitąją medicinos pagalbą. Tokiu atveju gali prireikti skubaus kraujagyslių chirurgo..
Kaip gydyti sunkias kojas
Jei skauda kojas, nerimaujate dėl sunkumo kojose, gydymas skirtas pašalinti varikozės priežastis. Tais atvejais, kai liga nesukėlė negrįžtamų venų pokyčių, Jusupovo ligoninės flebologai vykdo konservatyvią terapiją. Apatinių kojų sunkumas sumažinamas naudojant elastines kelio kojines. Jei venų varikozė yra ant blauzdos ir šlaunies, pacientams parenkamos kompresinės kojinės ar pėdkelnės. Elastinis suspaudimas sukuria papildomą sergančių venų pagrindą ir taip apsaugo jas nuo tempimo. Tai pagreitina veninio kraujo tekėjimą, užkerta kelią trombams ir sunkumui kojose.
Kaip patiems sumažinti kojų sunkumą? Po sunkios dienos naudinga išsimaudyti kojose su aromatiniais aliejais. Galite sau pasidaryti lengvą pėdų masažą. Esant stipriam kojų skausmui ir sunkumui, padeda plaučių masažas. Ant skaudančios kojos uždedama speciali vienkamerė arba daugiakamerinė kojinė. Kompresorius 5–10 minučių pumpuoja orą į sandarinimo kameras, sukurdamas iki 120 mm Hg slėgį, po kurio oras išleidžiamas. Dėl pneumomasažo dingsta edema, pagerėja kojos kraujotaka ir sunkumas. Namuose pacientai gali naudoti nešiojamus pneumatinius masažuoklius.
Spartus ligos progresavimas, nuolatinis kojų sunkumas gali būti antsvorio rezultatas, dėl kurio apatinių galūnių venos sukelia pernelyg didelį stresą. Visiems pacientams, turintiems sunkias kojas, esant didelei rizikai ar jau išsivysčiusioms venų varikozėms, gydytojai rekomenduoja dietą svorio metimui. Svarbus dietos momentas yra vidurių užkietėjimo prevencija. Dėl sunkumų ištuštinti žarnyną nuolat padidėja spaudimas venose, pasunkėja venų nepakankamumas ir išprovokuojamas kojų sunkumas..
Flebologai rekomenduoja ypatingą dėmesį skirti fizinei veiklai. Dėl kojų sunkumo dėl venų sistemos patologijos naudingas sportas lauke (važiavimas dviračiu, bėgimas, ėjimas) ir plaukimas. Rekomenduojama neįtraukti tų pratimų, kurie lemia kojų sužalojimą.
Norėdami sustiprinti venų sienelę ir pagerinti vožtuvų funkciją, flebologai skiria vaistus - venotonikus. Veiksmingiausia priemonė skausmui, sunkumui, kojų patinimui pašalinti yra Detralex, Ginkor Fort. Siekiant sumažinti kojų sunkumą, pacientams patartina patepti apatinių galūnių odą tepalais ir geliais, tarp kurių yra heparino, venotonikų, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Geriausias heparino turintis gelis yra liotonas.
Flebologai, esant venų varikozei, atlieka skleroterapiją. Rusijoje sklerozuojantys vaistai etoksisklerolis ir fibrovanas yra patvirtinti vartoti. Jais naudojasi flebologijos skyriaus gydytojai. Tais atvejais, kai konservatyvios ir skleroterapijos galimybės yra išnaudotos, flebologai atlieka chirurginę intervenciją. Operacija susideda iš pakitusių venų varikozės pašalinimo vienaip ar kitaip. Tam flebologai plačiai naudoja specialią besiūlę technologiją - patologinio proceso pažeistos venos pašalinamos tiksliai nuduriant odą..
Jei skauda ar sunkėja kojos, susitarkite su Jusupovo ligoninės flebologais internetu arba paskambinę. Gydytojas atliks išsamų tyrimą, nustatys nuovargio, skausmo, patinimų, kojų sunkumo priežastis ir paskirs tinkamą gydymą.
Tempiant kojos skausmą: gydymo metodai
Traukiantį kojos skausmą gali sukelti tiek įprastos priežastys, tiek rimtos ligos. Nežymus nepatogumas žmonėms atsiranda po fizinio raumenų pervargimo, po apatinių galūnių hipotermijos, tačiau po trumpo laiko jis praeina savaime. Jei skausmas yra intensyvus, varginantis ilgą laiką, tuomet turite išsiaiškinti jų priežastį ir ją pašalinti.
Tempimo kojos skausmo priežastys
Apatinių galūnių skausmą gali sukelti šios priežastys:
Stuburo osteochondrozė, sukelianti nervinių skaidulų suspaudimą. Tuo pačiu metu kojos skausmas gali būti gana intensyvus. Progresuojant osteochondrozei, ji linkusi didėti, tampa ūmi. Skauda ir viršutinę, ir apatinę kojas, apatinę nugaros dalį. Tuo pat metu kenčia žmogaus eisena, pradeda kamuoti mėšlungis ir nejautros jausmas. Vienpusis skausmas, eina palei nervą.
Venų varikozė dažnai sukelia traukiantį kojų skausmą. Sergant šia liga, venų sienelės deformuojasi, perpildomos krauju ir gali uždegti. Traukiantis skausmas seka žmogų visą dieną, yra linkęs sustiprėti vakare. Skausmo pobūdis antroje dienos pusėje keičiasi, jis plyšta. Gali atsirasti traukuliai. Dažniausiai koją skauda žemiau kelio, blauzdos srityje. Po poilsio skausmas tampa ne toks intensyvus. Varikozė yra būdinga kojų varikozei, atsirandančiai po oda..
Vitaminų ir mikroelementų trūkumas gali sukelti traukiantį kojų skausmą. Dažniau nei kiti tokie simptomai yra B grupės vitaminų, vitamino D, magnio ar geležies trūkumas. Skausmas sutelktas abiejose galūnėse, dažniausiai blauzdoje. B grupės vitaminų trūkumą parodys tokie simptomai kaip padidėjęs nuovargis, nervų sistemos veikimo sutrikimai, dermos niežėjimas ir sausumas bei miego problemos. Trūkstant vitamino D organizme, be kojų skausmo, žmogų kankins traukuliai, pablogės jo nagai ir dantys. Jei organizmui trūksta magnio, tada pradeda varginti sąnarių skausmai, atsiranda miego sutrikimų, žmogus tampa nervingas ir irzlus. Trūkstant geležies, oda tampa nenatūraliai išblyškusi, padidėja kraujavimo tikimybė.
Sąnarių ligos gali būti išreikštos traukiant kojų skausmą. Tai yra tokios patologijos kaip: reumatas, podagra, artritas, artrozė, osteoporozė.
Endokrininių liaukų ligos sukelia kaulų audinio medžiagų apykaitos procesų sutrikimą, dėl kurio atsiranda traukimo skausmai. Dažniausias endokrininis sutrikimas yra cukrinis diabetas. Ši liga sukelia kraujagyslių pažeidimus, kurie sukelia kojų skausmą vaikščiojant ir ramybės būsenoje. Papildomi diabeto simptomai yra odos niežėjimas, troškulys, dažnas šlapinimasis ir plaukų slinkimas ant kojų.
Dėl varikozinės mažojo dubens venų ir hemorojaus venų kojos dažnai traukia ir skauda. Tuo pačiu metu apatinės galūnės nėra skausmo plitimo šaltinis, jis spinduliuoja į jas iš viršaus.
Inkstų liga. Su inkstų pažeidimu asmeniui susidaro edema. Pirmiausia pažeidžiamos apatinės galūnės. Kojų minkštųjų audinių suspaudimas sukelia skausmingus pojūčius. Skausmas yra bukas, skausmingas, dažniausiai lokalizuotas blauzdose. Kiti simptomai, rodantys inkstų ligą, yra šlapinimosi pobūdžio pasikeitimas (padidėjęs šlapimo tūris ar jo susilaikymas), padidėjęs kraujospūdis, skausmingas šlapinimasis, padidėjęs bendras silpnumas, juosmens skausmas..
Neramių kojų sindromas gali sukelti traukiantį apatinių galūnių skausmą. Jie kyla ir sustiprėja per naktinį poilsį. Vyras skundžiasi, kad kojos atrodo „susisukusios“. Kai jis juos išjudina, diskomfortas atslūgsta..
Plokštos pėdos yra dar viena kojų skausmo priežastis. Diskomfortas bus nuolatinis ir padidės po fizinio krūvio. Asmuo nurodo, kad kojose jaučiamas „švino sunkumas“. Kai patologija progresuoja, skausmas padidės..
Kojų skausmai dažnai persekioja nutukusius žmones. Apatinėms galūnėms tenka didžiulė apkrova. Pažeidžiamos venos, sąnariai, kaulai ir minkštieji audiniai. Be to, antsvorio turintiems žmonėms yra didesnė rizika susirgti tokiomis ligomis kaip diabetas, venų varikozė, artritas, artrozė ir kt..
Tempiantis kojų skausmas gali būti ankstesnio minkštųjų audinių ar kaulų struktūrų sužalojimo rezultatas. Natūralu, kad iškart po raumenų lūžio ar tempimo skausmas bus ūmus. Tačiau, kai jis atsigauna, jis tampa traukiantis. Net ir tada, kai visiškai pasveiksta, žmogus vis tiek gali skųstis traumavusios galūnės skausmais. Diskomfortas didėja pasikeitus orams.
Vaizdo įrašas: gydytojo paaiškinimai apie kojų skausmo priežastis:
Tempimo kojos skausmas nėštumo metu
Beveik kiekvienos nėščios moters kojose kartkartėmis būna skausmingų pojūčių. To priežastis yra kūno svorio padidėjimas, hormoniniai pokyčiai. Be to, gimdymo metu esamos ligos gali pablogėti arba atsirasti naujų, pavyzdžiui, venų varikozė ar geležies stokos anemija..
Jei skausmai moterį nuolat persekioja, jie neturėtų tylėti. Turite susisiekti su gydytoju ir išsiaiškinti diskomforto priežastis.
Traukiančių kojų skausmo diagnozė
Pacientas, kuris skundžiasi traukiantis kojų skausmus, turėtų būti kruopščiai ištirtas ir apklaustas. Remdamasis tuo, gydytojas galės daryti prielaidą apie galimą diagnozę ir paskirti tinkamus laboratorinius ar instrumentinius tyrimus.
Dėl raumenų ir kaulų sistemos ligų reikia atlikti MRT ar KT tyrimą, analizuoti kraujo mėginius. Kai kuriais atvejais rentgeno tyrimas yra informatyvus..
Norint nustatyti kraujagyslių patologijas, pacientui reikės atlikti ultragarsinį doplerio ultragarsinį arba rentgeno kontrasto tyrimą.
Norint nustatyti trūkumo būsenas, reikalinga kraujo donorystė vitaminams, bendra ir biocheminė analizė.
Jei įtariate cukrinį diabetą, norint nustatyti gliukozės kiekį jame, reikia atlikti kraujo mėginį.
Jei pacientas turi skundų dėl hemorojaus, jam paskiriamas skaitmeninis išangės kanalo tyrimas ir kolonoskopija. Dubens organų varikozę galima nustatyti ultragarsu naudojant venas, naudojant kontrastą.
Jei pacientui yra inkstų pažeidimo požymių, jam skiriamas organų ultragarsas, taip pat kraujo ir šlapimo donorystė analizei.
Traukiančių kojų skausmo gydymas
Kojų skausmo traukimas yra tik tam tikro kūno sutrikimo simptomas, o ne savarankiška patologija. Todėl terapinės priemonės tiesiogiai priklausys nuo to, kas tiksliai sukėlė diskomfortą apatinėse galūnėse..
Osteochondrozės atveju pacientui skiriami NVNU grupės vaistai, raumenis atpalaiduojantys ir raumenis atpalaiduojantys vaistai. Galima naudoti chondroprotektorius ir vitaminų-mineralų kompleksus. Masažas ir terapiniai pratimai veikia kaip pagalbiniai terapiniai metodai..
Dėl venų varikozės reikia vartoti flebotonikus, diuretikus, antikoaguliantus, antioksidantus. Jei liga yra bėganti, jie griebiasi venų grūdinimo procedūros arba jų pašalinimo.
Vitamino trūkumo ir kitų maistinių medžiagų trūkumo gydymas yra sumažintas iki mitybos korekcijos, taip pat vitaminų ir mineralų kompleksų suvartojimo..
Gydant cukrinį diabetą reikia koreguoti dietą, vartoti cukrų deginančius vaistus ir (arba) insulto injekcijas.
Inkstų patologijų terapija priklauso nuo jų atsiradimo priežasties. Pacientams skiriama dieta, antibakteriniai vaistai. Jei reikia, gali būti vartojami diuretikai.
Neramių kojų sindromui gydyti skiriami dopaminerginiai vaistai, benzodiazepinai ir prieštraukuliniai vaistai. Esant plokščioms pėdoms, būtina avėti ortopedinius batus, atlikti terapinius pratimus. Sunkiais atvejais jie griebiasi operacijos.
Vaizdo įrašas: neurologo rekomendacijos neramių kojų sindromui gydyti:
Antsvorio turintys žmonės turėtų permąstyti savo mitybą ir gyvenimo būdą apskritai.
Patarimai, kaip padėti pacientams palengvinti kojų skausmą prieš konsultuojantis su gydytoju:
Užimkite horizontalią padėtį, pakelkite kojas į kalvą.
Atlikite pėdų masažą.
Paimkite skausmą malšinantį vaistą, pvz., Ibuprofeną ar Paracetamolį.
Šie metodai palengvins skausmą, bet ne priežastį..
Norint užkirsti kelią pavojingų ligų, galinčių sukelti skausmingus pojūčius, vystymuisi reikia sveiko gyvenimo būdo, teisingai maitintis, sportuoti, stiprinti stuburą ir pilvo raumenis..
Kada kreiptis į gydytoją kaip skubią situaciją?
Kartais traukiant kojų skausmą reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Šios situacijos apima:
Sąmonės sumišimas, nesugebėjimas naršyti erdvėje.
Sužeistos pėdos.
Ilgalaikis skausmas, kurio negalima numalšinti vartojant analgetikus.
Jei pacientui yra cukrinio diabeto simptomų arba inkstų pažeidimo požymių, taip pat nereikėtų atidėti kelionės į gydytoją..
Kojų skausmą sukelia simptomų, atsirandančių dėl įvairių apatinių galūnių ligų, derinys. Jie pasireiškia skausmingais ūmaus ar traukiančio pobūdžio pojūčiais. Paprastai tai lydi sąnarių, raumenų ar kraujagyslių sistemos ligas, taip pat yra traumų ar.
Kojų skausmas atsiranda dėl įvairių priežasčių, dažniausiai pasitaikančios yra sąnarių ir stuburo ligos, arterijų aterosklerozė, tromboflebitas, plokščios pėdos, neuralgija, miozitas ir įvairios traumos. Bet kokiu atveju neturėtumėte pradėti vystytis ligos, tačiau geriau kreiptis į gydytoją laiku, nes.
Yra kelios dažnos klubo skausmo priežastys. Tai gali būti siejama su klubo sąnario patologijomis, aktyvia fizine veikla, infekciniais procesais, taip pat traumomis ir mėlynėmis. Žmonės, kurie aktyviai sportuoja arba turi neįprastai sunkų fizinį krūvį, gali.
Dažniausiai sąnarių, blauzdos raumenų ir kojų skausmas atsiranda dėl uždegiminių venų ligų. Šiai kategorijai galima priskirti tromboflebitą ir flebitą. Varikozinių venų ligos išsivystymas, kurį lydi sunkios varikozės, yra tipiškas šių ligų simptomas..
Pirmoji vieta tarp kelių ir po kelio skausmo priežasčių yra įvairūs kelio sužalojimai - sausgyslių patempimai, kremzlės, periartikuliariniai maišeliai ar menisko sužalojimai, girnelės lūžis, paties kelio girnelės pažeidimas. Kelis patiria didžiausią fizinę visų raumenų ir kaulų apkrovą.
Piešti skausmus kojose
Piešimo skausmas kojose gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, pradedant vitaminų ir mineralų trūkumu ir baigiant rimtu arterijų pažeidimu. Dažniausiai šis simptomas pastebimas moterims, nors vyrai taip pat yra susipažinę..
Dažniausia apatinių galūnių traukimo pojūčių priežastis yra osteochondrozė, šiek tiek rečiau diagnozuota sutrikusi venų nutekėjimas ir kraujagyslių pažeidimai sergant ateroskleroze..
Į klausimą, kodėl kojos traukia, gali būti keli atsakymai:
- kalcio, geležies ir magnio trūkumas organizme, vitaminų trūkumas;
- juosmens osteochondrozės nervų šaknų suspaudimas (prispaudimas);
- venų išsiplėtimas;
- sunaikinti endarteritą;
- podagra;
- reumatas;
- cukrinis diabetas (diabetinė neuropatija);
- šlapimo sistemos patologija;
- nėštumas;
- lėtinis apsinuodijimas;
- neramių kojų sindromas;
- hemorojus;
- varikozinės mažojo dubens venos.
Piešimo skausmus apatinėse galūnėse dažnai sukelia vitaminų B, D, magnio ir geležies trūkumas. Tuo pačiu metu abi kojos visada skauda, dažniausiai skausmas yra lokalizuotas apatinėje blauzdos dalyje.
B grupės vitaminų trūkumą rodo tokie požymiai kaip padidėjęs nuovargis, sutrikusi nervų sistemos veikla, sausa ir niežtinti oda bei blogas miegas. Vitamino D trūkumas pasireiškia raumenų skausmais ir kojų mėšlungiu, dantų ir nagų būklės pablogėjimu. Trūkstant magnio, vargina sąnarių skausmai, nemiga, nervingumas ir dirglumas. Nepakankamo geležies kiekio simptomai yra odos blyškumas, padidėjusi kraujavimo rizika.
Suspausti nervai su osteochondroze
Viena iš juosmeninės stuburo dalies osteochondrozės komplikacijų yra išialgija - skausmo sindromas, plintantis per visą sėdimojo nervo ilgį. Jo atsiradimas yra susijęs su nervų šaknų, esančių juosmens srityje, užspaudimu. Išialgija pasireiškia tik tarp vidutinio ir senyvo amžiaus žmonių, jaunesni nei 30 metų žmonės beveik niekada nesusiduria.
Daugeliu atvejų nervo suspaudimas atsiranda dėl išvaržos disko, tačiau yra ir kitų priežasčių, kurios apima:
- spondilolistezė - slankstelių pasislinkimas;
- osteofitai - kaulų ataugos išilgai slankstelių kraštų;
- infekcijos - gripas, tuberkuliozė, sifilis, maliarija, skarlatina ir kt.;
- hipotermija;
- endogeninis (sergant cukriniu diabetu ir podagra) ir egzogeninis (sunkiųjų metalų druskos) apsinuodijimas.
Dėl išialgiją sukeliančių priežasčių įvairovės simptomai gali skirtis. Skausmas yra pagrindinis ir dažniausiai vienintelis patologijos požymis. Kai kuriais atvejais skausmas yra toks stiprus, kad neleidžia žmogui judėti. Tačiau dažnai jaučiami tik tempimo nugaroje ar vienos kojos skausmai..
Skausmo sindromas gali būti jaučiamas užpakalinėje šlaunies dalyje, poplitealinėje duobėje, blauzdoje ir net pėdoje. Kartais traukia koją nuo sėdmens iki kojos, išilgai sėdmens nervo. Šis nervas yra didžiausias žmogaus kūne, jame yra daug motorinių ir jutiminių skaidulų..
Padidėjęs skausmas pastebimas einant, stovint ir pritūpus. Gulėjimas atsiskyrus kojomis suteikia palengvėjimą. Skaudantis skausmas su išialgija dažniausiai yra sunkaus fizinio darbo ar lėtinės infekcijos rezultatas.
Gydymas
Stipriam skausmui skiriami analgetikai ir priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai. Veiksmingiausi yra analgininės serijos vaistai - Analgin, Andipal, Tempalgin, Pentalgin, Baralgin, Sedalgin. Tokie vaistai kaip diklofenakas ir jo dariniai - Ortofen, Rapid, Rapten, Diclogen ir Voltaren gerai malšina skausmą ir uždegimą. Kai kuriems pacientams patariama vartoti meloksikamą (Movalis).
Norint atkurti nervų sistemos ir ypač sėdimojo nervo funkciją, naudojami vitaminų kompleksai, turintys B grupės vitaminų. Jei reikia, piridoksinas (B6) ir tiaminas (B.1) vartojamas į raumenis. Kai kuriais atvejais atliekama Novokaino blokada.
Dirginantį blaškantį poveikį suteikia masažiniai ir šildantys tepalai - kamparas, terpentinas, taip pat produktai, kurių pagrindas yra bičių ir gyvačių nuodai, raudonieji pipirai. Reikėtų pažymėti, kad paveiktos zonos masažas gali būti atliekamas tiek ūminiu laikotarpiu, tiek prasidėjus remisijai..
Venų išsiplėtimas
Kai kojos traukiamos daugiausia po pietų ar vakare, taip pat po ilgalaikio statinio streso, tai gali reikšti venų varikozės vystymąsi. Moterims ši liga pasireiškia beveik dvigubai dažniau nei vyrams, o su amžiumi rizika susirgti žymiai padidėja.
Ankstyvosiose stadijose kojos gali trauktis, jos jaučiasi sunkios, galūnės pavargsta greičiau nei įprastai ir kartais patinsta. Išsiplėtusios venos dažniausiai būna po keliu arba tiesiai po juo.
Gydymas
Gydyti varikozines venas konservatyviais metodais galima tik ankstyvose stadijose arba esant aiškioms kontraindikacijoms operacijai. Pirmiausia rekomenduojama tvarstyti kojas arba dėvėti kompresinius trikotažus. Svarbi gydymo sąlyga yra statinių krūvių kaitaliojimas su poilsiu, kurio metu kojoms reikia suteikti pakeltą padėtį. Specialūs pratimai kojų pratęsimui kelio ir kulkšnies sąnariuose padeda suaktyvinti venų nutekėjimą..
Visi pacientai turi riboti druskos vartojimą, mesti svorį ir vengti aukštos temperatūros bei didelės drėgmės. Naktį, miegodami, turėtumėte pakišti kojas ant pakeltos platformos, o po ja - pagalvė ar volelis..
Varikozinių venų terapija apima ir vaistus - diuretikus, flebotonikus ir vaistus kraujo mikrocirkuliacijai gerinti. Veiksmingas metodas yra tepalų ir gelių, kuriuose yra rutino, heparino, D-pantenolio ir venoaktyvių komponentų, naudojimas..
Sunaikinamas endarteritas
Kodėl atsiranda ši liga, medicina vis dar nežinoma. Manoma, kad lemiamą vaidmenį vystantis endarteritui atlieka organizmo autoimuninės reakcijos, kai imuninė sistema puola savo indų ląsteles..
Sunaikinamas endarteritas suprantamas kaip tokia kraujagyslių pažeidimas, kai jų spindis susiaurėja ir visiškai sutampa. Dėl to arterijas supančiuose audiniuose pradeda trūkti mitybos ir kraujo tiekimo, o tai lemia jų mirtį (gangreną)..
Iš pradžių liga vystosi lėtai ir gali ilgai nepasireikšti. Žmogus tik kartais pajunta, kad ilgą laiką stovėdamas ar vaikščiodamas traukė koją. Galūnių šaltumas, taip pat sausa oda ir greitas nuovargis yra būdingi požymiai..
Gydymas
Laiku apsilankius pas gydytoją, yra visos galimybės pasiekti ilgalaikę remisiją ir visiškai išlaikyti apatinių galūnių funkciją. Endarterito naikinimo terapija apima įvairius vaistus:
- antispazminiai vaistai - No-Shpa, Galidor, Vasodilan;
- ganglionų blokatoriai - Diprofenas, Hexoniumas;
- analgetikai, 1% Novokaino infuzija, epidurinė blokada;
- antihistamininiai vaistai - Suprastinas, Tavegilas, Pipolfenas;
- vaistai reologinėms kraujo savybėms pagerinti - poligliucinas, aspirinas, nikotino rūgštis, reopoligliucinas;
- kraujagysles plečiantys vaistai - angiotropinas, Depo-Padutinas;
- antikoaguliantai - fibrinolizinas, heparinas, streptoliazė;
- vitaminų kompleksai, turintys vitaminų B, C, E.
Jei konservatyvaus gydymo veiksmingumas yra nepakankamas, atliekama simpatinių ganglijų, antinksčių ar konkretaus paveikto indo operacija.
Diabetinė neuropatija
Esant neuropatijai cukrinio diabeto fone, kojos tempiamos pėdų ir blauzdos srityje, taip pat palaipsniui mažėja odos jautrumas išoriniams (temperatūros ir skausmo) dirgikliams. Simptomai padidėja naktį, dažnai juos papildo deginimo pojūtis pėdose.
Pažeidus motorines nervų skaidulas, kojos „vatinės“, eisena tampa klibinti. Šia liga serga ir patinimai bei deformuojasi sąnariai (ypač mažieji pėdų sąnariai). Taip yra dėl gliukozės kiekio kraujyje svyravimų, dėl kurių sutrinka mikrocirkuliacija ir trūksta sąnarių audinių mitybos trūkumo..
Dėl kraujotakos pablogėjimo susilpnėja raumenys, kurie patinsta pradinėse ligos stadijose, o vėliau sumažėja jų dydis ir atrofija.
Diabetinė neuropatija yra dažniausia diabeto komplikacija, atsirandanti praėjus keleriems metams nuo pagrindinės ligos pradžios. Jo išvaizdą įtakoja keli veiksniai, tarp kurių yra nuolatinis kraujospūdžio padidėjimas, nepakankama cukraus kiekio kraujyje kontrolė, blogi įpročiai (rūkymas ir alkoholis), paveldimumas.
Gydymas
Ką daryti ir kaip gydyti, nusprendžia endokrinologas, atsižvelgdamas į konkretaus paciento sveikatos būklę. Pagrindinės terapijos sritys bus sumažinti cukraus kiekį kraujyje, pašalinti skausmo sindromą ir atstatyti pažeistus nervus..
Kartais, pakoregavus cukraus kiekį, simptomai sustiprėja ir gali varginti dar 1–2 mėnesius. Tai reiškia, kad nervų skaidulose įvyksta atvirkštiniai pokyčiai ir jie atkuriami, o tai daugiausia palengvina vaistai:
- preparatai, kurių pagrindinės dalys yra tioktinė (α-lipoinė) rūgštis - Espa-Lipon, Tioctacid, Thiogamma, Tiolepta;
- neurotropiniai kompleksai - Milgamma, B grupės vitaminai;
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - Indometacinas, Nise;
- tricikliai antidepresantai (amitriptilinas);
- prieštraukuliniai vaistai - Pregabalinas, Gabapentinas;
- sintetiniai opioidai - Zaldiar, Oxycodone.
Diabetinės neuropatijos galima išvengti reguliariai stebint cukraus kiekį kraujyje, nes didelės šio rodiklio vertės yra labai svarbios pažeidžiant nervines ląsteles.
Taip pat verta paminėti, kad cukrinis diabetas dažnai diagnozuojamas gana vėlai, todėl, atsiradus pirmiesiems jo požymiams, būtina jį ištirti. Ankstyvieji patologijos simptomai yra padidėjęs apetitas, nuolatinio troškulio jausmas, dažnas šlapinimasis ir nuovargis..
Neramių kojų sindromas
Šis sindromas vadinamas diskomfortu apatinėse galūnėse, atsirandančiu ramybės būsenoje, dažniausiai vakare ar naktį. Daugiau nei pusėje atvejų jo atsiradimo priežastis lieka neaiški, kitoje pacientų pusėje neramių kojų sindromas (RLS) pasireiškia nėštumo, sunkaus inkstų nepakankamumo, geležies, magnio ir B grupės vitaminų trūkumo fone. RLS taip pat pasireiškia pacientams, sergantiems venų nepakankamumu, obliteranso ateroskleroze, lėtine polineuropatija ir kai kuriomis kitomis patologijomis..
RLS pasireiškia ir vaikams, nors ir retai. Priežastis greičiausiai yra paveldimas polinkis - šeimos atvejų dažnis, pasak įvairių šaltinių, yra nuo 30 iki 90 proc. Vaiko kojos pradeda aktyviai judėti po 20-30 minučių po to, kai jis paguldytas.
Nevalingas fizinis aktyvumas pastebimas ir suaugusiesiems. Nemalonūs pojūčiai taip jaudina, kad žmogus yra priverstas ieškoti patogiausios padėties - ištiesti ar sulenkti kojas, purtyti, masažuoti ir trinti. Kartais turite atsikelti ir kurį laiką vaikščioti, kad atsikratytumėte diskomforto. Tačiau jei vėl sustoji ar atsiguli, viskas kartojasi..
Neramių kojų sindromas sukelia miego sutrikimą, kuris savo ruožtu sukelia mieguistumą dieną ir sumažėja darbingumas. Būtent skundai dėl nemigos yra pagrindiniai daugumai pacientų..
Gydymas
Medicininė terapija yra būtina esant sunkiems simptomams ir lėtinei nemigai. Šiuo atveju skiriami prieštraukuliniai vaistai, benzodiazepinai (Clonazepamas), dopaminerginiai vaistai, kurių pagrindas yra Levodopa, ir raminamieji vaistai..
Jei RLS yra lengvas, nervų sistemai nuraminti pakanka tokių vaistų kaip motinėlė ir valerijonas. Visiems pacientams patariama laikytis dienos režimo, mankštintis, vaikščioti ir mirkyti kojas prieš miegą. Turėtumėte atsisakyti vartoti stimuliuojančius gėrimus - alkoholį ir kavą, kad sumažintumėte rūkymą. Antrinė RLS gydoma koreguojant pagrindinę ligą.
Lėtinis apsinuodijimas
Tempimo pojūčiai kojose lydi ne tik ūmų, bet ir lėtinį apsinuodijimą. Ūmus apsinuodijimas pasireiškia karščiavimu gripo ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos fone, taip pat esant užsitęsusiai eigai ar nepakankamai gydant infekcinę ligą.
Lėtinis apsinuodijimas pasireiškia priklausomybę nuo alkoholio ar narkotikų vartojantiems žmonėms, pavojingų pramonės šakų darbuotojams ir pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, podagra. Diskomforto kaltininkai yra organizme susikaupę pesticidai, toksinai, ketoniniai kūnai.
Pirma, pieno rūgštis kaupiasi raumenyse, tada audiniuose likę ketoniniai kūnai į juos patenka kartu su kraujotaka. Dėl cheminės ketoninių kūnų ir pieno rūgšties reakcijos susidaro kolageno skaidulos, kurios sukelia traukimo skausmus.
Gydymas
Jei apsinuodijimo priežastis yra inkstų ar sąnarių liga, tada atliekama speciali terapija, kad ji būtų ištaisyta. Kitais atvejais rekomenduojama gerti daugiau skysčių, jei reikia, skystis suleidžiamas į veną, kad sumažėtų toksinių medžiagų koncentracija. Skysčio sudėtyje būtinai yra šarminių komponentų - soda, mineralinis vanduo "Essentuki". Vitaminų vartojimas turi antiseptinį poveikį.
Svarbiausias
Žinoma, bet kokią ligą lengviau išvengti nei išgydyti. Tačiau tai ne visada įmanoma dėl objektyvių, o kartais ir subjektyvių priežasčių. Pirmuoju atveju kojų apkrova atsiranda dėl profesinės veiklos ypatumų, kartą gavus traumų ar įgimtų anomalijų. Bet antruoju - tai sėslus gyvenimo būdas, nepatogūs batai ir netinkama mityba..
Taigi, jei jau pasirodė kojų skausmas, pirmiausia reikia pakeisti batus į patogesnius. Galimi ortopediniai batai ar vidpadžiai. Dirbdami, reikalaudami ilgo buvimo statinėje padėtyje, rekomenduojama periodiškai atlikti nedidelį apšilimą. Norėdami papildyti vitaminų ir mineralų atsargas, turite pakoreguoti mitybą. Norėdami sužinoti, kokių medžiagų organizme trūksta, galite atlikti kraujo tyrimą.
Jei įtariate kraujagyslių ar stuburo patologiją, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Ankstyvas daugelio ligų nustatymas ne tik pagerina prognozę, bet ir žymiai sumažina gydymo laiką ir finansines išlaidas. Būk sveikas!
-
Ankstesnis Straipsnis
Įtrina bato užpakalį, ką daryti panašioje situacijoje ir kaip kovoti su pasekmėmis
-
Kitas Straipsnis
Kairės kojos skausmas
Straipsniai Apie Bursitas